Как алкоголь влияет на суставы и какие недуги могут возникнуть?

Боли при артрите — главная причина нетрудоспособности во всем мире, а если Вы страдаете ею, вы, вероятно, знаете, что определенные продукты могут усилить боль. Почему это? При остеоартрите, наиболее распространенной форме, нарушение хряща приводит к тому, что кости соприкасаются и трут друг друга, что приводит к воспалению и боли.

Напитки, которые надо избегать при артрите.

1. Молоко.

Выполнено много исследований и во всех из них показано, что молоко и молочные продукты являются продуктом № 1 , среди всех, связанных с ухудшением боли.

И связано это не с жиром, а с белком молока, называемом казеином.

Подробнее о том, как казеин – белок молока может повреждать сустав и вызывать боль, читайте в статье «Новое лекарство от артрита – бульон из куриных костей»

2. Энергетические напитки.

В одном исследовании было показано, что кофеин может быть общим пусковым механизмом для симптомов артрита.

В этой статье я не буду останавливаться на пользе и вреде кофе. Исследователи не пришли к однозначному выводу, полезен ли этот напиток, или нет.

Но и ничего неожиданного в этом нет, если для одних людей он полезен, а для других вреден. Все люди разные, вы не раз слышали эту фразу.

Но это так, если речь идет о натуральном кофе. Вам может быть полезна статья «Можно ли пить кофе»

Растворимый кофе не полезен для здоровья никому. Подробнее об этом кофе вы можете узнать из статьи, «Какой растворимый кофе лучше»

Энергетические напитки могут содержать кофеина много больше, чем его можно получить из одной чашки кофе. Поэтому энергетические напитки легко могут привести к избытку в организме кофеина и вызвать симптомы артрита.

Исследователи показали, что у людей с подагрой питье больше чем 4 порций напитков с кофеином за предыдущие 24 часа было связано с 80-процентным повышением риска текущих приступов подагры.

Если человек чувствителен к кофеину, если кофе вызывает проблемы со здоровьем, то, естественно, он должен быть устранен из рациона.

3. Пиво.

Большая часть пива в мире сделана из содержащего клейковину зерна.

У людей, которые чувствительны к клейковине (это белок, найденный в пшенице, ржи и ячмене), может вызвать врожденную иммунную реакцию, признаками которой могут быть боли в суставах, даже не сразу, после еды, а спустя несколько дней после потребления.

В то время как многие знакомы с клейковиной в зерне, таком как пшеница, про пиво, как источник клейковины мало кто думает.

Результаты одного исследования, опубликованные в «Оксфордском журнале ревматологии» показали, что состояние здоровья у 41% больных с ревматоидным артритом улучшилось после перехода на вегетарианскую диету без глютена.

напитки.

Газировка с сиропом, кола… независимо от того, как вы называете эти напитки, они вредны для здоровья.

Исследователи Гарварда, показали это, что чем более сладкая газировка, тем вероятнее, что здоровье мужчин с остеоартритом колена, ухудшится.

Увеличенное потребление газировки связано с увеличением веса, известным фактором риска для остеоартрита, однако ухудшение здоровья мужчин с остеоартритом отмечалось независимо от их веса.

Ученые предполагает, что сама газировка может быть ответственна за ухудшение артрита, возможно снова, вызывая воспаление (сахар опасен для здоровья), хотя причинно-следственная связь не была доказана.

Газированные напитки также могут быть источником кофеина, который может также ухудшить признаки заболевания у некоторых людей.

Здоровая еда (и питье) нужно считать ключевой ролью любой совместной программы лечения заболеваний. Особое внимание на питание надо обратить тем людям, которые в целях исцеления перешли на питание без глютена. Почему? Глютен содержится во многих продуктах питания, и выбирать продукты надо очень тщательно.

Питайтесь правильной, подходящей вам пищей и будьте здоровы!

Напитки, которые обостряют боли при артрите

24 голосаСредняя оценка: 4.8 из 5

Прямые и косвенные причины

Суставы могут болеть по разным причинам. К патологическим изменениям приводят многие процессы, непосредственно идущие внутри организма. К ним относятся:

  • Увеличение проницаемости клеточных мембран под воздействием токсических продуктов распада этанола. Внутри клетки ускоряется метаболизм, что приводит к работе в авральном режиме с истощением хондроцитов и быстрым изнашиванием поверхностей хряща. Одновременно процессы регенерации блокируются спиртом.
  • Алкоголь выводит калий из костей, что нарушает водно-солевой обмен и влияет на развитие пастозности, отеков, приводит к скоплению жидкости внутри суставной сумки. Проявляется это в болевых ощущениях при движении.
  • Спирт угнетает иммунитет, запуская воспаление в суставной сумке. Пусть это временный эффект (пока алкоголь присутствует в организме), но при постоянном употреблении спирта продолжительность такого влияния увеличивается, что приводит к необратимым изменениям суставов.
  • Наконец, спиртное замедляет СКФ почек, тормозит вывод мочевой кислоты, способствуя образованию солей на ее основе с развитием подагры, ее внутрисуставной формы. Появление подагрических наростов вызывает боль и ограничение движений.
  • Алкоголь сужает сосуды, что также негативно сказывается на суставах, поскольку изменяется кровоснабжение тканей нижних конечностей, развиваются судороги, лопаются капилляры с образованием внутрисуставных кровоизлияний, возникает болевой синдром.

Но не только прямое действие на суставы осложняет состояние пациента при приеме алкоголя. Есть и косвенные обстоятельства, усугубляющие процесс деформации из-за увлечения спиртными напитками.

  • Ожирение, развивающееся на фоне алкогольного вмешательства в липидный обмен. Лишние килограммы способствуют деформации суставов.
  • Пиво вымывает кальций из организма, делая кости хрупкими, меняя структуру внутрисуставной сумки, приводя к сужению суставной щели и механическому разрушению хряща.
  • Болевой синдром при артрозе (артрите) может заставить пациентов принимать лекарства, который также влияют на химическую структуру хрящевой ткани, делая ее рыхлой, непрочной.
  • Даже сон после застолья и вынужденное нахождение в неестественной позе всю ночь вызывает застой в суставе и провоцирует развитие воспаления.
  • Наконец, танцы до утра после употребления алкоголя настолько увеличивают нагрузку на суставы, что вызывают боль и воспаление после того, как пациент приходит в себя и начинает замечать все, что происходит вокруг него.

Косвенное влияние спиртных напитков на суставы

Отрицательное влияние спирта на опорно-двигательную систему проявляется напрямую и косвенно. Например, пиво выводит кальций из костей, отчего они становятся хрупкими. К тому же, частое употребление пива приводит к ожирению. Лишние килограммы усиливают давление на ноги, это ускоряет изнашивание костных соединений.

Увеличение массы тела на один пункт ускоряет снашивание соединительной ткани на 11%. Для её восстановления необходимы десятки лет.

Помимо нагрузки на ноги, избыточный вес отрицательно влияет на кровеносную и лимфатическую системы. Это вызывает застой в суставах и мышцах, из-за чего образуется дефицит питательных веществ. Также выявлено, что у толстяков чаще встречается плоскостопие.

Косвенное влияние спиртных напитков на суставы

Люди, которые мучаются от артроза, принимают обезболивающие средства. Эти лекарства станут неэффективными, если больной выпьет спиртной напиток. Кроме того, лицо в алкогольном опьянении может не вспомнить о лекарстве. В результате на следующий день он ещё больше будет страдать от боли.

Бывает, пьяные люди проявляют повышенную физическую активность, и в итоге перегружают опорно-двигательную систему. Из-за этого на следующий день их беспокоят колени. Особенно опасно перегружать ноги в пожилом возрасте, потому что возникает риск повреждения суставов.

Бывает так, что тот, кто выпил слишком много спиртного, не меняет позу во время сна. По этой причине его ноги затекают, нарушается их кровообращение, защемляются нервы, колени и стопы начинают болеть.

Частое онемение может привести к развитию артроза, или некроза.

«Доктор, у меня сводит ноги» – свидетельства «очевидцев»

Первые жалобы на подобные симптомы стали появляться еще в марте. Больные жаловались на мышечные судороги, которые затрагивали разные части тела. Причем они иногда были настолько сильными, что буквально парализовали конечности, лицо или дыхательную мускулатуру.

Утрату двигательных реакций медики объясняют так называемой «аутоиммунной атакой», когда антитела к Covid-19 начинают уничтожать собственные клетки, и мишенью становятся именно нервные ткани. Процесс неизбежно сопровождается воспалением периферических нервов с последующим параличом.

«Парализовало всю, и лицо тоже. Время помогло, но было так страшно. Отнимались то руки, то ноги, на лицо словно глиняную маску надели. Ночью все тело сковывало, заснуть трудно. Мышцы сводило сильно, особенно на ногах, пальцы прямо скрючивало. Сходила к неврологу и получила вердикт «воспалительный процесс идет в ЦНС».

«Парализующие признаки» бывшие пациенты описывают по-разному:

  • Ноги не идут, правая сторона тела немеет.
  • Ох, так было у моей сестры – она жаловалась то на боль в ногах, то на скованность в коленях. Каждый день был разным. И сейчас у нее ноги побаливают, иногда судорогой сводит икры. Помогают упражнения, она йогой занимается, витамины В колет. Боль уже не такая сильная, болеутоляющие глотает все реже, но все равно болит.
  • А мой муж не мог чашку в руке держать – она немела все время. И так продолжалось почти месяц.
  • Моя врач сказала, что у нее много таких пациентов, как я. Особенно часто они обращались в период первой волны, в конце марта – начале апреля. Теперь вирус мутировал, и уже меньше людей стало жаловаться на онемение и судороги в ногах.

Главный удар – по коленям

Регулярное злоупотребление спиртными напитками в первую очередь негативно сказывается на здоровье коленных суставов. Именно колени и страдают из-за пьянства больше всего. Чтобы понять, почему болят колени после алкоголя, стоит вспомнить, что эта часть конечности испытывает наиболее большую нагрузку. А этанол действует в этом случае, как главный инициатор развития воспалительных процессов, вызывая:

  • снижение иммунитета;
  • «вымывание» из организма калия и кальция;
  • пробуждая «спящие» воспалительные процессы;
  • способствуя развитию отечности и болезненности.
Главный удар – по коленям

В результате обильной и регулярной выпивки в коленной суставной сумке происходит значительное повышение давления, что активизирует рецепторы, отвечающие за формирование болевых импульсов. Спиртовой метаболит разрушает и сосуды, ухудшая снабжение суставов кровью и питательными веществами, что еще больше стимулирует развитие различных патологий, сопровождающихся болью.

Читайте также:  КТ или рентген? Ответ дал главный рентгенолог Алтайского края

Наибольшему риску подвергаются коленные суставы

Влияние алкоголя на суставы человека

Суставы являются составной и неотъемлемой частью опорно-двигательного аппарата, отвечают за подвижность и скольжение сочлененных костей. Когда здоровью суставов ничего не угрожает, движения происходят свободно, легко. Когда они не здоровы — движения осложняются болью, покраснением и «скрипом».

Воздействие алкоголя на суставы человека

Алкоголь влияет на все без исключения органы и системы, поэтому заболевания суставов — это следствие проявления общих нарушений в организме. Спиртные напитки являются пусковым механизмом к активизации болезнетворных процессов, постепенно приводящему к таким заболеваниям суставов, как:

  • Артроз.
  • Артрит.
  • Подагра.
  • Ревматизм.
Влияние алкоголя на суставы человека

Клиническая картина таких заболеваний при употреблении алкоголя различна, но имеет одно схожее правило: чем больше его концентрация в крови — тем сильнее его негативное воздействие.

Каким образом влияет алкоголь на суставы человека

При движении наши суставы подвергаются нагрузкам при сгибании, разгибании, поворотах костей, для которых хрящевые ткани служат защитой, обеспечивая их питание синовиальной жидкостью (некой смазкой) в так называемых синовиальных сумках. При здоровых суставах такой жидкости достаточно чтобы обеспечить легкое скольжение костей при их движении.

Однако спиртное серьезно нарушает обменные процессы и питание хрящей: вымывает кальций, калий из организма и способствует накоплению солей, что вследствие приводит к тому, что истончившаяся хрящевая ткань перестает защищать кости от трения.

В это время организм с уже ослабленным от спиртного иммунитетом пытается восстановить истонченную хрящевую ткань, используя для наполнения синовиальной сумки жидкость, не обогащенную достаточными питательными веществами. В результате это приводит к деформации сустава, его неравномерному разрастанию, а, как следствие, и к болям сначала при физических нагрузках, а потом к болям в спокойном состоянии.

Развитие таких болезней осложняется тем, что после очередной дозы выпитого человек чувствует временный обезболивающий эффект за счет блокировки болевого центра центральной нервной системы. Поэтому спиртное принимается за лекарство, а со временем нарушается водно-солевой баланс, развиваются воспалительные процессы в суставных тканях, болезнь перетекает в форму хронического.

В случае, если болезнь уже диагностировали, то от спиртного придется отказаться совсем, так как даже его маленькая доза может спровоцировать рецидив заболевания, а терапевтический эффект не будет достигнут.

Влияние алкоголя на суставы человека
  1. Во-первых, при приеме лекарственных средств, их действие может быть ослаблено приемом спиртного, в результате чего лечение не приведет к желаемому результату.
  2. Во-вторых, это вызовет или усилит воспалительный процесс в суставах, что приведет к усилению или появлению вновь болей.
  3. В-третьих, алкоголь вымывает необходимые для накопления синовиальной жидкости витамины и минералы, что в процессе болезни категорически допускать нельзя.

Как и какой алкоголь можно употреблять, а какой нельзя

Различные исследования приводили к тому, что спиртные напитки в малых дозах способны оказывать положительное действие, но исследования доказывали и обратное. Поэтому однозначно сказать, как и какой алкоголь можно принимать без особых последствий, невозможно.

Если человек не страдает от каких-либо заболеваний, небольшой бокал красного или белого вина во время еды не нанесет тяжелых последствий организму, а наоборот: при низком давлении или низком содержании сахара в крови — немного повысит эти показатели.

О таком воздействии даже в небольших количествах сложно сказать, например про пиво, водку, коньяк, виски. Поэтому многие врачи советуют от их употребления отказаться вообще.

Правила потребления алкоголя

При неоднозначном отношении к спиртному в нашем обществе, у каждого могут возникнуть обстоятельства, при которых отказаться от их приема, например, в компании коллег, или на знаменательном торжестве, бывает очень сложно.

Влияние алкоголя на суставы человека

Если все же предстоит выпивать, можно воспользоваться простыми правилами, при соблюдении которых негативные последствия после принятого могут быть снижены:

  1. Знайте меру. Если вы выпьете 1-2 бокала вина, или 1 бокал пива, или 1- 2 рюмки водки (коньяка), то последствия будут наименьшие.
  2. Следите за ощущениями. В случае, если при употреблении горячительного появляются головокружение, тошнота, что еще хуже —покраснения на коже, следует немедленно прекратить его принятие.
  3. Будьте сытым. Не следует употреблять спиртное на голодный желудок, а непосредственно в момент приема нужно также оставаться сытым.
  4. Не торопись. Медленное распитие, предположим, одного бокала вина, в течение вечера облегчит процесс его вывода из организма.

Причины

Причиной неприятных ощущений в области горла после употребления алкоголя достаточно много. Первое – это ожог пищевода горячительными напитками (например, абсентом или самбукой, особенно если они были разогреты)

Далее наиболее распространенными причиными являются простудные и вирусные заболевания.

Также боль в горле могут вызвать другие заболевания (а алкоголь в данном случае действует как катализатор, т.е. вы вполне могли и не ощущать, до момента употребления, боль):

  • ОРЗ и вирусная инфекция;
  • воспаление связок;
  • злокачественные образования;
  • бактериальные и грибковые возбудители;
  • механическое поражение мягких тканей;
  • инфекции.

Изменить образ жизни

Для того, чтобы снижение веса не сказалось на здоровье и еще больше не ухудшило состояние суставов, худеть нужно с помощью опытного специалиста-диетолога.

Неправильным будет и отказ от подвижности. Ограничивать движения нужно только в остром состоянии, когда воспалительный процесс в суставе в самом разгаре.

Читайте также:  Димексид с новокаином компресс на поясницу пропорции

Если после алкоголя болят суставы, то настало время пересмотреть свое отношение к горячительным напиткам. Болевой симптом — это начало разрушения хряща, которое можно обратить, если обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

  1. Первая рекомендация ортопеда — полностью исключить алкоголь. Не только водку, коньяк, настойки, но и пиво, вино, в которых содержание этилового спирта минимально.
  2. Если пациент способен справиться с любовью к спиртному, то дальнейший курс терапии ортопедической патологии следующий:
  3. Для снятия боли использовать наружные средства — гели, мази, крема. В их числе врач рекомендует чередовать для исключения побочных реакций и привыкания следующие медикаменты: Нимулид гель, Долобене гель, мазь Капсикам, мазь Диклофенак.
  4. Для снятия воспаления, отечности и боли эффективны таблетки следующих видов: Ибупрофен, Нурофен, Нимесулид, Диклофенак, Кеторол.
  5. Восстановить хрящевую ткань сустава помогают лекарственные хондропротекторы: порошок Дона, таблетки Терафлекс, инъекции Хондрогард.
  6. Улучшить кровообращение в суставе, снять отечность и боль помогают физиотерапевтические процедуры, которые назначает врач: электрофорез с эуфиллином, магнит, УВЧ, лазерное излучение.
  7. В некоторых случаях может потребоваться назначение антибиотиков.
  8. В комплексе с перечисленными методами лечения суставов может быть рекомендована народная медицина, рецепты которой многообразны и имеют меньшее количество побочных симптомов благодаря отсутствию химического состава в средствах. Это могут быть наружные компрессы, мази домашнего приготовления, травяные отвары для приема внутрь.
  9. Правильная физическая нагрузка и диета занимают не последнее место в рекомендациях ортопеда при лечении суставов. Это поможет в борьбе с привычками алкогольных ритуалов, потому что спорт или другое занятие заполнит время, которое раньше тратилось на посиделки за бокалом вина или рюмкой коньяка.

В ежедневном рационе любого человека, даже не имеющего болевых симптомов в суставах, но употребляющих алкоголь любого вида, должны присутствовать продукты, восстанавливающие баланс калия, кальция, фосфора в организме.

Эти минералы принимают активное участие в метаболических процессах и в кровообращении, в том числе и в суставах. Кисломолочные продукты, зелень, листовой салат, сухофрукты, огурцы, капуста, орехи и многое другое должно быть равномерно включено в рацион. Если нет уверенности, что продуктов достаточно для восполнения баланса минералов, питательных веществ и витаминов, можно пропивать курс аптечных витаминов, разработанных для профилактики ортопедических патологий.

Какие имеем выводы

Если раньше различные патологии, связанные с суставами и костями, одолевали лишь глубоко пожилых людей, то в современном мире данные заболевания имеют явную тенденцию к росту.

Поэтому стоит вооружиться осмотрительностью и предотвратить такое развитие событий. Не нужно относиться легкомысленно к проявлению подобной болезненности после распития спиртного.

Если такие симптомы появляются, не нужно пытаться заглушить их болеутоляющими. Боль в суставах после распития алкоголя – прямое указание, что необходимо совершить визит к доктору и пройти все необходимые в этом случае обследования .

Любое заболевание, а особенно связанное с суставами, следует лечить немедленно, не откладывая дело в долгий ящик и не доводить себя до полной инвалидности.

О влиянии алкоголя на внутренние органы знают многие, поэтому мало кто удивляется, от чего на следующий день после обильного приема алкоголя гудит голова, побаливает печень и т.д.

Какие имеем выводы

Но вот почему ноют суставы многим невдомёк. Обращаясь к специалисту с жалобами на боли в коленях или тазобедренных суставах, пациенты слышат рекомендацию отказаться полностью от употребления спиртных напитков.

Чаще всего к этому относятся скептически, считая это предостережение дежурной фразой всех врачей. А это вовсе не так. Почему боли в суставах служат тревожным звоночком и как алкоголь влияет на суставы далее в статье.

Воспаление суставов ног его лечение симптомы и причины Заболевание суставов ног симптомы Народное лечение артроза суставов Мочетерапия для суставов

Какие имеем выводы

Как употребление спиртного влияет на суставы человека и последствия употребления алкоголя

При неоднозначном отношении к спиртному в нашем обществе, у каждого могут возникнуть обстоятельства, при которых отказаться от их приема, например, в компании коллег, или на знаменательном торжестве, бывает очень сложно.

Если все же предстоит выпивать, можно воспользоваться простыми правилами, при соблюдении которых негативные последствия после принятого могут быть снижены:

  1. Знайте меру. Если вы выпьете 1-2 бокала вина, или 1 бокал пива, или 1- 2 рюмки водки (коньяка), то последствия будут наименьшие.
  2. Следите за ощущениями. В случае, если при употреблении горячительного появляются головокружение, тошнота, что еще хуже —покраснения на коже, следует немедленно прекратить его принятие.
  3. Будьте сытым. Не следует употреблять спиртное на голодный желудок, а непосредственно в момент приема нужно также оставаться сытым.
  4. Не торопись. Медленное распитие, предположим, одного бокала вина, в течение вечера облегчит процесс его вывода из организма.

Влияние алкоголя

Болезни пьющих

Услышав жалобу на суставные боли, врачи рекомендуют отказаться от спиртосодержащей продукции. Это не дежурная фраза, ведь злоупотребление алкоголем может привести к развитию суставных патологий, разрушению хрящей, инвалидности.

  1. Мышцы коленного сустава человека
  2. Симптомы разрыва связок коленного сустава
  3. Лечение заболеваний суставов. Препараты и витамины при заболеваниях суставов для лечения и укрепления хрящей и связок
  4. Лошадиная сила гель для суставов отзывы людей