Боли в суставах рук и ног причины — Суставы

Если болят суставы рук, необходимо установить причину, чтобы эффективно устранить боль. Правильность лечения зависит от патологии. Разные способы лечения в комплексе дополняют друг друга и усиливают терапевтический эффект. Кисти рук – одна из самых функциональных частей тела. Сложная анатомия кисти обеспечивает возможность совершать сложные манипуляции. Боль ограничивает движения и ухудшает качество жизни больного, делая затруднительными самые простые манипуляции в повседневной жизни.

Причины увеличения суставов

Воспаление суставов и их увеличение может быть симптомом таких заболеваний:

  • анкилоз — характеризуется неподвижностью в суставе и болевым синдромом, развивается на фоне инфекции, артроза или воспалительного артрита, после травмы и длительной иммобилизации;
  • артралгия — сопровождается болью, миалгией и ломотой, возникает при инфекционных заболевания, опухолях и снижении иммунитета;
  • артрит – воспаление суставов, связанное с инфекцией, травмой, нарушением обменного процесса и авитаминозом, и характеризующееся отечностью, скованностью по утрам, лихорадкой и гиперемией;
  • артропатия — одна из разновидностей артрита, вызывающая боль, припухлость в околосуставном участке и асимметричность поражения;
  • болезнь Бехтерева – возникает вследствие некоторых хронических заболеваний и сопровождается скованностью, напряженностью мышц спины, аритмией, нарушением осанки и воспалением глаза;
  • инфектартрит — инфекционно-аллергическая болезнь, при которой человек жалуется на повышенное потоотделение, озноб, общее недомогание, боль при движениях и отек;
  • склеродермия — системное заболевание, поражающее ткани и внутренние органы, характеризующееся сосудистыми нарушениями, плотным отеком, остеопорозом, резким снижением массы тела, выпадением волос и кальцинозом;
  • подагра – происходит отложение солей мочевой кислоты вблизи суставов на фоне неправильного питания, злоупотребления алкоголем, гипертонии и сильных стрессов, характеризуется болью, повышением температуры, покраснением кожи и увеличением массы тела;
  • артроз — заболевание сустава, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями, воспалением, деформацией сустава и снижением его подвижности;
  • гидрартроз — патология, возникающая при инфекции, травме, сифилисе или болезни Бехтерева, вызывает болевой синдром, значительное увеличение сустава и флюктуацию;
  • гонартроз – болезнь, поражающая колено, характеризуется болью и опуханием, приводит к разрушению хряща и деформации сустава.

Почему возникает боль в локтевом суставе правой руки (левой руки)?

Подавляющее большинство случаев возникновения боли в локтевом суставе связано с развитием в нем следующих заболеваний:

  • эпикондилита локтевого сустава;
  • артроза локтевого сустава;
  • артрита.

Кроме того, боль в локтевом суставе левой руки (так же, как и правой) может исходить из поврежденного сегмента шейного и грудного отделов позвоночного столба и считаться отраженной.

Боли в локтевом суставе правой руки, лечение при эпикондилите

Чаще всего боль в суставах рук вызвана эпикондилитом локтевого сустава, что составляет 60-80 % случаев.

Это заболевание возникает в любом возрасте и связано с перегрузками или травмами сухожилий рук. Для эпикондилита характерна боль в суставе правой руки (или левой руки), возникновение которой обусловлено нагрузками на руку, ношением тяжестей и попытками поднять тяжелый предмет.

При данной патологии не происходит изменений подвижности локтевого сустава, его полное сгибание и разгибание не нарушено. Визуально суставы выглядят совершенно здоровыми и неизмененными, болезненность возникает только в области мыщелков сустава (в его косточках, выпирающих по бокам).

Читайте также:  Деформирующий остеоартроз коленного сустава лечение 3 степени

Боли в локтевом суставе правой руки, лечение при артрозе

Гораздо реже (около 10% случаев) боль в локтевом суставе правой и левой руки обусловлена артрозом. Болевой синдром при данном заболевании выражен менее ярко. Болевые ощущения появляются при попытках максимального сгибания в локте и разгибании ее до предела.

При движении в суставе может прослушиваться хруст. По мере развития артроза происходит постепенное уменьшение подвижности локтевого сустава. У больных возникают сложности с полным сгибанием и разгибанием руки в локтевом суставе. Рука пациентов с запущенным артрозом постоянно согнута в локте, кости сустава деформированы, однако при пальпации сустав малоболезненный и негорячий.

Боли в локтевом суставе правой руки, лечение при артрите

Еще реже (от 5 до 7% случаев) боли в локтевом суставе бывают обусловлены артритом. При артритах кроме поражения локтевого сустава наблюдается и воспаление других суставов (в зависимости от вида артрита).

Боли в суставах при артрите достаточно ярко выраженные, могут ощущаться как в движении, так и в состоянии покоя. Кроме того, любой артрит сопровождается сильным отеком воспаленного локтя, его припухлостью, часто – покраснением.

В некоторых случаях на фоне артрита локтевого сустава развивается бурсит – заболевание, при котором воспаляется околосуставная серозная сумка. У пациентов с бурситом отмечается появление на задней поверхности локтевого сгиба эластичного образования в виде полусферы, наполненной жидкостью.

Боли в локтевом суставе левой руки, лечение при повреждении шейного и грудного сегмента позвоночника

Каждый пятый случай возникновения болей в локтевом суставе связан с повреждением сегмента шейного или грудного отдела позвоночного столба. Изменения внешнего вида и нарушений подвижности локтевого сустава при этом не наблюдается. Боли в суставах в этих случаях могут беспокоить больных не только при движении, но и в состоянии покоя.

Методы лечения болей в суставах

Лекарственные препараты. ТаблеткиНестероидные противовоспалительные препараты первого поколения также имеют побочные эффекты. Особенно негативно они влияют на желудочно-кишечный тракт, повышая риск возникновения кровотечений при длительном приеме.

  • Миорелаксанты, они иногда назначаются вместе с нестероидными анальгетиками, чтобы усилить их эффект. Эти препараты снимают спазмы в мышцах.
  • Антидепрессанты и противосудорожные препараты, которые подавляют болевые сигналы.

Назначение препаратов делает врач после обследования и диагностики боли в суставах. Самолечение грозит побочными эффектами и затяжным выздоровлением.

Мази, кремы и пластыриУколыДругие методы

Что еще полезно для наших суставов?

  • Занятия гимнастикой. Физические упражнения помогают укрепить мышцы вокруг суставов, что способствует их защите от повреждений.
  • Правильное питание с предпочтением свежих овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих кальций, магний (рыба и другие дары моря, капуста, шпинат, бобы, орехи, семечки, горох, хлеб грубого помола, молоко) и полный набор витаминов.
  • Занятия плаванием. Плавание улучшает кровообращение – хрящевая ткань получает активное питание. К тому же, плавая, вы поддерживаете мышцы в тонусе, и они начинают частично компенсировать нагрузку, приходящуюся на суставы.
  • Достаточное употребление жидкости. При физических нагрузках наш организм интенсивно теряет влагу, причем суставы делают это в первую очередь – раньше, чем мы начинаем испытывать жажду. В результате суставная жидкость густеет, смазывание суставов при движении ухудшается. Обычная чистая вода вернет им гладкость и подвижность.

Как предотвратить развитие суставных болей после тренировок?

Для профилактики и замедления износа суставов можно пропить курс витаминов и БАДов. Проверенными и безвредными являются:

Как предотвратить развитие суставных болей после тренировок?
  • рыбий жир;
  • коллаген;
  • желатин;
  • хондриотин;
  • глюкозамин.
Как предотвратить развитие суставных болей после тренировок?

Правильная разминка и использование специальных аксессуаров позволят избежать неприятных побочных эффектов.

Как предотвратить развитие суставных болей после тренировок?

Во-первых, необходимо подобрать обувь с соответствующим уровнем амортизации. Заниматься бегом, прыгать и выполнять тяжелоатлетические упражнения в одной и той же обуви не рекомендуется. Для защиты коленных и локтевых суставов нужно надевать специальные бандажи, суппорты, фиксаторы. Врач-ортопед поможет подобрать аксессуары с необходимой степенью жесткости.

Как предотвратить развитие суставных болей после тренировок?

Во-вторых, перед каждой тренировкой необходимо правильно размяться. При этом разминка должна быть медленной и размеренной версией основной тренировки. Если планируется бег, то необходимо подготовить коленные суставы путем ходьбы с постепенным увеличением скорости. Перед занятиями теннисом, максимум внимания уделяется локтевым суставам. Можно делать махи ракеткой или обычную «мельницу». Если планируется выполнение упражнений со штангой, то необходимо медленно имитировать жимы, не используя никакого оборудования.

Как предотвратить развитие суставных болей после тренировок?

Правильно распределенные нагрузки, использование вспомогательных аксессуаров и пищевых добавок поможет защитить суставы от износа. Но если боль все-таки начала беспокоить, необходимо обратиться к квалифицированному физиотерапевту для подбора индивидуальной программы физических нагрузок.

Обязательно прочитайте об этом

  • Проблемы со здоровьем, на которые указывает мочевой пузырь
  • Дастин Порье бросил вызов Конору Макгрегору и другие новости MMA
  • Самые вредные сладости. Бей себя по рукам, но не ешь!

Почему болит все тело и суставы?

Иногда единственным симптомом, с которым больной обращается к врачу, является жалоба на ломоту сразу во всех суставах – крупных и мелких. Действительно ли такое бывает или пациент преувеличивает свои ощущения?

Такое состояние в медицине называется «артралгией». Для того чтобы точно поставить диагноз, приходится проводить тщательное обследование. Болеть все суставы могут по разным причинам – и некоторые из них настолько серьезные, что без госпитализации в стационар избавиться от болезненных ощущений не удастся.

Патологии вследствие травм

Механическое повреждение сустава. Осложнение неудачного падения, поэтому, чаще всего, наблюдается в коленных суставах. Реже – в локтевых. Симптомы появляются немедленно – резкая боль, невозможность согнуть ногу, нарушение двигательных функций.

Вывих. Потеря сопротивления между головкой кости и связками приводит к вывиху. Смещение может быть полным или частичным. Боль в суставе сопровождается повышением температуры, отечностью в зоне вывиха. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может дать толчок развитию некроза и получению инвалидности.

Фармацевтические препараты

Мы несколько раз при упоминании в нашей статье вопроса “что делать, если болят суставы рук и ног” писали, что болевые ощущения и воспаление хорошо снимают препараты противовоспалительные нестероидные, сокращенно НПВП. При лечении суставов очень эффективны мази из этой группы. Вот небольшой список подобных лекарственных средств:

  • “Найз”;
  • “Мовалис”;
  • “Нурофен”;
  • “Индометацин”;
  • “Быструмгель”;
  • “Ибупрофен”;
  • “Финалгель”;
  • “Диклофенак”;
  • “Вольтарен гель” и т. д.

При сильной боли можно не ограничиваться одними наружными мазями и принять высокоэффективные НПВП в виде таблеток или порошков:

  • “Нимесил”;
  • “Пироксикам”;
  • “Кеторол”;
  • “Упсарин УПСА” и др.
Читайте также:  Бурсит суставов - симптомы и лечение

Боль в суставах рук и ног при хондрокальцинозе

Хондрокальциноз – это тоже болезнь суставов, при которой в суставных хрящах откладываются соли кальция: пирофосфат, гидроксиапатит, ортофосфат. Именно эти соли затрудняют подвижность суставов, приводят к болям в суставах и отекам.

Хондрокальциноз имеет несколько различных форм:

  • Псевдоподагра отличается быстро и резко начинающейся болью тянущего характера. Сустав при этом опухает, теряет подвижность, кожа над суставом приобретает красноватый оттенок. Для псевдоподагры характерно повышение температуры тела больного, происходящее параллельно с нарастанием болевых ощущений. Приступы, длящиеся от дня до нескольких недель, у ряда людей возникают после операций (часто при удалении паращитовидной железы), при травмах и серьезных патологиях сосудов: инфаркт миокадра, инсульт. Перечисленные симптомы сопровождают приступы, а при их отсутствии исчезают быстро и полностью.
  • Для псевдоревматоидного артрита характерна скованность всех суставов ног по утрам, отечность нижних конечностей, все увеличивающаяся деформация суставов и ограничение их подвижности.
  • Деструктивная форма хондрокальциноза. Женщины старше 60 лет чаще болеют этой формой, чем мужчины. Деструктивная форма очень опасна, так как сразу поражает все суставы конечностей (все суставы ног или суставы рук), реализуется в виде полиартрита. При деструктивной форме хондрокальциноза суставы рук и ног очень болят. Поражение всех суставов сопровождается невозможностью нормального функционирования рук и ног, выполнения суставами конечностей своих функций.
  • Скрытая или латентная форма отличается отсутствием болей в суставах. Так как отложение кристаллов соли в хрящи может внешне не проявляться, данную патологию диагностируют только рентгенологически.

Локализованная мышечно-суставная боль

Причиной боли в трапециевидной мышце являются следующие факторы:

  • работа за компьютером;
  • сидячий образ жизни;
  • проблемы с шейным отделом позвоночника;
  • артроз плечевого сустава.

При внезапном появлении болевых ощущений следует отдохнуть, избегать тяжестей и нагрузки и сделать мягкую разминку. Каждые 1,5 часа можно прикладывать пакет со льдом на 15 минут к области трапеции.

Реабилитологи рекомендуют при боли в трапециевидной мышце выполнять следующие упражнения:

Локализованная мышечно-суставная боль
  • обхватите затылок рукой, которая находится со стороны болезненного участка трапеции, и удерживайте в течение нескольких секунд;
  • наклоните туловище вперёд, опустив обе руки;
  • положите обе руки на затылок, сделайте глубокий вдох, задержите на 5 секунд дыхание, голову максимально прижмите к рукам (повторите упражнение 5 раз).

Боль в большой ромбовидной мышце возникает при ослаблении мускулатуры спины. Многие культуристы и тяжелоатлеты переутомляют грудные мышцы и в результате получают сутулую фигуру. Сила перегруженной работой грудной мышцы тянет плечи вперёд, а последовательная нагрузка на ромбовидную мышцу ослабляет их, в результате чего развиваются болевые зоны.

Боль в ромбовидной мышце чувствуется по внутреннему краю лопатки. Она не зависит от движения. Приступ боли может возникнуть и во время отдыха. Простой способ устранения точек напряжения в ромбоидной мышце состоит в том, чтобы лечь на пол и расположить мяч между лопаткой и позвоночником. Для комфорта нужно положить голову на тонкую подушку.

Выполните растяжку. Сядьте на стул, наклонитесь вперёд и опустите голову. Захватите перекрещенными руками противоположные колени. Удерживайте это положение в течение 20 секунд. Чтобы препятствовать развитию сутулой осанки во время сидения, поднимите верхнюю часть груди и опустите лопатки. Наденьте поясничный бандаж на нижнюю часть спины немного выше талии. Для этих целей хорошо подходит скатанное полотенце.

Предлагаем ознакомиться: Гимнастика макеева для тазобедренных суставов при остеоартрозе