Как делать лимфодренажный массаж вокруг глаз

Все мы любим массаж, поскольку это приятно и в тоже время полезно. Массаж активизирует определенные точки организма, улучшает кровоснабжение. Существует несколько видов массажа полезных для зрения:

Прочитайте также

Как сохранить зрение при работе в офисе?

Работа в офисе заставляет нас проводить по 8 часов в день, сидя за монитором компьютера. Конечно, это не проходит бесследно для зрения. Оно начинает падать, возникает «компьютерный зрительный…

Чем спорт полезен для глаз?

Безусловно, спорт всегда считался полезным, а люди, занимающиеся им, здоровыми. Однако всегда существовало определенное ограничение – считалось, что спорт вреден для людей с близорукостью, он…

Как избавиться от усталости глаз?

К окончанию рабочего дня вы могли сталкиваться со следующими ощущениями: покраснение, сухость, слезотечение, ощущение боли и жжения в глазах, головную боль. Это симптомы того, что глаза…

Основные правила для сохранения хорошего зрения

Современная реальность диктует свои правила, ежедневно наши глаза испытывают колоссальные нагрузки. Компьютер, телевизор, плохое освещение, УФ-лучи – вот неблагоприятные факторы, влияющие на…

Показания к массажу

Массаж лица при отечности не будет эффективен при имеющихся заболеваниях, являющиеся причиной этой малоприятной проблемы. Для лечения воспалений нужно подходить комплексно. Необходимо обследоваться на наличие патологий, вызывающих скопление лишней жидкости в организме. Если никаких заболеваний не обнаружено, то причина вероятнее всего из-за недосыпа или постоянного стресса. В таком случае отличным методом избавления от отёков лица будет являться массаж.

После 40 лет процедура массажа нужна регулярная, даже если кажется, что все нормально. Однако, есть показания к обязательному проведению массажа лица:

Показания к массажу
  • круги и синяки под глазами;
  • морщины;
  • отеки.

Массажирование в целом является одним из лучших методов удаления застоя жидкости или солей в различных частях тела. Лицо не исключение. Только стоит учитывать, что техника выполнения  массажа лица отличается, к примеру, от массажа спины.

Классический массаж лица

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

Техника и особенности

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Для чего нужен массаж

Слезы очищают поверхность глаза от пыли, соринок, выполняют защитную, увлажняющую и питательную функцию. Кроме того, плачет младенец, чтобы снять нервное напряжение и успокоиться. Основную часть слез составляет вода (99%) и 1% неорганические вещества. Благодаря ферменту лизоциму слезная жидкость имеет бактерицидные свойства.

Слезные железы у малышей вырабатывают секрет, но при закупорке слезного канала ему некуда стекать. Обычно, слезы, смачивая поверхность роговицы, по слезоотводящим путям уходят в нижний носовой ход. Когда слезные каналы закупорены, секрет скапливается и может стать источником инфекции.

Причиной воспаления носослезного канальца может быть его закупорка у новорожденного малыша. Это заболевание называется дакриоциститом, и развивается постепенно на протяжении первого месяца жизни. Если сделать курс массажа вовремя, можно избежать в будущем многих проблем.

Иногда закупоривание носослезных канальцев у малышей вызывает эпителиальная пробка (не рассосавшаяся к моменту появления на свет), мешающая свободно вытекать слезе.

Благодаря правильному массажу, можно удалить эту преграду без зондирования в больнице. Очень редко встречается атрезия (истинное заращивание).

У детей в старшем возрасте закупорка слезных каналов может произойти из-за хронических воспалений придаточных пазух носа во время респираторно-вирусных заболеваний.

Можно ли убрать мешки под глазами массажем

Мешки и отеки в области под глазами обусловлены физиологическими особенностями. Периорбитальная зона накапливает жидкость вследствие рыхлости подкожно-жировой клетчатки.

Можно ли убрать мешки под глазами массажем

Мешки и отеки под нижними веками появляются в результате:

  • Жировых грыж. Это увеличившаяся в размере жировая ткань. Жировые грыжи появляются в любом возрасте и нередко связаны с наследственностью.
  • Отеки. Дефект представляет собой результат застоя жидкости и обычно прогрессирует с возрастом.
Можно ли убрать мешки под глазами массажем

Специалисты обращают внимание, что зачастую появления мешков и отеков под глазами можно избежать. Выделяют следующие причины возникновения отеков под глазами:

  • избыточное употребление соленой пищи, которая провоцирует застой жидкости и ее поглощение рыхлой клетчаткой;
  • превышение нормы употребления жидкости перед сном;
  • низкая физическая активность.
Можно ли убрать мешки под глазами массажем

С течением времени многие процессы, протекающие в организме, замедляются. Это связано с естественными процессами старения. Постепенно сокращается продукция эластина и коллагена, отмечается снижение эластичности кожи. Наиболее выражены эти явления в области глаз из-за анатомических особенностей этой зоны.

Читайте также:  Пошаговая диагностика пигментного ретинита сетчатки

Внимание! Мешки и отеки под нижними веками становятся более выраженными с возрастом у людей, имеющих генетическую предрасположенность.

Можно ли убрать мешки под глазами массажем

Известно, что мешки под глазами ухудшают внешний вид лица, так как этот дефект существенно старит. Для коррекции мешков под глазами используют кремы, обладающие рассасывающим эффектом. Хороший эффект при отеках оказывает специальный лимфодренажный массаж. Массаж лица от мешков под глазами нужно делать утром и вечером, чтобы заметить результат. И также рекомендуется улучшать лимфодренаж умыванием холодной водой, выполнением гимнастики и снижением общего количества потребляемой соли.

Можно ли убрать мешки под глазами массажем

Поможет ли массаж век при блефарите?

Блефарит нужно лечить сразу, как только офтальмолог поставит диагноз. Если пустить процесс на самотек, воспаление век быстро переходит в хроническую форму, а патологический процесс может распространиться на другие ткани глаза. Одним из методов лечения блефарита является массаж век. Насколько он эффективен, расскажем в статье.

Зачем проводят массаж век при блефарите?

Усиленное кровообращение способствует лучшему питанию зрительных органов, помогает более эффективно справляться с воспалением.

Также массаж позволяет ускорить циркуляцию лимфы, устраняет застойные явления, нормализовать отток внутриглазной жидкости, вывести токсины, снизить отечность, повысить тонус глазных мышц.

Поможет ли массаж век при блефарите?

Массаж при блефарите способствует быстрому отхождению гноя, помогает убрать покраснение, нормализовать состояние слизистой и стимулировать работу нервных волокон, которые обеспечивают функционирование зрительного аппарата.

Таким образом, массаж век при соблюдении правильной техники может усилить действие медикаментов, которые назначаются при блефарите, ускорить процесс выздоровления и свести к минимуму риск осложнений.

Как правильно делать массаж при воспалении век?

Существует несколько способов выполнения массажа при блефарите. Перед началом процедуры важно тщательно вымыть руки с мылом, обработать ладони и глаза антисептическими растворами.

Чтобы снизить неприятные ощущения во время массажа, можно обработать веки препаратами с анестезирующим действием (например, офтальмологическими каплями «Алкаин» или «Дикаин»). Также для исключения риска инфицирования глаза обрабатывают антибиотиком, который назначит врач-офтальмолог. После подготовительных процедур можно приступать непосредственно к массажу.

Удобно использовать с этой целью специальную стеклянную палочку с шариком на одном конце и лопаточкой — на другом.

Лопатку заводят под подвижное веко, аккуратно прижимают пальцем и массируют край легкими надавливающими движениями, двигаясь от внутреннего угла к внешнему. Аналогичным образом массируют второе веко.

Если блефарит является двусторонним, то массаж необходимо проводить на обоих глазах.

Поможет ли массаж век при блефарите?

Если нет специальной палочки, можно массировать края век с помощью пальцев. После предварительной обработки глаз анестетиком нужно крепко зажмуриться. Чистыми пальцами необходимо аккуратно надавливать на веки, стимулируя выделение жидкости. По завершении массажа следует обработать глаза и веки мазью или каплями, которые рекомендованы офтальмологом.

Поможет ли точечный массаж?

Об эффективности точечного массажа при воспалительном заболевании врачи спорят. Кто-то считает его бесполезным, другие уверены, что такая процедура помогает ускорить обменные процессы и способствует быстрейшему выздоровлению пациента.

Суть массажной техники — в точечном воздействии на четыре точки: две расположены над бровями и еще две — в районе висков, в 2 см от края бровей. Надбровные точки нужно массировать, сильно надавливая на них.

Уход за глазами: массаж век при блефарите, правила выполнения

Глаза являются очень чувствительным и уязвимым местом в человеческом организме. Элементарное переохлаждение или вирусная инфекция (ОРВИ) могут спровоцировать заболевание органов зрения.

Одним из самых распространенных заболеваний считается блефарит. Чтобы избавиться от этой патологии раз и навсегда, следует применять комплексную терапию.

Помимо лекарственных средств, немаловажное значение играет массаж век при блефарите.

Блефарит: определение, причины и клиническая картина

Блефаритом называется совокупность болезней глаз, которые сопровождаются хроническим воспалением век.

Причинами патологии могут послужить:

  • вирусная инфекция (ОРВИ, герпес, аденовирусная инфекция);
  • аллергия на применяемые средства ухода, косметику;
  • воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (в том числе глистные инвазии), ротовой полости и носоглотки;
  • конъюнктивит;
  • кератоз;
  • иммунодефицитные состояния.

Чаще всего возбудителем болезни является Золотистый стафилококк или Эпидермальный стафилококк, которые отлично приживается на слизистых оболочках.

К основным симптомам блефарита относят:

  • воспаление (покраснение век, зуд, ощущение тяжести в глазах);
  • фотофобия (светобоязнь);
  • уплотнение век;
  • рост ресниц внутрь глаза;
  • выделение гноя, который засыхает. Образуются корочки, при отделении которых происходит нарушение целостности кожи. Возможно образование язв;
  • деформация века.

Медикаментозное лечение в совокупности с массажем — залог быстрейшего выздоровления.

Правила выполнения массажа

Массаж при блефарите проводится с целью улучшению кровообращения в тканях глаза и окружающих тканях, а также при закладывании мазей для оказания лучшего эффекта. Не стоит пренебрегать этой процедурой, так как в большинстве случаев она приводит к ускорению выздоровления.

Читайте также:  Глаз покраснел и слезится — причины, что делать

Техника выполнения очень проста. Выполнять можно самостоятельно в домашних условиях, но обязательно после того, как этому обучит врач или медсестра. Для осуществления процедуры желательно приобрести стеклянную палочку в аптеке.

На одном её конце имеется шарик, с помощью которого закладывают мазь, а на другом лопаточка, предназначенная для того, чтобы массировать веко.

Обязательное условие: перед проведением процедуры следует тщательно вымывать руки. Пусть при закладывании мази и массаже пальцы не касаются века, но следует исключить все возможные пути присоединения инфекции.

Массаж осуществляется несильными нажатиями на верхнее веко и круговыми движениями от надбровных дуг и до внутреннего края глаза, а затем массируется на нижнее. Последовательно обрабатывают каждый глаз.

В тяжелых случаях во время проведения процедуры выделяется гной. Его нужно удалять по направлению к внутреннему углу глаза марлевым шариком, смоченным в отваре ромашки или в другом растворе, прописанным врачом.

Для размягчения засохших корочек применяют фурацилин. Раствор должен быть тёплым.

Блефарогель — один из распространенных лекарственных препаратов для лечения блефарита.

В последнее время довольно распространено применение примочек с тёплыми антисептическими растворами. Небольшие кусочки марли или бинта, сложенные в 3-4 слоя, смачивают и прикладывают на веки на 10-15 минут.

Только по окончании массажа можно заложить мазь или применить капли, назначенные доктором. В качестве мазей для закладывания используют Блефарогель, Тетрациклиновую мазь, Фуцидин.

Особенности ухода за веками при блефарите

При блефарите уход за глазами должен осуществляться тщательнее, чем обычно. Умываться холодной водой нельзя, это приведёт к осложнению заболевания.

Теплая вода способствует быстрому рассасыванию воспалительного процесса. Следует протирать веки дважды в день (утром и вечером).

С этой целью можно использовать обычную воду, солевой раствор или домашний отвар ромашки (чабреца, календулы, шалфея), который обеспечит дополнительную дезинфекцию.

На время нужно полностью отказаться от декоративной косметики (тушь и подводка), а контактные линзы заменить очками.

Сделать массаж век не сложно. Но прежде чем проводить процедуру, следует разобраться, как правильно делать массаж век при блефарите. Нужно помнить об особенностях ухода за глазами при заболевании. Не стоит забывать и о соблюдении правил личной гигиены.

Июл 20, 2017Анастасия Табалина

Массаж глаз: техника массажа глаз для восстановления зрения

В современном мире существует множество техногенных факторов, раздражающих сетчатку глаза на протяжении всего дня и влияющих на здоровье наших глаз, в первую очередь — на уровень зрения.

Наиболее частые причины снижения зрения заключаются в техногенных факторах и привычках человека: длительное использование мобильных и компьютерных устройств без возможности дать глазам отдохнуть, чтение при тусклом свете, использование телефона и компьютера в режиме максимальной яркости, неправильное питание и вредные привычки, частые стрессы, нежелание смотреть на ситуацию объективно и рационально оценивать свои страхи.

Реже, причинами плохого зрения, глаукомы или катаракты могут стать нарушения работы головного мозга, вследствие развития других патологий (например, сахарный диабет, остеохондроз шейного и грудного отдела), черепно-мозговые и спинно-мозговые травмы и многое другое.

В данной статье мы рассмотрим способы восстановления зрения без хирургических операций и медикаментов.

Массаж глаз: описание процедуры

Массаж глаз для восстановления зрения стремительно набирает популярность за счет своей эффективности.

Этот метод используют в качестве профилактики, а также в терапевтических целях, когда нарушения уже дали о себе знать.

Главное преимущество массажа глаз для улучшения зрения состоит в том, что он не занимает много времени.

Достаточно ежедневно уделять 10 минут своего времени на проведение массажа или комплексной терапии, вместе с гимнастикой для глаз.

Воздействие на глазные яблоки подушечками пальцев через некоторое время (от 1 до 3 месяцев) начнет проявлять положительные эффекты: частичное или полное восстановление зрения, усиление ментальной концентрации на процессах мышления, «зоркий ум», отсутствие резей и болей в глазах после длительной работы за компьютером.

Массаж глаз: техника массажа глаз для восстановления зрения

Перед проведением массажа глазных яблок ознакомьтесь со списком противопоказаний:

  • высокая температура тела;
  • кожные заболевания;
  • сильная головная боль;
  • заболевания крови, внутренние кровотечения, плохая свертываемость;
  • опухоли любого качества;
  • последняя стадия гипертонии;
  • гнойные воспалительные процессы кожи и внутренних органов;
  • переутомление ЦНС;
  • психоневроз и повышенная  возбудимость;
  • открытая форма туберкулеза.

Самомассаж глазных яблок

Для выполнения процедуры необходимо удобно расположиться сидя или стоя, так, чтобы мышцы лица могли быть полностью расслабленны.

Не забудьте вымыть руки и разогреть их при помощи быстрого трения ладошек друг о друга.

  1. Вначале выполняется самомассаж шеи, как было описано выше. Приемы поглаживания, растирания, разминания сверху вниз 5-6 раз.
  2. Поглаживание закрытых глаз и легкое надавливание горячими ладонями на глазницы с целью их расслабления.
  3. Усилить давление ладонями на глаза, попеременно отпуская. Тем временем, мышцы глаз полностью расслаблены. Повторить 5-10 раз.
  4. Сжатыми в кулачки кистями рук помассировать глазницы прокручивающими движениями.
  5. Указательным и средним пальцем обеих рук одновременно массируются оба глаза: от виска к носу, от слезного мясца к внешнему краю брови.
  6. Надавливающие движения на глазные яблоки тыльной стороной пальцев рук, сменяющиеся круговыми поглаживаниями. Повторить 10-20 раз.
  7. Поморгать в течение пары минут.
Читайте также:  Неприятные ощущения инородного тела в горле выход есть!

Рекомендации

В качестве дополнения к техникам по возвращению утраченного зрения и снятию напряжения с органов зрения, рекомендуем применять общий расслабляющий массаж головы.

Он способен увеличить кровообращение в черепно-мозговой области и снять напряжение с мышц лица.

Уделяя немного времени здоровью свои глаз в течение 1-3 месяцев вы сможете заметить позитивные изменения в работе органов зрения. Важно не делать резких движений, способных травмировать нежный орган.

Как правильно делать массаж лица ложками

Следует начать процедуру с век и зоны вокруг глаз. Для этого воспользуйтесь чайными ложками, работать ими будет удобнее всего. Сначала охладите их, опустив в холодную воду или отвар трав с кубиками льда, затем аккуратно произведите массаж век и глаз.

Просто приложите ложки и подождите, пока столовый прибор не примет температуру тела. Если у вас наблюдается мешочки под глазами, тогда ложку следует не просто приложить к нижнему веку, а проводить ею от внутреннего уголка к виску.

Все манипуляции нужно повторить пять раз: охладить, приложить – подождать нагревания и снова охладить.

Важно. Во время массажа глаз, всегда двигайтесь к вискам, в местах, где есть морщины, аккуратно надавливайте, но не трите, так вы рискуете растянуть кожу.

Следующая фаза – это массаж лица горячими ложками. Их нужно опустить в горячую воду или отвар, а затем водить с небольшим надавливанием по массажным линиям. На кожу предварительно нанесите щедрый слой средства для массажа.

Для жирного типа лучше использовать масло ореха, кунжута или миндаля, также отлично подойдет кефир.

Для сухого типа – масло льна и жожоба. Для нормального – масло абрикосовых косточек, персика или оливковое.

С непривычки вам может быть неудобно выполнять процедуру сразу двумя ложками, поэтому вы можете проработать сначала одну сторону лица, потом другую. Тут тоже повторяем все манипуляции по пять раз.

Как правильно делать массаж лица ложками

Совет. Чтобы усилить эффект, во время выполнения массажа рекомендуется чередовать горячие ложки с холодными.

От морщинок на переносице поможет следующее действие: необходимо приложить столовую или десертную ложку между глаз, и несколько раз надавить, затем продолжить движение по линиям от центра лба к височкам. После чего начинаем двигаться от бровей к линии роста волос.

Часть кожи под носом просто продавливают чайной ложкой. Чтобы убрать морщины вокруг рта, необходимо во время процедуры как бы произнести букву «Е», слегка растянув уголки губ.

Совет. Чтобы убрать глубокие морщины в области носогубных складок, нужно надуть щеки и слегка похлопать ложкой по проблемным участкам.

Также, хлопками, можно убрать двойной подбородок.

На самом деле техник существует довольно много. Опытные мастера могут разработать собственную технику, но держать ее в секрете. Но, несмотря на эти обстоятельства обучающих видео довольно много.

По этим видео вы сможете быстро научиться делать массаж ложками самостоятельно в домашних условиях. Отдельно хочется поговорить о гуаша, родом из Китая.

Основные виды

Последовательность манипуляций Ку Нье зависит от разновидности массажа:

  • Тибетский массаж лица. Выполняется кончиками пальцев, начиная с шеи. В основе сеанса — легкие поглаживания от уха к уху, вокруг щек, поверхности крыльев носа, бровей и лба, а также области вокруг глаз. Применение скульптурной техники предусматривает проработку каждой лицевой мышцы.
  • Массаж тела в технике Ку Нье. Сеанс начинается с нанесения масла в область затылка вдоль линии срединного меридиана. Движения пальцев при этом имитируют расчесывание. Далее прорабатывается позвоночник и плечевые суставы. В первую очередь уделяется внимание менее больным участкам тела, затем болезненным. Проработка точек проходит плавно и непрерывно, постепенно двигаясь по направлению к икроножным мышцам и стопам.
  • Тибетский массаж поющими чашами. Используют специальные чаши разных размеров и толщины стенок, сделанные из сплава семи видов металлов. Чаши устанавливают по центру вдоль тела пациента и постукиванием вызывают их вибрацию. Возникает высокочастотный звук, проникающий в ткани и восстанавливающий функции клеток.
  • Гормональный энергетический массаж тибетских монахов. Включает методы утреннего самомассажа тибетских монахов. Необходим для коррекции биополя. Помогает восстановить здоровье эндокринной системы.
  • Тибетский массаж камнями. Позволяет использовать энергию камней для снятия напряжения и усталости. Обеспечивает полное расслабление, наполняя тело энергией и жизненными силами.
  • Травяной тибетский массаж Тай-Дзи. Для воздействия на точки акупунктуры применяются травяные мешочки. Обеспечивает укрепление иммунитета и улучшение обменных процессов, возвращает коже упругость и эластичность лучше многих косметических средств.
  • Тибетский массаж бамбуковыми палочками. Комплексное применение гладких и прочных бамбуковых палочек для воздействия на активные точки тела позволяет восстановить тонус всех тканей организм и запустить процессы его регенерации.
  • Омолаживающий тибетский массаж. Расслабление и омоложение тела достигается с помощью ароматических масел и специальных приемов растирания кожи.