Глаукома – что это? Причины, симптомы, лечение и профилактика

Глаукома – часто встречающаяся офтальмологическая патология, возникающая из-за повышения внутриглазного давления в результате нарушения отхождения жидкости или ее чрезмерного продуцирования. Заболевание опасно тем, что может привести к полной слепоте.

Как снизить глазное давление при глаукоме?

Глаукома – это постоянная борьба с внутриглазным давлением. Даже если пациенту сделали операцию, установили импланты или обеспечили дренаж жидкости, все равно необходимы эффективные меры по снижению ВГД, чтобы не допустить рецидива. Как снизить давление в глазу?

  1. Капли – самый простой и распространенный метод. Существует несколько видов таких препаратов. Какова будет реакция на каждый из них не всегда ясно, поэтому назначают такие лекарства исключительно офтальмолог. Делятся капли на 4 группы, что обусловлено их способом воздействия на органы зрения:
    • холиномиметики, способствующие оттоку жидкости;
    • бета-блокаторы, снижающие образование жидкости;
    • ингибиторы карбоангидразы, также снижающие количество жидкости;
    • постагландины, уменьшающие продуцирование жидкости.
  2. Хирургическое вмешательство. Они формируют новые русла для отхождения внутриглазной жидкости, что позволяет снизить давление и поддерживать его на нормальном уровне.
  3. Коррекция рациона и образа жизни. Нужно исключить из употребления продукты, которые способствуют резкому повышению уровня инсулина, который влияет на давление. Сахар, мучные продукты, каши, картофель и др. Также придется отказаться от вредных привычек: алкоголь и курение вызывают скачки давления в глазах и приводят к приступам глаукомы. В меню должно быть много продуктов с полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 (рыба, морские водоросли и разные морепродукты). Основу рациона должны составлять овощи, зелень, богатые лютеином и зеаксантином. Незаменимы антиоксиданты, выводящие вредные вещества из организма в целом и глаз в частности. Необходимы регулярные физические упражнения, которые нормализуют обмен веществ и кровяное давление.
  4. Упражнения для глаз. Особенно необходимы людям, много работающим за компьютером. Гимнастика помогает снизить напряжение, укрепляет мышцы и связки. Улучшается гибкость глазных мышц, что способствует оптимизации ВГД.
  5. Народные средства. Отвары и настои разных трав, которые используют в виде капель или примочек, также незначительно снижают давление, способствуя оттоку жидкости. Однако такие рецепты хороши лишь как дополнение к основному лечению и исключительно с одобрения лечащего врача.
  6. Очки Сидоренко – офтальмологический прибор, обеспечивающий бережный массаж, который улучшает микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы.

Как правило, при глаукоме нельзя снизить глазное давление каким-то одним способом. Необходимо комплексное воздействие и обязательный контроль лечащего врача. Это поможет контролировать уровень жидкости в глазу и при необходимости корректировать выбранную тактику.

Немного о глаукоме и ее причинах

В передней камере глаза располагается специальный мешочек, в котором находится внутриглазная жидкость, циркулирующая по глазу и омывающая его структуры. Если по каким-то причинам жидкость задерживается там в большом количестве, возрастает давление внутри глаза, развивается глаукома. Заболевание чаще всего диагностируют в пожилом и старческом возрасте, но встречается такая патология и у маленьких детей, подростков, молодежи.

Основными причинами, провоцирующими появление глаукомы, являются возраст старше 40 лет, близорукость, тонкая роговица, перенесенные травмы глаз или оперативное вмешательство на органах зрения, лишний вес, гипертония, сахарный диабет, длительный прием стероидных препаратов.

Глаукома бывает открытоугольной и закрытоугольный. Первая диагностируется чаще всего. Именно она становится причиной преждевременной слепоты, так как длительное время не проявляет себя никакой симптоматикой.

Закрытоугольная (узкоугольная) глаукома, наоборот, проявляет себя громогласной симптоматикой, поэтому люди часто обращаются с этой разновидностью заболевания к врачу. Глаукома бывает врожденной, когда ребенок появляется на свет с нарушенным внутриглазным давлением и нормотензивной, при которой давление внутри глаза не повышается, но происходит повреждение зрительного нерва.

Роль питания при глаукоме: что можно, а что нельзя

Соблюдение принципов диетпитания при развитии глаукомы крайне необходимо. Грамотно составленный рацион обеспечивает полноценную работу зрительного нерва и способствует уменьшению ВГД.

Эффективность диетпитания при данной патологии заключается в:

  • Блокировании процессов развития патологии
  • Обеспечении естественного кровотока
  • Повышении качества питания тканей органов зрения
  • Предотвращении деструкции структурных единиц внутренней оболочки глаза
  • Повышении проходимости импульса по зрительному нерву
  • Стабилизации метаболических процессов

При диагностировании глаукомы человек обязан соблюдать такие принципы лечебного питания:

  1. Дробное употребление пищи, но не более 5 раз в сутки
  2. Употребление пищи должно осуществляться в одно и тоже время суток
  3. Исключить переедания и голодания
  4. Последний прием пищи не менее чем за 2 часа перед сном
  5. Энергетическая ценность дневного рациона не должна превышать нормы с учетом возрастной и весовой категории пациента
  6. Суточная норма водного режима должна составлять 1 – 1,5 литра

Правильное питание при глаукоме исключает из рациона легкоусвояемые углевод, молочную продукцию с большим содержанием жира, свежую выпечку, полуфабрикаты, фастфуд, жирные, копченные, соленные и острые блюда.

Запрещается употреблять приправы, маринады, кофе, крепкий чай, какао, алкогольные и энергетические напитки.

К разрешенным продуктам питания относятся: несвежие хлебобулочные изделия не более 150 г в сутки, соевые продукты, легкие бульоны, нежирное мясо, варенные яйца, свежие овощи, фрукты и зелень, субпродукты, крупы и злаковые продукты.

Пить можно зеленый сорта чая, негазированную воду, компоты и травяные отвары, морсы.

Роль правильного питания при глаукоме очень важна. Конечно, диета не поможет восстановить зрение. Но, правильное питание в сочетании с медикаментозной терапией и здоровым образом жизни способно приостановить развитие патологического процесса, снизить вероятность возникновения осложнений и существенно повысить динамику выздоровления.

Симптомы

Коварство этого недуга состоит в крайней скудности и незаметности первоначальных симптомов. Это особенно характерно для самой частой формы — первичной открытоугольной.

Болезнь прогрессирует совершенно незаметно для больного.

Иногда происходят слабые отклонения от нормы:

  • ощущение полноты в глазах;
  • неоправданная утомляемость глаз;
  • эпизодическое «затуманивание» зрения (снижение остроты зрения и четкости изображения);
  • подолгу не проходящие, почти постоянные головные боли слабой интенсивности («тяжесть в голове»).
Читайте также:  Кератит у детей: чем опасно воспаление роговицы глаза?

Только спустя годы неуклонного развития заболевания у больного появляются выраженные жалобы, связанные с прогрессирующей атрофией зрительного нерва:

  • постепенное снижение остроты зрения;
  • нарушение четкости зрительной «картинки»;
  • уменьшение периферического зрения (сужение полей зрения);
  • постоянное «чувство тяжести» в глазах;
  • непереносимость яркого света;
  • потускнение («затуманивание») роговицы;
  • слезотечение;
  • упорные головные боли.

Закрытоугольная первичная глаукома часто начинается сразу с острого приступа:

  • острая боль в области глаза;
  • сильная головная боль;
  • выраженное ощущение слабости, нередко сопровождающееся тошнотой и рвотой;
  • резкое понижение зрения;
  • отечность пораженного глаза, ярко заметные расширенные кровеносные сосуды вокруг радужки.

Если при приступе закрытоугольной глаукомы установка диагноза не составляет затруднения, то в случае скрытого течения первичной открытоугольной глаукомы определить диагноз можно только после тщательного обследования.

Самое доступное и достаточно информативное исследование, при этом не доставляющее неприятных ощущений больному, — измерение внутриглазного давления (ВГД). Измерение ВГД не дает гарантии отсутствия заболевания, даже при нормальном ВГД, и вот почему:

  1. На начальных этапах глазное давление повышается эпизодически и может быть выявлено только при многократном обследовании или проведении суточной тонометрии.
  2. Человек уникален. Нормы ВГД представлены диапазоном границ, в которые значение должно уложиться. А уже какая именно цифра будет в этом диапазоне — это и есть индивидуальная особенность. Бывает такое, что ВГД в пределах нормы, но диагностируется одна из форм болезни — нормотензивная глаукома.

Обязательным для диагностики является обследование врача офтальмолога. Даже при отсутствии у больного жалоб и нормальном ВГД специалист может выявить изменения глазного дна и структуры глаза, свидетельствующие о скрытом течении болезни.

Образ жизни

Сама по себе глаукома может серьезно нарушить привычный образ жизни, особенно если ее диагностировали достаточно поздно. При регулярном приеме назначенного лечения и если следовать указаниям врача, течение болезни замедлится. Но бывают и непредвиденные ситуации, так как глаукома сильно &#171,помолодела&#187,.

При глаукоме нельзя спать на низкой подушке &#8212, она должна быть достаточно высокой и жесткой, чтобы не скапливалась внутриглазная жидкость, был ее отток. После пробуждения необходимо сразу встать.

Если невозможно спать на высокой подушке, можно приобрести специальную кровать, у которой поднимается спинка, либо подложить что-то под ножки кровати, чтобы тот край, на котором у вас лежит подушка, был выше.

Беременность и лактация

Сегодня, увы, никого уже не удивляет глаукома у молодых женщин. Она встречается и у беременных, и у кормящих. Сама по себе она не мешает беременности и лактации, но только напряжение, связанное с этим периодом, могут усугубить состояние глаз. А сами препараты для лечения глаукомы, попасть через плаценту в кровь малыша, так как она не является для них барьером. Заниматься лечением в этот период обязательно нужно под особым контролем как офтальмолога, так и врача, ведущего беременность. Естественные роды запрещены, так как создают повышенную нагрузку всем мышцам и сосудам, а значит и сосудам глаз. Нередки случаи, когда даже у здоровых женщин в глазу лопаются мелкие сосуды, что уже говорить о больном! Поэтому необходимо только кесарево сечение.

В период лактации надо также находиться под наблюдением у офтальмолога, регулярно проверять глазное давление и поле зрения. Глазные капли при глаукоме чаще всего рекомендуют заменить другими, так как они могут попасть через кровоток в грудное молоко и вызвать нарушение зрения уже у ребенка. Во время лактации надо регулярно обследовать зрение малыша, чтобы не допустить развитие глаукомы и у него.

Глаукома у детей

К сожалению, такое явление встречается достаточно часто, есть даже врожденная глаукома. Чтобы болезнь не усугублялась, следует четко придерживаться рекомендаций врачей.

Для детей существуют те же ограничения, что и для взрослых, главное, не перенапрягать глаза.

Детям запрещены некоторые виды спорта &#8212, силовые и те, где нужно напрягать зрение, а также гимнастика.

Авиаперелеты

До недавнего прошлого человеку, у которого диагностировали глаукому, авиаперелеты были категорически противопоказаны. Но современные лайнеры оснащены всеми системами климат-контроля, в них сохраняется постоянное давление, поэтому на таких самолетах летать можно.

Образ жизни

Телевизор и компьютер

Сегодня невозможно представить свою жизнь без компьютера. У многих работа связана с ним, и приходится многие часы сидеть перед экраном. Вопрос, можно ли при глаукоме работать на компьютере для этих людей стоит особенно остро, ведь при этом у человека обязательно напрягаются глаза. В них всегда повышается давление, даже у здорового человека, а при глаукоме это происходит гораздо сильнее и скорее. Так что человеку с этим заболеванием следует быть особенно осторожным, соблюдать правильный режим работы.

Что следует избегать:

  • Слишком долгая непрерывная работа &#8212, кроме облучения от экрана глаз получает слишком сильную нагрузку, необходимо давать ему отдых
  • В помещении при работе не должно быть темно &#8212, важно следить за хорошим освещением. Работать нужно в специальных очках.
  • При работе с мелким текстом нельзя давать глазам напрягаться, следует воспользоваться экранной лупой.

При просмотре телевизора в комнате обязательно должно быть дополнительное освещение. Его нельзя долго смотреть, при просмотре время от времени давать глазам отдых.

Лучше всего в это время надевать специальные очки с зелеными стеклами для людей с глаукомой.

Освещение должно быть достаточно ярким и располагаться за спиной. Так свет не будет бить в глаза.

Работа с мелкими предметами

При такой работе глаза быстро утомляются, даже у здоровых людей. Людям с глаукомой следует, по возможности, избегать таких работ. В случае, если это невозможно, надо следить за тем, чтобы было хорошее освещение &#8212, ни в коем случае не холодных тонов, и пользоваться лупой.

Вождение машины

Лекарственные препараты

Каждый человек, у которого зафиксирована глаукома, приучает себя всегда изучать инструкцию по применению лекарственного средства. Некоторые лекарства повышают ВГД, поэтому противопоказаны к применению:

  • атропин;
  • некоторые антигипертензивные средства;
  • оральные контрацептивы;
  • сосудорасширяющие средства;
  • нитраты;
  • антигистаминные препараты – супрастин, димедрол;
  • некоторые анальгетики.

ВАЖНО! Одно из популярных обезболивающих – аспирин – вызывает отек хрусталика. Отток жидкости в этом случае ухудшается, что провоцирует ухудшение зрения.

Отдельно стоит сказать о каплях в нос при насморке. Наиболее распространенные из них не рекомендуются глаукомным больным, так как вызывают кратковременный скачок ВГД. Поэтому не стоит использовать при насморке:

  • ксилометазолин (Риностоп, Ринорус);
  • нафазолин (Нафтизин);
  • фенилэфрин (Виброцил);
  • оксиметазолин (Називин, Африн).
Читайте также:  Симптомы синдрома Костена, причины возникновения и методы лечения

Их можно заменить другими средствами. Эффективно промывание теплой морской водой – она увлажняет слизистую и вымывает слизь.

Из разрешенных капель и спреев обычно используются препараты с антигистаминным компонентом, а также местные гормональные средства. Они не так быстро помогают, как классические сосудосуживающие, зато безопасны для глаз глаукомных больных:

  • Аллергодил;
  • Назонекс;
  • Альдецин.

Некоторые средства, используемые во время наркоза, также обладают способностью повышать ВГД. Поэтому, если планируется оперативное вмешательство, следует сообщить анестезиологу о имеющейся глаукоме. Врач подберет тот тип обезболивания, который не причинит вреда глазам.

Среди снотворных препаратов есть нежелательные людям с глаукомой средства. Они перекрывают ток жидкости, повышая внутриглазное давление.

Лучше не применять для крепкого сна Юнисом и Донормил – они содержат доксиламин, запрещенный у больных с глаукомой. Но можно использовать современное снотворное – Ивадал или Санвал.

В их составе содержится золпидем – безопасный при высоком ВГД.

Советы офтальмолога при глаукоме.

ГЛАУКОМА – заболевание глаза, протекающее с повышенным внутриглазным

давлением и приводящее при отсутствии лечения к слепоте вследствие атрофии

зрительного нерва. Заболевание носит прогрессирующий характер, проявляется в

основном сужением полей зрения на фоне повышенного внутриглазного давления. Симптомы заболевания для пациента не заметны, поэтому требуют активного выявления.

Советы офтальмолога при глаукоме.

Больным с открытоугольной глаукомой категорически запрещаются:

— длительные наклоны головы вниз (стирка, мытье полов, работа на приусадебном участке),

— поднятие тяжестей массой более 7 кг (занятия тяжелой атлетикой, тяжелый физический труд),

— сон на животе, лицом вниз,

— натуживание (запоры),

— сдавливание вен шеи (тугие воротнички, галстуки),

— перегревание (длительное пребывание в горячей ванне или бане),

— потребление избыточного количества жидкости (не более 1,5 л в день) и поваренной соли,

Советы офтальмолога при глаукоме.

— переедание (растяжение желудка).

Нежелательны также длительные приступы кашля, которые необходимо предупреждать с помощью

лекарственных препаратов. Пациентам с аденомой предстательной железы необходимо исключить натуживание при мочеиспускании.

Пациентам с УЗКОУГОЛЬНОЙ ГЛАУКОМОЙ противопоказано длительное пребывание в темноте с открытыми глазами (бессонница), а также прием лекарственных средств, расширяющих зрачок (например, используемых при лечении язвенной болезни желудка).

Рекомендовано для улучшения кровообращения и уменьшения венозного застоя в области глаз:

— высокое изголовье во время сна,

— регулярное дробное питание (не менее 5-6 раз в день),

— дыхательная гимнастика,

Советы офтальмолога при глаукоме.

— согревание конечностей (горячие ванны для ног и рук при отсутствии варикозно расширенных вен),

— массаж кожи (согревание),

— контроль массы тела,

— профилактика простудных заболеваний,

— отказ или ограничение курения, ограничение приема алкогольных напитков.

Лечение при глаукоме направлено на снижение внутриглазного давления и улучшение питания сетчатки и зрительного нерва. Для снижения внутриглазного давления используются гипотензивные препараты в виде глазных капель, которые назначаются индивидуально лечащим врачом. Закапывание капель должно быть регулярным в соответствии с подобранным врачом режимом. При необходимости лечение может быть хирургическим.

Консервативное лечение. поддерживающее питание зрительного нерва и сетчатки, должно проводиться на протяжении всей жизни пациента регулярно по 2-3 курса в год с включением следующих препаратов (по рекомендации лечащего врача) под контролем артериального давления:

— сосудорасширяющие и улучшающие микроциркуляцию крови (трентал, никошпан, циннаризин, кавинтон, эскузан и др.),

Советы офтальмолога при глаукоме.

— улучшающие обменные процессы в сетчатке и зрительном нерве (пирацетам, фотил, витамины А, Е, С и В).

Лечение должно быть согласовано с врачами других специальностей (терапевтов, невропатологов, эндокринологов).

Следует помнить, что нежелательно допускать снижения артериального давления ниже рабочего уровня (в большинстве случаев 130-140 мм ) и подъема выше 160 мм поскольку возможно резкое ухудшение кровоснабжения зрительного нерва и сетчатки.

Диета при глаукоме должна быть гипохолестериновая, преимущественно растительная, что необходимо для набора незаменимых веществ, в том числе и природных растительных ферментов, а также для профилактики запоров. Исключаются острые, пряные, соленые продукты, которые могут вызвать жажду и привести к нарушению водного режима.

Контроль внутриглазного давления должен проводиться не реже 1 раза в 3 мес, а полей зрения – не реже 1 раза в 6 мес.

ГЛАУКОМА относится к заболеваниям с наследственной предрасположенностью, поэтому кровным родственникам лиц, страдающих глаукомой, необходимы регулярные профилактические осмотры в возрасте старше 40 лет с целью раннего выявления заболевания.

Для пациентов, перенесших ОПЕРАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ по поводу глаукомы, назначения указываются индивидуально лечащим врачом в выписном эпикризе. Следует помнить, что в послеоперационном периоде необходимо соблюдать охранительный режим, ограничить выполнение физических упражнений в течение 1 мес. Режим закапывания капель в не оперированный глаз остается неизменным, если не было дополнительных указаний лечащего врача.

ПОМНИТЕ! Успех в лечении глаукомы зависит от усилий не только врача, но в первую очередь от пациента.

Советы офтальмолога при глаукоме.

Врач офтальмолог Гладков В.Л.

Образ жизни

Сама по себе глаукома может серьезно нарушить привычный образ жизни, особенно если ее диагностировали достаточно поздно. При регулярном приеме назначенного лечения и если следовать указаниям врача, течение болезни замедлится. Но бывают и непредвиденные ситуации, так как глаукома сильно «помолодела».

При глаукоме нельзя спать на низкой подушке — она должна быть достаточно высокой и жесткой, чтобы не скапливалась внутриглазная жидкость, был ее отток. После пробуждения необходимо сразу встать.

Если невозможно спать на высокой подушке, можно приобрести специальную кровать, у которой поднимается спинка, либо подложить что-то под ножки кровати, чтобы тот край, на котором у вас лежит подушка, был выше.

Беременность и лактация

Сегодня, увы, никого уже не удивляет глаукома у молодых женщин. Она встречается и у беременных, и у кормящих. Сама по себе она не мешает беременности и лактации, но только напряжение, связанное с этим периодом, могут усугубить состояние глаз. А сами препараты для лечения глаукомы, попасть через плаценту в кровь малыша, так как она не является для них барьером. Заниматься лечением в этот период обязательно нужно под особым контролем как офтальмолога, так и врача, ведущего беременность. Естественные роды запрещены, так как создают повышенную нагрузку всем мышцам и сосудам, а значит и сосудам глаз. Нередки случаи, когда даже у здоровых женщин в глазу лопаются мелкие сосуды, что уже говорить о больном! Поэтому необходимо только кесарево сечение.

В период лактации надо также находиться под наблюдением у офтальмолога, регулярно проверять глазное давление и поле зрения. Глазные капли при глаукоме чаще всего рекомендуют заменить другими, так как они могут попасть через кровоток в грудное молоко и вызвать нарушение зрения уже у ребенка. Во время лактации надо регулярно обследовать зрение малыша, чтобы не допустить развитие глаукомы и у него.

Читайте также:  Можно ли промывать глаза ребенку фурацилином

Глаукома у детей

К сожалению, такое явление встречается достаточно часто, есть даже врожденная глаукома. Чтобы болезнь не усугублялась, следует четко придерживаться рекомендаций врачей.

Для детей существуют те же ограничения, что и для взрослых, главное, не перенапрягать глаза.

Детям запрещены некоторые виды спорта — силовые и те, где нужно напрягать зрение, а также гимнастика.

Авиаперелеты

Образ жизни

До недавнего прошлого человеку, у которого диагностировали глаукому, авиаперелеты были категорически противопоказаны. Но современные лайнеры оснащены всеми системами климат-контроля, в них сохраняется постоянное давление, поэтому на таких самолетах летать можно.

Телевизор и компьютер

Сегодня невозможно представить свою жизнь без компьютера. У многих работа связана с ним, и приходится многие часы сидеть перед экраном. Вопрос, можно ли при глаукоме работать на компьютере для этих людей стоит особенно остро, ведь при этом у человека обязательно напрягаются глаза. В них всегда повышается давление, даже у здорового человека, а при глаукоме это происходит гораздо сильнее и скорее. Так что человеку с этим заболеванием следует быть особенно осторожным, соблюдать правильный режим работы.

Что следует избегать:

  • Слишком долгая непрерывная работа — кроме облучения от экрана глаз получает слишком сильную нагрузку, необходимо давать ему отдых
  • В помещении при работе не должно быть темно — важно следить за хорошим освещением. Работать нужно в специальных очках.
  • При работе с мелким текстом нельзя давать глазам напрягаться, следует воспользоваться экранной лупой.

При просмотре телевизора в комнате обязательно должно быть дополнительное освещение. Его нельзя долго смотреть, при просмотре время от времени давать глазам отдых.

Лучше всего в это время надевать специальные очки с зелеными стеклами для людей с глаукомой.

Освещение должно быть достаточно ярким и располагаться за спиной. Так свет не будет бить в глаза.

Работа с мелкими предметами

При такой работе глаза быстро утомляются, даже у здоровых людей. Людям с глаукомой следует, по возможности, избегать таких работ. В случае, если это невозможно, надо следить за тем, чтобы было хорошее освещение — ни в коем случае не холодных тонов, и пользоваться лупой.

Вождение машины

Меры предосторожности

Глаукому не зря называют коварным заболеванием. Чем позже обнаруживается патология, тем сильнее пострадал зрительный нерв и тем скорее приближается слепота.

Если появился дискомфорт при работе за ПК, следует дать глазам отдых. Сделать гимнастику, позволяющую расслабить глазодвигательные мышцы и улучшить кровообращение в глазу.

При появлении сухости — использовать увлажняющие капли. Закапывать лекарство по схеме, назначенной врачом, не злоупотреблять препаратом, если инструкция не позволяет более 4 применений.

Следует более внимательно относиться к здоровью зрительного анализатора. При появлении боли, астенопии или других неприятных признаков нужно сразу обратиться к окулисту.

Внеочередной осмотр проводится при ощущении распирания, особенно утром, при периодическом затуманивании зрительного восприятия. На это время следует ограничить любые зрительные нагрузки и не использовать никакие лекарства, чтобы врач с точностью определил уровень ВГД и прописал лечение.

Основные табу для больных глаукомой

1. Яркий солнечный свет.

Нельзя в солнечную погоду находиться без солнцезащитных очков. Врачи рекомендуют пользоваться очками с линзами зеленого цвета с высокой степенью защиты от солнечных лучей. Зеленый цвет линз не только снижает внутриглазное давление, но и успокаивает нервную систему.

Не следует пользоваться солнцезащитными очками с очень темными линзами. Это приводит к повышению внутриглазного давления, так как они сильно затеняют обстановку.

2. Длительное нахождение в темноте.

Не следует долгое время находиться в темном помещении. Откажитесь от просматривания телевизора с выключенным светом. Телевизор не должен быть единственным источником освещения. Даже во время ночного сна, людям с глаукомой рекомендуется включать ночник.

3. Неправильное питание и большой объем жидкости.

Людям с глаукомой не следует переедать. Злоупотребление острыми, солеными и копчеными блюдами могут повысить артериальное давление, что в свою очередь приведет к повышению внутриглазного давления. Следует отказаться от напитков, содержащих кофеин. Кофе и крепкий чай способствуют сужению кровеносных сосудов, что может стать причиной приступа глаукомы.

Повысить внутриглазное давление может употребление в пищу концентрированных мясных или рыбных бульонов, мясных субпродуктов. Больным следует ограничить жирные сорта мяса, сметану, сливочное масло, сладости и простые углеводы.

Нельзя превышать количество употребляемой жидкости более полутора литров в сутки. Большой объем жидкости может увеличить секрецию внутриглазной жидкости, что в дальнейшем станет причиной колебаний внутриглазного давления. Под жидкостью подразумевается не только вода, но и супы, соки, молоко и т.д.

Не следует за один прием выпивать более 200 мл жидкости. Лучше распределить суточное потребление жидкости на несколько приемов. Не стоит пить «залпом». Это также стимулирует секрецию внутриглазной жидкости.

4. Неправильная работа кишечника.

Не следует забывать о правильной работе кишечника. Неправильное питание, сидячий образ жизни может привести к нерегулярному опорожнению кишечника и запорам. Во время запоров может сильно подняться внутриглазное давление (до 50 мм при норме 18 мм ).

5. Неправильное положение тела во время сна.

Не следует спать без подушек. Низкое положение головы во время сна вызывает застой внутриглазной жидкости. Голова должна быть приподнята. После сна лучше всего не залеживаться в кровати, так как в утреннее время внутриглазное давление может повышаться. Для его снижения следует выполнить физическую разминку.

6. Температура окружающей среды.

Заболевание не любит воздействие низких температур. Больным не рекомендуется долгое пребывание на холоде. Холодные ванны могут также спровоцировать повышение внутриглазного давления. Прогулки на свежем воздухе и общее закаливание могут дать положительный эффект на течение патологического процесса при глаукоме.

Перегревание также может спровоцировать приступ глаукомы. В жаркую погоду голова должна быть защищена от солнца. Лучше, если это будет шляпа с большими полями или кепка. Не рекомендуется посещение сауны или бани. Длительное пребывание у горячей плиты также исключается.