Витамины от седины волос или как сохранить природный оттенок

Каждый из нас обладает уникальными, неповторимыми характеристиками волос. У одних вьющиеся рыжие волосы, у других гладкие и блестящие черные волосы. Все мы хотим сохранить их такими как можно дольше. Поэтому попробовать избавиться от седых волос должен каждый, кто столкнулся с такой проблемой.

Лучшие витамины для волос

Выбирая поливитамины для волос, обращайте внимание на состав. Хорошие средства должны содержать все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества.

  • Витамины группы В. Нормализуют обменные процессы в тканях, активизируют процессы клеточного дыхания, восстанавливают водный баланс кожи, обеспечивают нормальную работу нервной системы, функции кроветворения. В результате активизируется рост волос, устраняется жирность, предотвращается их выпадение на фоне стрессов.
  • Витамин А. Поддерживает целостность эпителия, улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Устраняет сухость и ломкость волос, шелушение кожи.
  • Витамин Е. Оказывая антиоксидантное действие, защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов, участвует в процессах тканевого дыхания.
  • Витамин С. Оказывает антиоксидантное действие, защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
  • Биотин (витамин Н). Улучшает структуру, активизирует рост.
  • Магний, калий, кальций, цинк, железо и другие минералы. Укрепляют, улучшают структуру, способствуют лучшему усвоению витаминов.

Как замедлить процесс поседения?

Если процесс поседения уже начался, то избавиться от серебристых волос навсегда уже не получится. Но можно попробовать замедлить их появления. Борьба с сединой это всегда комплекс мероприятий, которые включают в себя использование косметических средств, народную медицину, массажи и изменение образа жизни.

Как избавиться от седины без окрашивания? Прежде чем приступать к мерам по устранению серебристого оттенка волос, нужно разобраться в причинах данной проблемы. Волосы становятся седыми тогда, когда утрачивают окрашивающий пигмент. Ученые выделяют следующие причины этого явления:

  1. Возраст. С годами выделяемого организмом пигмента становится меньше. Тогда новые волосы теряют свой цвет, приобретая седой оттенок.
  2. Наследственность. Дети, чьи родители поседели в раннем возрасте, гораздо больше подвержены седине.
  3. Недостаток меланина (окрашивающего пигмента).С данной проблемой в основном сталкиваются люди, которые питаются неправильно или часто сидят на жестких диетах. Недостаток питательных веществ, замедляет процессы выработки меланина.
  4. Гормональный дисбаланс.
  5. Проблемы со здоровьем. В основном к ним относятся недостаток витамина В12 или патологии щитовидной железы.
  6. Агрессивный состав косметических средств, который негативно влияет на естественную выработку меланина. Кроме того, многие некачественные шампуни или мыло способны вызывать аллергическую реакцию у потребителя.
  7. Внешние факторы. Климат и прочие условия окружающей среды могут не просто вызывать раннюю седину, но и значительно ускорять процессы старения всего организма.
  8. Психологические факторы. Частые стрессы и состояние напряжения также замедляют выработку окрашивающего пигмента.
Как замедлить процесс поседения?

На появление седины влияют различные факторы от возраста до рациона питания

Выявить точную причину возникновения седины поможет врач-трихолог. Проведя осмотр и все необходимые исследования, он назначит пациенту комплексное лечение. Такая терапия позволит замедлить процесс поседения и восполнить недостаток пигмента в организме.

Еще о причинах появления седины {amp}gt;{amp}gt;

Основные причины появления седины

За цвет наших волос отвечает меланин. У блондинов процент содержания этого пигментирующего вещества в волосяных фолликулах ниже, но шатены и брюнеты замечают появление белых «ниточек» в шевелюре намного раньше. Как только количество меланина уменьшается, волосы начинают седеть.

Основная причина появления седины — недостаток меланина

Восточная медицина порой винит проблемы с почками в преждевременном появлении седины. Ещё одна причина — повышение уровня перекиси водорода в структуре волос. Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. При старении эффективность выработки этого фермента падает. В итоге перекись водорода накапливается и начинает обесцвечивать волосы изнутри.

Краска для волос является маскировкой проблемы, а не её решением.

Основные причины появления седины

Более традиционные причины раннего поседения волос:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаточное содержание в организме витаминов группы В;
  • недостаток тирозина, неотъемлемого компонента многих белков;
  • неправильный рацион, вегетарианские диеты;
  • слишком частое употребление спиртных напитков и крепкого кофе, курение (происходит сужение сосудов);
  • большая любовь к солёным блюдам;
  • длительное пребывание на солнце;
  • использование горячей воды для мытья головы;
  • подверженность частым стрессам, эмоциональный шок;
  • апатичные состояния;
  • некоторые недуги (как, например, гиперфункция щитовидной железы, хронические и острые заболевания эндокринной системы, печени, желудочно-кишечного тракта).

Сейчас многие учёные и косметологи пытаются найти способы борьбы с ранним появлением «серебра» в волосах, однако поседение как признак старения — процесс на данный момент необратимый.

Если причины не в возрасте, тогда некоторым удаётся восстановить естественный цвет. В том числе с помощью витаминов.

Ранняя седина волос. Какие БАД полезны для борьбы с сединой?

Давайте сегодня повогорим о том, как бороться с седыми волосами.

Брюнеткам повезло чуть меньше — на темных волосах седина распространена более быстро, чем на светлых. Первые седые волоски, как правило, появляются на висках и продвигаются к макушке, а затем переходят и на оставшуюся часть головы, в последнюю очередь затрагивая затылок. 

Читайте также:  Что такое желтый пилинг – только полезные рекомендации

Если седые волосы появляются ранее 30 лет — это считается ранним поседением. 

Причинами потускнения и поседения волос у людей считается возрастные изменения, нервные стрессы, плохая экология и  недостаток тирозина.

Так, так, так… Тирозин? — Давайте поподробнее! Чего это нам может не хватать и где это взять? — Тирозин аминокислота. Содержится в большинстве белковых продуктах. Продается так же в БАД — -Tyrosine#p=1

Код скидки на айхербе при первой покупке – KRK062

 Так же, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, скудном поступлении витаминов в организм, а также при  нехватки или плохом усвоении меди. 

В 2002 году ученые обнаружили, что клетки, которые вырабатывают меланин в волосах- образуются от особых стволовых клеток, которые находятся там же.

 Длительное воздействие большой концентрации перекиси не только разрушает меланин, но и вызывает отмирание клеток, которые вырабатывают этот меланин.

— Знание этого очень важно! — Оно говорит нам  о том, что нельзя вернуть цвет волос, давно посидевшим волосам! 

 Врачи в исследованиях  in vitro открыли, что аминокислота L-метионин останавливает процессы, связанные с поседением волос.

Это аминокислота продается как самостоятельный БАД, можете посмотреть на айхербе — -Methionine#p=1

Код скидки на айхербе при первой покупке – KRK062

L- метионин предотвращает  окисление меланина пероксидом.  Таким образом, добавки этой аминокислоты могут быть очень полезными  для профилактики поседения. — К таким выводам пришли врачи триологи в своих исследованиях в 2009 году.

Ранняя седина волос. Какие БАД полезны для борьбы с сединой?

Какими еще  действием обладает эта аминокислота и зачем она нужна организму? 

  • Она участвует в обмене серосодержащих аминокислот, в синтезе эпинефрина, креатинина и других биологически активных веществ, активирует действие гормонов, витаминов (B12, аскорбиновой, фолиевой кислот), ферментов, белков. 

Так же в исследованиях, в которых принимали участия люди с сединой, возраст которых был от 21 до 38 лет, было выявлено положительное действие пантотеновой кислоты на уменьшение седины. 

Когда ученые проводили опыты с влиянием аминокислоты на седину, первое что они делали- это опыты с прямым введением аминокислоты в луковицу.  — Именно это давало наилучший и более быстрый результат восстановления цвета. 

Эти наблюдения уже применяются в косметологии. Существуют  мезопрепараты, которые содержат важные аминокислоты. Один из них: ТМ «PHILOSOPHY»  Мезопрепарат REVITA DERM.

Основные ингредиенты: Гиалуронат натрия, хондроитин сульфат натрия, L-карнозин, L-лейцин, L-лизин, L-метионин, L-орнитин, L-фенилаланин.

Или препарат от профессиональной фирмы Космотерос Клеточный активатор KOSMO — ACTIV

Состав: витамины В1, В2, В5, В9, H, PP, аминокислоты: аланин, аргинин, аспарагин, аспарагиновая кислота, глутамин, глутаминовая кислота, глицин, гистидин, цистеин, цистин, лейцин, изолейцин, лизин, фенилаланин, метионин, пролин, валин, серин, треонин, триптофан, тирозин, микроэлементы: кальций, железо, магний, натрий, калий, марганец, экстракт красного винограда.

В целом, этих препаратов очень много, я назвала вам лишь несколько.

Как домашний вариант- это безинъекционная мезотерапия с помощью косметических аппаратов «микротоки», который тоже в какой-то мере усиливает проникновение косметики в глубокие слои кожи. О своем аппарате я рассказывала вам  тут — см. статью.  Только я использую его для ухода за кожей.

Желаю Вам шикарных волос! Они у вас обязательно будут;)

Posted in С чего надо начать

Bookmark the Permalink

Поможет ли массаж

Отвечая на вопрос, как убрать седину, можно порекомендовать проведение лечебного массажа. Сегодня известно несколько методов, которые отличаются высокой эффективностью и полностью безопасны для мужчин:

  1. Разделить волосы на тонкие пряди. Поочередно накручивать их на палец и удерживать в таком положении 5 минут. Этот метод способствует восстановлению волос, делает их более блестящими и восстанавливает натуральный оттенок.
  2. Массировать кожу головы пальцами, выполняя спиралевидные движения. Двигаться нужно от макушки до лобной зоны и обратно. Процедуру рекомендуется выполнять перед мытьем головы. Это стоит делать 2-3 раза в неделю.
  3. Выполнять массаж ногтей. Именно под ногтевыми пластинами находятся структуры, которые отвечают за оттенок волос. Этот способ убрать седые пряди у мужчин, повысить их устойчивость к внешним факторам и даже предотвратить облысение. Для проведения массажа достаточно быстро тереть ногтевые пластины в течение 10 минут. Для устранения седины это рекомендуется делать 2 раза в день.

Основные витамины против седых волос

Препятствовать появлению седины, вполне возможно, если знать какие именно вещества принимать. Сейчас мы подробнее расскажем о витаминах от седины, которые можно пить отдельно или просто обогатить рацион продуктами, содержащими эти компоненты.

Витамин В10 или парааминобензойная кислота

Это вещество способствует правильной доставке кислорода к клеткам кожи и улучшению работы всех органов и систем. Психическое здоровье также во многом зависит от оптимального количества этого вещества в организме.

Не стоит искать аналог этого витамина в аптеке, гораздо полезнее будет обогатить свой рацион полезными продуктами. Например, витамины от седины волос и, в частности, В10 можно обнаружить в орехах, семечках, рыбе и постном мясе, молочных продуктах, моркови и растительном масле.

Витамин Н или В7

Биотин, как еще называют этот витамин, помогает сохранить оттенок волос и защищает нервную систему от нагрузок. При оптимальном количестве этого компонента в организме человек меньше подвержен стрессу и нервному перенапряжению, проще оценивает ситуацию, а волосы всегда выглядят увлажненными и сильными. Больше познавательного читайте в статье «Таблетки от выпадения волос – для здоровья локонов изнутри».

Читайте также:  Если появились растяжки на груди: все способы устранить дефект 

Витаминные маски для седых волос

Для избавления от седины можно приготовить маски дома. Оздоровительный комплекс из маски содействует возобновлению синтеза меланина, увеличивает иммунитет и проявляет защитные функции с наружных раздражителей.

Преждевременное либо раннее поседение может быть обусловлено не только возрастными либо наследственными причинами. В большей степени, процессы депигментации непосредственно сопряжены с серьезными нарушениями обмена микроэлементов, стимулированных наружными либо внутренними физиологическими влияниями.

Существует большое число рецептов и народных средств, помогающих избавиться от седых волос.

Методы разные, и подойдут они не всем. Кому-то может помочь одна маска, кто-то благополучно использует другую. Маска очень полезна если, у человека нет аллергии на компоненты маски.

Маска №1

Смешать по столовой ложке коньяка, меда, касторового масла, вбить в приобретенный состав желток яичка, дополнить 30 граммов молотого черного перца. Все элементы размешать, приобретенную массу в протяжение 5 минут втирать в корни. Локоны покрываются пергаментом либо пленкой на 2-3 часа. Затем

промыть голову с шампунем. Повторять два раза в неделю. Эффект от маски будет виден уже спустя месяц.

Маска №2

Эта маска на базе эфирных масел. Три капли корицы перемешивают с 10 каплями масла кедрового. Наносят приобретенную маску на локоны, одинаково распределяя по плоскости головы и немного массажируя корни. Кедровое масло возвращает волосам пигментацию, масло корицы в силу своей жгучести стимулирует этот процесс, усиливая циркуляцию крови и пробуждая к жизни волосяные луковицы.

Витаминные маски для седых волос

Маска №3

Эта маска готовиться из касторового масла. Для нее понадобится 60 граммов согретого на водяной бане масла. В него прибавляют по чайной ложке сока лимона и меда. Готовое средство массирующими движениями наносят на кожицу головы. Удерживать до 30 минут, после смыть. Для наибольшего результата можно пользоваться возобновляющим шампунем.

Маска №4

Великолепный итог дает маска из морковного сока. Отжатый морковный сок перемешивают в схожих пропорциях с лимонным соком. С приобретенным средством выполняют массаж кожи головы в протяжение 10 минут, по завершении моют локоны с шампунем. Усилит результат от маски бальзам-ополаскиватель с отвара петрушки.

Маска №5

В данном рецепте применяется жирный творог. К 100 граммов творога прибавляют чайную ложку черного перца, усердно размешивают. Состав наносят на влажную кожу головы. Удерживают, укутав в пленку и теплое полотенце, не меньше часа, вымывают с шампунем.

Эта маска не просто возвращает волосам цвет, однако и придает им шелковистость.

Устранение седины средствами народной медицины— это продолжительный процесс, который в некоторых случаях может продолжаться более полугода.

Маски от седины

Чаще всего пряди становятся белыми и седыми из-за низкого уровня в них меланина (пигмент, который и дает естественный цвет). Активность таких меланоцитов может замедляться с возрастом, поэтому организм человека постепенно прекращает производство меланина. Вместо того чтобы покрывать эти пряди коммерческими и химически нагруженными красками, попробуйте некоторые естественные домашние средства для укрепления локонов.

Индийский крыжовник

Индийский крыжовник, или амла, отлично справиться с целым рядом проблем с шевелюрой, включая:

  • преждевременное их поседение,
  • тусклый цвет,
  • выпадение.

Он обладает преимуществами в борьбе против седины, так как богат витамином С и различными антиоксидантами. Чаще всего в косметических целях используют экстракт амлы и делают маски с ним.

Приготовление маски с амлой:

  1. Налейте немного кокосового масла в небольшую кастрюлю. Проварите несколько сушеных кусочков индийского крыжовника, пока те не потемнеют. Дайте смеси остыть. Нанесите ее на пряди и кожу. Оставьте ее на всю ночь или на час, прежде чем смыть. Делайте эту процедуру в неделю 1-2 раза.
  2. Вдобавок вы можете сделать смесь из 1 столовой ложки амлы и нескольких капель сока лимона. Сделайте массаж головы и оставьте ее впитываться на ночь.
  3. Вы можете также применять смесь равного количества масла амлы и миндаля, как маску. Выдавите туда немного сока лайма для придания блеска. Кроме уменьшения проседи такая смесь поспособствует здоровому росту, укреплению волос и их утолщению.

Листья карри — естественный пигмент

Листья карри улучшают пигментацию волос. В комплексе с экстрактом кокоса, они работают как отличный окрашивающий пигмент.

Приготовление кондиционера с листьями карри:

Отварите несколько листьев растения карри вместе со столовой ложкой масла кокоса, пока те не потемнеют. Дайте остыть этой смеси. Распределите ее по прядям и вотрите. Оставьте ее впитываться полчаса. Затем смойте теплой водой с шампунем. Проводите такую процедуру, по крайней мере, один или два раза в неделю.

Польза хны

Хна – это тоже натуральный краситель. Помимо того, что пряди становятся темнее, они укрепляются и становятся блестящими.

Как приготовить маску с хной:

1. Измельчите несколько листьев травы хны в пасту. Добавьте туда три чайных ложки амлы (можно в порошке), 1 чайную ложку кофе и немного обычного йогурта. Нанесите маску равномерно по прядям. После этого поддержите ее минут 30 на голове, вымойте как обычно. Повторите этот процесс по одному разу каждые две-три недели.

2. Другая альтернатива — сварить листья травы хны с экстрактом кокоса или горчицы. Эту смесь можно подержать на огне 5 минут. Затем как смесь остынет, ее можно нанеси на локоны и оставить примерно на полчаса. Смойте ее теплой водой с шампунем.

3. Смешайте готовый черный кофе с хной до тех пор, пока не получите консистенцию сметаны. Закройте чашу и дайте ей настояться несколько часов. Вотрите такую смесь в кожу головы, затем оставьте ее на 1-3-х часа. Вымойте голову шампунем.

Читайте также:  Волшебные и эффективные маски на основе миндального масла

Маска с лимонным соком и кокосовым маслом

Выдержка из кокоса творит чудеса с волосами. Оно не только увлажнит их, простимулирует рост, но и придаст им блеска и натуральный цвет. Когда используется в течение долгого времени, кокосовое масло помогает остановить процесс раннего поседения, потому что содержит много антиоксидантов.

Очень простое средство для восстановления структуры – это смесь с лимонным соком и кокосом. Чтобы ее приготовить, нужно смешать 3 чайных ложки сока в небольшом количестве масла (все зависит от длины ваших прядей).

Нанесите консистенцию на локоны и помассируйте кожу головы. Оставьте ее на полчаса прежде, чем помыть голову. Проводите эту процедуру еженедельно.

Польза розмарина

Розмарин помогает сохранить естественный цвет прическе. Отварите в кастрюле половину стакана высушенного розмарина и немного шалфея, добавив 400 мл. воды. Дайте настояться несколько часов. Используйте ее как ополаскиватель после мыть. Оставляйте смесь на минут 20, прежде чем смывать. Повторяйте еженедельно.

Черная меласса

Черная меласса – это распространенное и эффективное домашнее средство для предотвращения проблем с раннего поседения. Трава имеет в своем составе медь, которая и помогает производить пигмент.

Черная меласса содержит приблизительно 14% суточной дозы меди. Она также содержит другие микроэлементы, такие как селен, магний и железо. Выпивайте настой с одной столовой ложкой мелиссы по утрам, по крайней мере, несколько месяцев, и вы увидите положительные результаты.

Как избавиться от седых волос при помощи витамин и биодобавок

Замещая недостаточное количество витаминов и минералов, поседение волос можно предотвратить, замедлить или обратить вспять.

Но следует отметить, что все эти вещества помогают не всем, пока еще нет такого препарата, который бы точно помог против седых волос.

Витамин В12 — можно принимать в виде таблеток.

Омега-3 — капсулы, применяют местно.

Минералы -кальций, медь и цинк иногда задерживают появление седых волос

Биотин — задерживает появление седых волос и может замедлить дальнейшее их прогрессирование.

Фолиевая кислота — помогает предотвратить появление седых волос.

Инозитол — оказывает защитное действие на волосяные фолликулы, благодаря чему останавливается процесс поседения.

ПАБК(РАВА) — примерно в 10-25% случаев, парааминобензойная кислота (ПАБК) позволяет избавится от седых волос . ( Нашему организму в день требуется  6-24 г).

Гормон роста — Человеческий гормон роста [HGH] влияет на появление седых волос. Поэтому заместительная терапия позволяет восстановить нормальный цвет волос.

L-тирозин — Тирозин необходимым для образования меланина. Продукт, известный как Гливек, содержит тирозин который позволяет вернуть природный цвет волос.

DMAE — одна из главных добавок для продления жизни, может не только оказывать влияние на цвет, но и используется для восстановления роста волос

Fo-Ti — китайская трава.

Jiaogulan (Экстракт) Чай – средство помогает против седых волос

Eugenol Oil— было доказано, что он оказывает большую помощь в восстановлении цвета волос.

Амла масло — масло способствует укреплению волосяных фаликул, улучшению пигментации и роста волос.

Ligustrum — Китайцы использовали с древних времен, чтобы предотвратить поседение волос.

Ashwagandha — это вещество, оказывает воздействие на меланин.

Супероксиддисмутаза — часто встречаются в геле для волос, и помогают защитить от преждевременного появления седых волос

Сетчатка — В сочетании с альфа-гидроксильными кислотами мощное средство для восстановления природного цвета волос.

Вырывать(выдергивать) седые волосы или нет

Многих интересует вопрос, если выдернуть седой волос, новый вырастет седым или нет. На этот вопрос можем с точностью ответить, что вырвав седые волосы новые вырастут тоже седыми, кроме этого при выдергивании волосы которые находились рядом тоже становиться седыми. Создается такое впечатление, что они как будто зарождаются от уже седого волоса. Кроме этого если выдернут волос то можно повредить нежные фолликул кожи головы и это может привести к попаданию некоторых инфекций. Не говоря уже о потере волос.

Полезные статьи

1. Короткие прически для седых волос

2. Натуральная краска для седых волос

3. Выпадение волос причины, лечение

4. Шампунь против выпадения волос

5. Маска от выпадения волос

6. Выпадение волос после родов

7. Выпадение волос у мужчин

8. Лазерная терапия для волос при выпадении

9. Коктейли для мезотерапии волос

10. Мезотерапия для волос

11. Косметический камуфляж для волос чтоб скрыть признаки выпадения волос

Техника окрашивания

Методика окрашивания седых волос такая же, как и обычных локонов. Для стойкой краски последовательность процедуры следующая:

  1. Все действия выполняются в перчатках.
  2. Смешиваем в неметаллической емкости краситель и проявитель. (Для того, чтобы 2 компонента легко смешались, следует вводить проявитель небольшими порциями, тщательно перемешивая состав)
  3. Закрываем плечи защитной накидкой.
  4. Условно делим волосы на 2 части — переднюю и заднюю. На переднюю часть средство наносится перпендикулярно лобной линии роста волос, на задней — параллельно.
  5. Если локоны довольно длинные, отделяем небольшие пряди и наносим краску на каждую прядь. Если короткие — краска сразу распределяется на всей поверхности.
  6. Закрываем голову полиэтиленовой шапочкой, а затем полотенцем и выдерживаем время, написанное в инструкции.
  7. Смываем состав теплой водой со своим шампунем.
Техника окрашивания

Процедура не сложная, но требует тщательности и аккуратности.

Важный момент! Работа с муссами и шампунями не требует специальной подготовки состава. Эти средства продаются готовыми к использованию.