Советы для мужчин: как замедлить старение кожи?

Вы можете не замечать, как вы стареете, но проснувшись однажды утром и подойдя к зеркалу, вы можете увидеть, как на вас оттуда смотрит какой-то незнакомый престарелый джентльмен. Внезапно вместо молодого свежего лица вы видите в зеркале морщины, бороздки и начинающую обвисать кожу .

Чем раньше, тем лучше.

Чем раньше вы начнёте ухаживать за собой, тем лучше. Заняться собой никогда не поздно, но не бывает и слишком рано. Молодой человек 25 лет, борющийся с морщинами, может выглядеть несколько нелепо, но в этом нет ничего неправильного и смешного.

Предотвратить проблему гораздо проще, чем потом её устранить. Кроме того, мало кто знает, но появление первых морщин (хотя и почти незаметных, в большинстве случаев) наблюдается именно после 25 лет. Поэтому, чем раньше вы начнете анти возрастной уход, тем больше у вас шансов, что эти морщины ещё долго будут оставаться практически незаметными.

Этиология

Основная причина прогерии — одиночная генетическая мутация, механизм образования которой в настоящее время остается неизвестным. Одни ученые считают, что истинная причина мутации кроется в наследственности родителей, другие – в воздействии на зародыш излучения во время проведения рентгенографии беременной женщине.

При синдроме Вернера нарушается процесс воспроизведения молекул ДНК, а при синдроме Хатчинсона-Гилфорда – биосинтез белка, определяющего форму ядер клеток. Генетические нарушения делают клетки неустойчивыми, что приводит к запуску непредвиденных механизмов старения. Большое количество протеина скапливается в клетках, которые перестают делиться. При этом оболочка ядра становится нестабильной, а клетки организма приходят в негодность и отмирают преждевременно. Мутация приводит к выработке усеченного белка прогерина, который является неустойчивым и быстро деградирует в пределах клетки. В отличии от цельного белка он не внедряется в ядерную пластину, которая находится под ядерной мембраной и участвует в организации хроматина. Ядерная подложка разрушается, что заканчивается серьезными проблемами. Прогерин накапливается в клетках гладкой мускулатуры сосудистой стенки. Дегенерация этих клеток — одно из ведущих проявлений болезни.

Прогерия у взрослых наследуется по аутосомно-рецессивному принципу. У детей мутация не передается по наследству, а возникает непосредственно в организме больного. Это не удивительно, поскольку носители погибают до репродуктивного возраста.

Негенетические факторы, оказывающие влияние на развитие заболевания:

  1. образ жизни,
  2. сопутствующие заболевания,
  3. климат,
  4. питание,
  5. состояние окружающей среды,
  6. переизбыток солнечного воздействия,
  7. курение,
  8. гиповитаминозы,
  9. психоэмоциональные факторы.

Почему мы стареем

Несмотря на многовековые исследования старения, прийти к однозначному выводу, почему же в определенном возрасте начинают происходить необратимые дегенеративные изменения нашего тела, не удается. Существует свыше трех сотен различных гипотез и предположений на эту тему.

Древние философы связывали этот естественный процесс с необратимым расходом жизненной энергии, утратой необходимых химических веществ, ферментов, снижением скорости обменных процессов, интоксикацией, а также отравлением организма продуктами собственной кишечной флоры. Многолетнее накопление клетками вредных соединений приводит к замедлению восстановления всех тканей и органов.

Сегодня старение и старость связывают с функциональными нарушениями работы высшей нервной системы, эндокринными сбоями, дегидратацией тканей, вредным воздействием на человека космической пыли, излучения, гипоксией.

2. Нависающие веки

Почему мы стареем

Тонкая кожа вокруг век наиболее подвержена негативному влиянию различного рода вредных внешних и внутренних факторов, таких как переутомление, недосыпание, стресс, избыток ультрафиолета. И первые признаки старения чаще всего появляются именно в этой области.

Нависающие верхние веки и так называемые мешки под глазами значительно прибавляют возраста. Постоянная работа мышц вокруг глаз приводит к быстрой потере тонуса кожи. По мере того как она провисает и растягивается, образовавшиеся полости заполняет жир.

В пожилом возрасте эта проблема неизбежна, но, если изменения стали проявляться в возрасте до 40 лет, это может говорить о нарушении работы внутренних органов и ускоренном темпе старения организма. Стоит учитывать также, что иногда нависающие верхние веки обусловлены анатомией лица и отличаются от тех, что вызваны возрастными изменениями.

  • Как предотвратить: старайтесь высыпаться, исключите из рациона продукты с высоким содержанием соли, пейте больше воды, не забывайте ухаживать за кожей вокруг глаз каждый день.
Читайте также:  Мезотерапия волос: что это такое и в каких случаях стоит применять

Признаки старения кожи

Внешние признаки старения кожи проявляются по-разному и зависят от типа старения. Первый тип старения — понижение упругости мягких тканей лица и шеи: «усталое лицо». Характерными внешними признаками старения этого типа являются: пастозность, отечность, выраженность носогубной складки, опущение углов рта. Утром (или после отдыха) лицо выглядит молодым, а к вечеру приобретает усталое выражение, существенно увеличивая «возраст».

Второй тип старения — мелкоморщинистый: «морщинистое лицо». Доминирующим признаком этого типа старения лица и шеи являются морщины. Для этого типа старения характерны сухость кожи, выраженные «гусиные лапки» в углах глаз, морщинистость верхнего и нижнего века, «гофре» в области верхней губы и подбородка.

Третий тип старения — старческая деформация лица и шеи. При этом доминирующими признаками являются: изменение конфигурации лица и шеи и деформация мягких тканей. У людей, принадлежащих к этому типу старения, подкожно-жировой слой значительно выражен даже в молодые годы. Характерными внешними признаками старения кожи являются: избыток кожи в области верхнего и нижнего века, сглаженность линии овала, появление «отвисших щек» и «двойного подбородка».

Четвертый тип — комбинированный. Это сочетание пониженной упругости, морщинистости и деформации. Для внешних признаков старения характерны все вышеперечисленные проявления. Пятый тип — мускулистый. У людей данного типа значительно развиты мышцы лица и незначительно выражена подкожно-жировая клетчатка. Этот тип чаще встречается у жителей Средней Азии, Японии, Монголии. Основными внешними признаками старения являются: складчатость верхнего и нижнего века, «гусиные лапки». В более поздних стадиях старения отмечается появление выраженной носогубной складки и сглаженной линии овала.

Работая над омоложением своей кожи, мы должны учитывать тип кожи, степень ее увядания и тип старения. Необходимый комплекс процедур должен проводиться по двум направлениям: профилактика старения кожи лица и шеи и коррекция внешних признаков старения. В свою очередь, мероприятия местного воздействия, направленные на предупреждение внешних признаков старения, должны включать средства для ухода за кожей лица и шеи, применяемые в домашних условиях, средства и методы, проводимые в условиях косметического кабинета косметологом или врачом-косметологом. Целью ухода за нормальной кожей является сохранение ее здорового вида в течение длительного времени и замедление процессов преждевременного старения. Уход за сухой кожей, помимо улучшения ее внешнего вида, включает восстановление водно-липидного баланса кожи. При уходе за жирной кожей обращается внимание на регулярное ее очищение, применение средств, нормализующих деятельность сальных желез и повышающих сопротивляемость кожи к инфекциям. Общие принципы ухода за кожей любого типа складываются из очищения, тонизации, увлажнения, питания, защиты.

Упадок сил

Такое состояние является как сигналом различных заболеваний, так и сбоем в работе определенных клеток — митохондрий. Их не зря называют «фабриками энергии», ведь они стали важнейшей частью процесса энергообеспечения, а если у нас достаточно сил, то организм просто не дает себе стареть. Специалисты дают такие советы по сбережению функций митохондрий: занимайтесь спортом, тренируйте выносливость и побольше двигайтесь, ведь в движении — жизнь, а также здоровье, красота и молодость.

Читать: Россиян будут отправлять на удаленку без их согласия в 2021 году

*использован источник

Доброго здоровьица Вам и

До новых встреч на сайте 9111. ру!

Старение лица мужчин: признаки и советы по борьбе

В отличие от женщин, мужчины относятся к проявляющимся на лице возрастным изменениям со спокойствием удава на протяжении многих лет, хотя процессы старения у обоих полов запускаются в одном и том же 25-летнем возрасте. Мужчина вплоть до 35-37 лет, глядя в зеркало, может вовсе не видеть каких- либо изменений. И лишь однажды, когда некогда мелкие морщинки превратятся в глубокие борозды, а контур лица немного сползет в низ, он даже и не морщины, а какую-то брутальность и внушительность в своей внешности. И самое интересное, что мужчины в большинстве своем даже в такой, на женский взгляд, досадной ситуации проявляют завидный оптимизм, думая, что стали лишь всего лишь сексуальнее и солиднее, но никак не хуже, чем прежде.

Читайте также:  Как быстро избавиться от раздражения после депиляции

Почему происходит старение лица у мужчин

На самом деле мужское лицо гораздо медленнее покрывается морщинами и возрастными деформациями по сравнению с женским.

Это связано прежде всего с тем, что у мужчин структура кожи гораздо грубее и на 30. Отсюда и разница в толщине рогового слоя, который у мужчин гораздо больше.

Старение лица мужчин: признаки и советы по борьбе

Еще у мужчин больше коллагена IV и VI типов, что объясняет отсутствие признаков старения лица у мужчин в течение многих лет и стойкость мужской кожи к травмам и повреждениям.

Кстати, регулярное травмирование кожи в процессе бриться и интенсивное кровообращение способствует еще большей выработке коллагеновых волокон. Помимо этого, высокие защитные функции кожи обусловлены большим количеством сальных и потовых желез, а также волосяных фолликулов.

Старение кожи лица у мужчины начинается после 35 лет

Несмотря на то, что мужчины стареют позднее и медленнее женщин, возрастные изменения на их лицах появляются почти в одночасье и характеризуются глубокими повреждениями.

Как правило, это происходит ближе к 35 годам и заметно ускоряется после 40-45 лет на фоне стремительного снижения уровня половых гормонов, которые помимо своей основной функции, стимулируют также выработку сальных и потовых желез, что обеспечивает достаточное увлажнение кожи и ее защиту от факторов окружающей среды. «Высыхание» эпидермиса в процессе старения кожи лица у мужчины сопровождается истончением кровеносных сосудов, что проявляется повышением чувствительности кожи к различным повреждениям, солнечному излучению и т.д. На лице в это время четко прорисовывается сосудистая сетка, из-за чего появляется красно –фиолетовый оттенок.

Старение кожи у мужчин: после 40 заметно деформируется лицо

Старение кожи лица у мужчин: после 50 лицо плывет и стелются борозды

Старение лица мужчин: признаки и советы по борьбе

Ближе к 50 годам происходит разрушение коллагенового каркаса, что сопровождается усугублением имеющихся деформаций, «сползанием» контуров лица, появлением дряблости кожи, образованием отечности и яркой выраженностью грыж верхних и нижних век. Кожа становится при этом комбинированной, т.е. сухой в одних областях и жирной- в других.

Несколько советов, как оттянуть старение лица у мужчин

  • пейте ежедневно 2-2,5 литра воды, начиная с 30 лет;
  • употребляйте меньше крепких спиртных напитков;
  • бросайте курить;
  • занимайтесь спортом;
  • соблюдайте здоровую диету;
  • пользуйтесь средствами по уходу за кожей для мужчин

Увеличение заболеваемости

На ранних стадиях старения у людей чаще обостряются хронические процессы (гайморит, гастрит, пиелонефрит и др.) и чаще возникают острые заболевания. Даже такие банальные болезни как простуды нередко отличаются затяжным течением и осложняются (например, бронхитом). 

С годами человек становится более уязвимым к заболеваниям, поэтому борьба со старением  может превратиться в борьбу с болезнями. Сложно думать о продлении молодости, если приходится все время уделять внимание лечению очередных болячек… 

Старение кожи лица

Совершенно естественным является желание сохранить молодой и привлекательный вид своего тела и кожи. Поэтому человечество уже на протяжении многих веков ищет эликсир молодости, но, к сожалению, эти поиски так и остаются безуспешными. К счастью, на сегодняшний день существует ряд средств как замедлить старение кожи лица.

В каком возрасте начинается процесс старения

Старение кожи начинается у всех людей в разное время, так как этот процесс зависит от ряда факторов: образа жизни, наследственности, ухода за собой и т.п. Поэтому признаки старения могут проявиться как в 25 лет, так и в возрасте 50 лет. Зачастую у большинства людей первые признаки старения кожи лица начинают проявляться после 45 лет.

Можно говорить об увядании кожи если:

  • Кожа истончается и становится сухой.
  • Кожа приобретает тусклый желтоватый оттенок и на ней образуются пигментные пятна.
  • Наблюдается провисание кожи век.
  • Появляются темные круги под глазами и отеки.
  • Носогубная складка становится ярко выраженной, а уголки губ чуть опущенными.
  • Появляется сосудистая сеточки на коже и морщины.
Старение кожи лица

У некоторых людей наблюдается раннее старение кожи лица. Это может произойти в результате неправильного образа жизни, генетической предрасположенности и вредных привычек. Для предотвращения раннего старения необходим систематический уход за кожей, использование качественной косметики и достаточное внимание к собственному здоровью.

Причины

Увядание кожи лица может быть естественным и преждевременным. Естественное старение является неизбежным процессом, так как оно запрограммировано на клеточном уровне. Остановить его практически невозможно. Основными причинами естественного старения выступают возрастные и гормональные изменения в организме, обезвоживание кожи, снижение выработки эластина и коллагена, а также снижение способности верхних слоев кожи к регенерации.

Читайте также:  7 способов избавиться от носогубных складок

Преждевременное старение в отличие от предыдущего случая можно предотвратить, так как оно возникает в результате влияния на нашу кожу различных негативных факторов. Стараясь избежать этих факторов и осуществляя правильный уход за кожей мы тем самым сохраняем ее как можно дольше.

Существуют следующие причины преждевременного старения кожи лица:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный образ жизни.
  • Негативное влияние окружающей среды.
  • Воздействие солнечных лучей.
  • Неправильный уход за кожей или вовсе его отсутствие.
  • Гиподинамия, отсутствие нормального сна и хроническая усталость.
  • Стресс и вредные привычки также могут способствовать резкому старению кожи лица.
  • Различные заболевания.

Старение кожи лица по причинам возникновения этого процесса классифицируются следующим образом:

  • Фотостарение – преждевременное увядание кожи, вызванное пагубным воздействием ультрафиолетового излучения. Поэтому фотостарение в первую очередь присуще людям, злоупотребляющим загаром.
  • Гормональное старение кожи лица – процесс увядания кожи, который зачастую начинается после 45 лет. Он появляется в результате снижения в организме выработки женского полового гормона – эстрадинол.
  • Миостарение – это процесс появление на коже лица мимических морщин, который связан с подвижностью лицевых мышц.
  • Хронобиологическое старение – естественный процесс увядания кожи, возникающий в результате возрастных изменений.

Как остановить старение кожи лица

Так как процесс старения запрограммирован на клеточном уровне остановить его невозможно. Однако можно с успехом как можно дальше отодвинуть этот процесс и дольше сохранить молодость кожи. Для профилактики старения кожи лица у женщин осуществляется следующий комплекс процедур:

Старение кожи лица
  • Использование фотопротекторов – средств защиты кожи от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.
  • Ежедневное увлажнение кожи при помощи специальных косметических средств. Кроме того, естественному увлажнению способствует употребление жидкости не менее двух литров в день.
  • Здоровый образ жизни, который включает в себя отказ от вредных привычек, регулярные физические нагрузки, правильное питание, ежедневные прогулки на свежем воздухе, отсутствие стресса, хороший сон и достаточный отдых.
  • Использование антивозрастной косметики, способной воздействовать на глубокие слои кожи и препятствовать процессу ее преждевременного старения.
  • Точечный массаж лица с использованием натуральных масел.

В косметических салонах можно обнаружить ряд эффективных процедур позволяющих на время приостановить процесс старения кожи. К их числу относят:

  • Ультразвуковую чистку лица.
  • Пилинг лица.
  • Введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты.
  • Процедуру мезотерапии – подкожные инъекции медицинских или гомеопатических препаратов.
  • Дарсонвализацию лица – аппаратную процедуру, выполняемую при помощи воздействия на кожные покровы высокочастотного тока.

Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.

Мускульный тип старения

С таким процессом сталкиваются те, кто сохраняет мышечный тонус долгое время. Они хорошо развиты в области лица, поддерживают молодость дольше остальных. Но проблема заключается в том, что тонус внезапно падает, отчего видоизменяются все зоны. Определить людей, которых коснётся мускульный тип старения лица, несложно: у них спортивное телосложение, треугольное или овальное лицо. Чаще всего это азиатский тип внешности, чьё старение проявляется на 5-10 лет позже, чем у представителей славянской национальности. С возрастом черты лица становятся острыми, на лбу резко появляются глубокие морщины.

Кстати, изучая свое лицо, наш сайт рекомендует также ознакомиться с анатомией мышц лица и шеи.

Рекомендации

Уход нужно начинать ещё до появления явных признаков.

Мускульный тип старения
  1. Из процедур в салоне подойдут сеансы микродермабразии, разнообразные пилинги, можно попробовать лазерное омоложение;
  2. Крема выбирают с SPF-фильтрами, включают в уход увлажняющие средства;
  3. Образ жизни также влияет: прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и здоровое питание насыщают клетки нужными микроэлементами, сохраняют их первоначальную структуру.

Чем больше времени уделяется внешности, тем менее выраженными становятся морщины. Кожа становится гладкой, чистой.

Эксперты советуют при старении кожи инъекции ботокса

Убирают складки на лице и возвращают молодой вид коже с помощью ботулинического токсина типа А. Он является косметической формой бактерии Clostridium.

Ботокс убирает складочки на лбу, у корня носа, наружных углов глаз, уменьшает морщинки на шее. Это инъекционные формы, процедура длится 5-10 минут. Полученный эффект виден на коже до трех месяцев, инъекции безопасны для здоровья, повторять можно постоянно.

Видео: правильная техника выполнения омолаживающего массажа.

Поделитесь статьей в соц. сетях: