Причины возникновения трещин на пятках у мужчин

Уход за ногами — это вещь, о которой очень часто мы забываем. К сожалению, пересушенная кожа в этом месте может привести к очень неприятным и даже серьезным, опасным последствиям. Пересыхание кожи пяток необходимо предотвратить, а когда проблема уже произошла, предпринять эффективное лечение. Причин растрескивания кожи на пятках может быть несколько. От вас зависит, будете ли вы их активно предотвращать.

Обратите внимание на эти товары

  • Интенсивный терапевтический крем DRY HEEL 1 350 Купить
  • Моментальный удалитель мозолей и натоптышей CALLUS ELIMINATOR 633 Купить
  • Терка Mertz 608 1 230 Купить
  • Терка Mertz 520 350 Купить
  • Терка Mertz 544 750 Купить
  • Терка Mertz 550 350 Купить
  • Терка Mertz 607 1 230 Купить
  • Терка на деревянной ручке 100 Купить
  • Скребок Mertz 501 RF 750 Купить
  • Скребок Mertz 499 350 Купить
  • Набор лезвий 150 Купить
  • Крем для ног Бокал вина 543 Купить
  • Крем для ног Rose of Bulgaria 242 Купить
  • Скраб для ног Сахарная карамель 543 Купить
  • Пилинг для ног Каппучино 543 Купить
  • Валенки махровые для парафинотерапии 445 Купить
  • Набор для парафинотерапии Полный 7 915 Купить
  • Педикюрные кусачки Mertz 1008 1 589 Купить
  • Маникюрные ножницы Mertz 642 RF 950 Купить
  • Шабер Mertz 168 RF 550 Купить
  • Шабер с пилкой Mertz 172 575 Купить
  • Шабер Mertz 162 RF 550 Купить

Отчего возникают трещены

Так из-за чего же возникают трещины на пятках? Причин здесь может быть множество. Обычно это механическое повреждение кожного покрова стоп от ношения тесной обуви. Более редко это причины, скрывающие в себе нарушения в различных системах организма. Например, часто кожа становится сухой и легко травмируемой при неполадках в эндокринной системе.

Такие распространенные заболевания как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы – все это вызывает ненормальные изменения, которые рано или поздно приведут к появлению трудноизлечимых трещин на пятках и даже ее гниению. Также на структуры кожи оказывают влияние нарушения аминокислотного и белкового обменов. Весьма ощутимо отражается дефицит таких витаминов, как А и Е.

Ступням и пяткам человека приходится выдерживать огромные нагрузки. Каждые день, в течение всей жизни, они несут на себе всю массу тела. И масса эта бывает порой очень и очень высока. И потому кожа ступней тоже должна обладать особыми свойствами – быть довольно грубой в силу своего «профессионального» местоположения, но в тоже время достаточно мягкой, и эластичной, т.к. именно из-за излишней сухости она и трескается.

Для того, чтобы помочь ножкам и пяткам противостоять неблагоприятным факторам, человек должен ежедневно заботиться о них. И первое, что нужно делать – это регулярно увлажнять и смягчать кожу стоп и пяток.

Вот некоторые процедуры доступные в домашних условиях, которые помогут предотвратить появление трещин на пятках, или же ускорят их заживление.

Причины возникновения трещин на ногах

Трещины на пятках — это проблема, с которой знакомо большое количество людей. Избавиться от трещин можно только узнав точную причину их возникновения.

На ногах человек проводит большую часть времени, и пятки переносят практически весь человеческий вес. Поэтому кожа этого участка тела должна быть одновременно толстой, мягкой и эластичной. К сожалению, существует ряд причин, по которым кожа пяток может трескаться.

Трещины на пятках появляются по истечению долгого времени, а не за несколько дней. Обширному повреждению кожи предшествует появление множества мелких микротрещин и разрывов.

Причиной этого может быть нарушение правил гигиены или ношение неудобной обуви у женщин. Эластичность кожи быстро теряется под действием ультрафиолета и при хождении по горячему песку или асфальту. Сухость и является первопричиной появления микроповреждений кожи.

Трещины на пятках у мужчин часто появляются при ношении тесной теплой обуви в жаркое время. При этом причиной нарушения кожных покровов в таком случае является кожный грибок. Трещины на пятках у женщин часто появляются не из-за недостатка ухода, а, наоборот, из-за слишком частого пилинга и «стачивания» верхнего слоя кожи пяток.

Читайте также:  7 самых экологичных солнцезащитных кремов

Трещины на пятках могут быть одним из симптомов заболеваний:

  • сахарный диабет: при этом заболевании вся кожа человека истончается и сохнет, в том числе на ногах;
  • недостаток витаминов: нехватка в организме витаминов Е и А отражается в первую очередь на состоянии кожи, волос и ногтей;
  • хронические и острые заболевания кожи;
  • лишний вес;
  • заболевания нервной системы, которые приводят к истончению кожи и лишению ее питания;
  • нарушения гормонального фона при заболеваниях, приеме медикаментов, во время беременности и менопаузы и др.

Негативно сказываются на состоянии кожи ног внешние условия. Большое количество химикатов в воздухе и в средствах гигиены могут буквально «растворять» защитные слои кожи, после чего она сохнет и трескается. Алкоголь, курение, наличие хлора в воде лишают кожу ног огромного количества питательных веществ и насыщают ее токсинами.

В редких случаях к появлению трещин на пятках может приводить генетическая склонность к сухости кожи.

Причины появления трещин на пятках

Основные причины появления трещин в области пяток можно условно разделить на 3 категории: неправильный уход за кожей ступней и ношение неудобной обуви, заболевания органов и систем и отсутствие в пище достаточного количества полезных жиров, витаминов и минералов.

Симптомом каких болезней являются трещины на пятках?

В первую очередь, формирование трещин сигнализирует о нарушении обмена веществ. От этой проблемы страдают люди с сахарным диабетом и панкреатитом.

гастритГрибковые поражения

Установить фактор, вызвавший неблагополучие, как и назначить адекватное лечение, в том числе и противогрибковыми средствами, может только специалист. А избавление от проблемы без излечения основного заболевания, даже при должном уходе, практически невозможно.

Как устранить дефицит биологически активных веществ в организме?

Поскольку трещины на пятках могут быть вызваны банальным авитаминозом, то для решения проблемы следует пересмотреть свой рацион, включив в него разнообразные полезные продукты:

  • растительные масла холодного отжима (нерафинированные), в том числе, оливковое, тыквенное, грецкого ореха, льняное, соевое, миндальное, кукурузное;
  • свежие овощи, фрукты и ягоды, особенно листовую зелень, тыкву, сельдерей, морковь, авокадо, хурму, абрикосы, капусту, сладкий перец, облепиху, шиповник, томаты, огурцы, кабачки и пр.;
  • семена (необжаренные);
  • орехи (необжаренные);
  • злаки, в том числе, бурый рис, овес, гречку, пшено;
  • молочные и молочнокислые продукты;
  • диетическое мясо;
  • морскую и речную рыбу, икру;
  • морепродукты, особенно морскую капусту, кальмары, рапаны, креветки, устрицы;
  • яйца;
  • цельнозерновой хлеб и отруби.

Для предупреждения обезвоживания организма и иссушения кожных покровов обязательно соблюдать питьевой режим, выпивая в сутки не мене 8-10 стаканов чистой воды.

Избавиться от трещин пяток поможет сбалансированная диета, включающая достаточное количество ПНЖК (омега-3 и омега-6), аминокислот, витаминов, макро- и микроэлементов, пектинов, антиоксидантов, биофлавоноидов.

К чему приводит отсутствие должного ухода за ногами и ношение неудобной обуви?

Кожа на ногах требует столь же тщательного ухода, как и на остальных участках тела, особенно, если учесть, что на ней отсутствуют сальные железы. Недостаток смазки приводит к иссушению эпидермиса, огрубению и растрескиванию, что особенно характерно для летнего периода.

К обязательным процедурам по уходу за ступнями относят: педикюр (1-2 раза в месяц), удаление огрубевшей кожи посредством пемзы либо аппаратных приспособлений (1-2 раза в неделю), нанесение питательного и смягчающего крема или растительного масла (каждый вечер), а также маски и ножные ванны (обычные и контрастные).

В последние годы многие модницы носят стильную обувь из синтетических материалов и капроновые колготки. Неудобные, сдавливающие туфли и сапоги приводят к нарушению кровообращения, отечности и появлению проблем со ступнями.

  • При малейших признаках неблагополучия от таких моделей обуви следует отказаться, а синтетические колготки и чулки заменить на изделия из х/б.

Если таковой возможности не имеется, то требуется несколько раз в день делать восстановительную гимнастику для ног, снимая туфли на высоком каблуке, давать отдых конечностям, подержав их на высоте, а вечером обязательно погружать ступни в теплые ванночки с лечебными компонентами.

Как лечить трещины на пятках?

Вкратце приведем наиболее распространенные и эффективные народные способы лечения, призванные смягчить ороговевшую кожу и ускорить процессы заживления.

  1. При неглубоких трещинках-насечках хорошо помогают компрессы из тертого сырого яблока или лука. Сочное яблоко или луковицу трут на мелкой терке, полученную кашицу накладывают на кусочек бинта или ткани, под который подложена пленка и накладывают на ороговевшую пятку с насечками, фиксируют компресс с помощью широкого пластыря или бинта. Процедуру проводят на ночь, утром снимают компресс и снова накладывают его перед сном. Хорошо, если ноги перед процедурой будут пропарены.
  2. Для увлажнения глубоких трещин рекомендуется протирать пятки соком свежего помидора. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше. В крайнем случае, можно воспользоваться несоленым томатным соком, но не вздумайте применять томатную пасту или соус, така как вы рискуете усугубить ситуацию.
  3. Очень эффективным считается компресс из капусты. Свежий, сочный лист привязывают на ночь к пятке, утром снимают и смазывают кожу любым увлажняющим кремом.
  4. Можете использовать лечебные свойства меда: компресс из меда накладывается аналогично компрессу из лука или яблока, утром, после того, как вы его сняли, пятки промываются теплой водой, смазываются детским увлажняющим маслом и на обработанной коже закрепляется широкий лейкопластырь для того, чтобы сохранить влажность кожного покрова возможно долгое время. Вечером процедуру повторяется.
Читайте также:  Татуаж межресничного пространства: техника, фото до и после

Запомните, если трещины воспаляются, кожа рядом краснеет или припухает, на ней появляются гнойнички – это сигнал о том, что вы нуждаетесь в срочной врачебной помощи для проведения антибактериального лечения. Для профилактики же появления подобных осложнений можно порекомендовать ежедневную обработку глубоких трещин мазью, содержащей антибиотики.

Также, для исключения грибковых осложнений при длительно не заживающих, глубоких трещинах кожу в этой зоне нужно регулярно обрабатывать противогрибковыми препаратами.

Поверьте, чем раньше вы займетесь лечением пяток, тем быстрее наступит ожидаемый эффект и через определенное время вы и окружающие смогут любоваться вашими ухоженными, здоровыми и красивыми ногами с близкими к идеалу пяточками.

yandex_partner_id = 134745; yandex_site_bg_color = ‘FFFFFF’; yandex_ad_format = ‘direct’; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = ‘flat’; yandex_direct_limit = 1; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_header_bg_color = ‘FFFFFF’; yandex_direct_title_color = ‘0000CC’; yandex_direct_url_color = ‘000000’; yandex_direct_text_color = ‘000000’; yandex_direct_hover_color = ‘0066FF’; yandex_direct_sitelinks_color = ‘0000CC’; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; (»);

Вылечить глубокие трещины довольно сложная, но вполне разрешимая проблема. Весь секрет заключается в регулярности лечебных процедур и постоянном увлажнении кожи с помощью специальных средств, которые помогут вам навсегда избавиться от трещин на пятке.

Как лечить трещины

Рассмотрим несколько способов восстановления кожи ног и возвращения им здорового и привлекательного вида.

  1. Контрастные ванночки.

Окунайте ступни поочередно в тазики с холодной и горячей водой. В холодной воде подержите их ¼ минуты, а в горячей – около 2-3-х минут. Проделывайте процедуру 10 минут. Такая ванночка улучшает кровообращение кожи стоп.

  1. Раствор глицерина с уксусом.

Купив в аптеке пузырек с глицерином, долейте в него до самого верха уксус, после чего дайте ему несколько часов настояться. Смазывайте раствором пятки по утрам, не забыв потом надеть носки. Всего через 2-3 дня кожа становится более мягкой и приобретает здоровый розовый оттенок.

  1. Ванночки с раствором соды и мыла.

В двух литрах горячей воды разведите столовую ложку питьевой соды и ½ чайной ложки мыла с минеральными добавками. Подержите стопы в тазике 10-15 минут, после чего обработайте кожу пемзой. Курс лечения состоит из 10 процедур, повторить который можно будет через 20-30 дней.

  1. Мазь из вазелина и листьев растения золотой ус (живой ус).

Приготовить мазь можно в домашних условиях: измельчите листья растения в кашицу и смешайте их с вазелином. На две части золотого уса возьмите три части вазелина. Храните мазь в холодильнике, наносите на поврежденные участки два раза в день.

  1. Примочки из мелко натертых луковицы или яблока.

Выложите образованное пюре на кусочек ткани и прижмите на несколько минут к пяткам.

Как лечить трещины
  1. Растительный компрессы.

Сделайте кашицу из репчатого лука или помните лист белокачанной капусты, смазанный медом и обсыпанный мукой. Полученную смесь наложите на марлевую повязку и приложите к поврежденной коже.

Еще можно сделать компресс из лукового сока, сока алоэ, рыбьего жира и муки. После того, как нанесете смесь, оденьте носки и сверху оберните их полиэтиленовой пленкой.

Такую процедуру нужно делать перед сном и оставлять ноги в повязке на всю ночь. Утром стопы нужно вымыть и подождать, пока они высохнут. После этого нанести питательный крем.

  1. Водяной раствор яблочного уксуса.
Читайте также:  Генеролон | Российские аналоги лекарств с ценами и отзывами

Смешать воду и уксус в пропорции 1:1. Обернуть ступни смоченной в растворе тканью и полиэтиленовой пленкой. Оставить все так на ночь, а утром смазать ноги кремом.

Делайте ванночки: и лечение, и расслабление

Народные средства в помощь

Когда трескаются пятки, можно попробовать лечить их и с помощью народных «лекарств».

  • Ванночки с травяными отварами помогут заживить трещины. В их состав могут входить как и смесь, так и каждое растение по отдельности: ромашка, зверобой, череда, календула, шалфей, кора дуба и другие. Можете также добавить в воду 20-30 мл уксуса 9%. Окуните ноги на 10 минут. В завершение процедуры нанесите питательный крем.
  • Чистотел, щавель и лопух. Возьмите по 1-ой столовой ложке свежих листьев каждого растения и измельчите их в ступке. Полученной кашей обмазывайте трещины. Стопы оберните плотной бумагой и зафиксируйте эластичным бинтом или марлевой повязкой. Проведите две-три процедуры.
  • Картофельный крахмал. В 1 литр подогретой воды нужно всыпать одну столовую ложку крахмала. Делайте ванночку перед сном в течение получаса. После этого ноги нужно ополоснуть и смазать кремом.
  • Подсолнечное или оливковое растительное масло. Пропитайте ими хлопчатобумажные носки и наденьте на обернутые полиэтиленом ноги. Держите компресс 2-4 часа, после чего кожу помыть и вытереть.

Классификация травм и диагностика

В медицине используют три основных классификации:

  • Эссекса-Лопрести;
  • Цвиппа;
  • Сандерса.

Классификация Эссекса является самой старой и может определяться с помощью боковой рентгенографии (рентген-снимке).

Классификация травм и диагностика

Рентгенография

Классификация по Цвиппу и по Сандерсу основаны на КТ. Согласно Цвиппу, учитывается количество основных фрагментов (до пяти) и суставов (до трех). Классификация Сандерса основана главным образом на вовлечении задней грани, которая оценивается в осевых КТ-слоях. Различают четыре типа перелома в зависимости от количества и местоположения линий.

Для определения неправильного положения пятки важно использовать угол Бёлера – угол суставной части бугра пяточной кости. Физиологически он находится между 25-40 °. Врач также проводит клиническое обследование: осуществляет тест на чувствительность и двигательную функцию пятки, а также исключает синдром отделения в области стопы.

Принципы ухода за потрескавшимися пятками

Кожа на пятках регенерируется медленно, по этой причине следует тщательно следить, чтобы в повреждения не попадала грязь. Для ног выделяется отдельное полотенце.

Чтобы улучшить состояние пяток, необходимо применять следующие процедуры:

  • маски;
  • травяные отвары в виде ванн с шалфеем, ромашкой, календулой;
  • масла в виде аппликаций: персиковых косточек, миндаля, какао. Вещества втирают в стопу и оставляют до полного впитывания. Остатки масла ватирают салфеткой. После процедуры надевают хлопковые носки;
  • мази домашнего изготовления на основе воска и прополиса;
  • используются аптечные препараты.

Когда следует обратиться к врачу?

Самолечение может быть опасно даже в таких, казалось бы, незначительных заболеваниях, как трещины на пятках. Связано это с природой возникновения проблемы. В первую очередь необходимо определить причину появления трещин.

Не рекомендуется прибегать к самолечению в случаях:

  • Воспаления трещин;
  • Гниения кожных тканей;
  • Сильных болях в стопах и ногах;
  • Открытых ранах на пятках;
  • Появления наростов возле трещин;
  • Дополнительные недомогания;
  • Возникновение слабости;
  • Повышенная температура.
Когда следует обратиться к врачу?

Перечисленные признаки сигнализируют о дополнительных проблемах в организме, которые провоцируют появление трещин на ногах. Также врачи предупреждают об опасности лечения в домашних условиях, если у человека диагностированы заболевания:

  • ВИЧ-инфекция;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Гепатит;
  • Железодефицитная анемия;
  • Сахарный диабет.

Следует помнить, что трещины на пятках могут быть вызваны другими дерматологическими повреждениями, как псориаз, дерматит или грибок. В таком случае терапия подбирается индивидуально врачом.

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.