Лечебные качества и противопоказания розмарина

Розмарин — это вечнозелёный кустарник или полукустарник семейства Яснотковые. Растёт в странах с тёплым мягким климатом: в Испании, Греции, Италии, Турции, Португалии, Северной Африке, на юге Франции, Кипре. В России в диком виде не встречается, культивируется в Крыму. Может высаживаться как комнатное растение.

Полезные свойства масла

Масло розмарина оказывает положительное воздействие на волосы и кожу головы и используется преимущественно для лечения ослабленных и повреждённых локонов, а также для ухода за жирными и комбинированными волосами.

К числу полезных свойств можно отнести:

  • регенерация клеток кожи;
  • питание и укрепление волосяных луковиц;
  • устранение перхоти и выпадения;
  • стимулирование роста;
  • очищение кожи головы от излишков жира и мёртвых клеток;
  • придание блеска и шелковистости;
  • устранение зуда и раздражения кожи головы.

Лечебные, полезные свойства для организма

Для изготовления пряностей и лекарственных напитков используются листья кустарника. При производстве эфирного масла, косметических средств, парфюмерии применяют также молодые побеги с цветками.

Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма

Чем полезен розмарин:

Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма
  1. Оказывает тонизирующее действие.
  2. Улучшает работу головного мозга.
  3. Подавляет активность грибков, вирусов, бактерий.
  4. Помогает избавиться от паразитов.
  5. Стимулирует иммунную систему.
  6. Снимает головные, мышечные, суставные боли.
  7. Нормализует гормональный фон.
  8. Активирует кроветворные функции.
  9. Поднимает настроение.
  10. Стимулирует восстановление повреждённых тканей и клеток.
  11. Выводит токсины из организма.
  12. Нормализует состояние и работу ЖКТ.
  13. Облегчает выход мокроты при кашле, способствует снижению жара.
  14. Ускоряет выведение желчи.
  15. Улучшает состояние кожи, волос.
  16. Предотвращает образование тромбов.
Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма

Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма

Суточная норма розмариновых средств для здорового человека зависит от их вида. Отвар для профилактики можно принимать по 200 мл сутки, чай — 2–3 чашки, настой — 250 мл.

Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма

Особенности воздействия на женщин и мужчин

Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма

Розмарин обладает свойствами, полезными для женских органов и систем, его применение помогает:

Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма
  1. Облегчать ПМС. Растительный чай снимает боли, нормализует водно-солевой баланс, убирает нервное напряжение.
  2. Лечить бесплодие. При планировании беременности напитки с розмарином способствуют выработке эстрогена и прогестерона, устранению стресса, избавлению от инфекций, препятствующих зачатию.
  3. Улучшать самочувствие при климаксе. Пряность предотвращает перепады настроения, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, стабилизирует гормональный фон.
  4. Избавляться от молочницы и воспалений органов малого таза. Гигиенические процедуры, тампоны и спринцевания с розмариновыми средствами способствуют устранению инфекций, снимают зуд, препятствуют распространению грибков, вирусов и бактерий.
Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма

Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма
  1. Снижение потенции. Розмариновые напитки нормализуют уровень тестостерона в организме, придают сил.
  2. Простатит. Растение препятствует застойным процессам, активирует кровообращение, снимает воспаление, неприятные ощущения при мочеиспускании.
  3. Уретрит. Употребление лечебных средств из листов кустарника помогает устранить инфекции, вызывающие патологию, предотвратить распространение бактерий в мочеиспускательный канал.
Лечебные, полезные свойства для организма
Лечебные, полезные свойства для организма

Применение в кулинарии

Благодаря сильному аромату и сладковато-горькому вкусу растение является одной из самых популярных пряных трав. Розмарин широко используется в качестве пряной приправы.

Его применяют в свежем, а также высушенном виде. В качестве пряности можно использовать цветки, молодые листочки и однолетние побеги.

Розмарин используется в качестве пряной приправы практический во всех блюдах

Применение в кулинарии

Розмарин добавляют в мясные, грибные блюда, овощные и рыбные супы, салаты, консервацию и маринады. Пряность превосходно сочетается с различными блюдами из сыра.

Розмарин также добавляют в десерты и напитки для придания насыщенного и пикантного вкуса.

Читайте также:  Ретиноевая мазь против морщин – почему так эффективна?

При каких заболеваниях помогает?

Розмарин принимается в виде настоев и отваров травы. Эфирное масло используется для растираний, приготовления ванн, обогащения косметических средств, замешивания масок на натуральных компонентах.

Растение показано при снижении работоспособности, стрессах и высоких психоэмоциональных нагрузках. Применяется для стимуляции мозговой деятельности, укреплении иммунитета.

Трава усиливает сердечные сокращения. Показана при гипотонии, ишемической болезни сердца. Используется в восстановительных процедурах после перенесенного инсульта.

Эфирное масло розмарина в составе ванн снимает мышечные и суставные боли. Растение полезно при ревматизме и невралгии. Оно купирует менструальные и головные боли. Устраняет недомогания при заболеваниях позвоночника.

Показаниями к применению являются нарушения пищеварения, кишечные колики, вздутия, потеря аппетита. Розмарин пьют при застое желчи и камнях в желчном пузыре.

При каких заболеваниях помогает?

Одним из его полезных свойств является способность разжижать мокроту. Лекарственные препараты показаны при бронхиальной астме, болезнях легких, сопровождающихся сухим кашлем.

Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры.

Эфирному маслу подвластны грибковые заболевания кожи. Средство успешно лечит угревую сыпь. Справляется с излишним выпадением волос.

Это интересно: польза шафрана

Полезные свойства

Лечебные свойства розмарина объясняются присутствием в его составе противовоспалительных и антиоксидативных компонентов. По уровню антиоксидативной активности это растение считается лидером среди специй.

Не все его активные вещества до конца изучены. Не все целебные качества растения имеют четкое научное описание.  Тем не менее, можно с уверенностью сказать, что у розмарина есть следующие полезные свойства.

Подъем иммунитета и профилактика рака Helicobacter pylori Противовоспалительное и обезболивающее влияние

Rosmarinus officinalis показан при:

  • частых головных болях, в том числе и мигренях;
  • болезнях суставов, включая подагру;
  • мышечных болях, например, после интенсивной физической нагрузки;
  • гипертонии.

Борьба с несварением Rosmarinusпользу кумина

Полезные свойства

Детоксикационное и мочегонное влияние Положительное воздействие на работу мозга

  • усиливает концентрацию внимания;
  • увеличивает скорость и точность выполнения интеллектуальных задач;
  • положительно влияет на настроение (подавляет депрессию, успокаивает).

Положительное влияние на работу мозга имеет не только аромат растения, но и сами его листья, содержание карнозавную кислоту. Это отсоединения является антиоксидантом, влияние которого наиболее ярко проявляется в головном мозге.

Карнозавная кислота способствует профилактике нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и деменции, а потому показа пожилым людям.

Воздействие розмарина на мозг столь велико, что его экстракт даже советуют принимать инсультным больным для скорейшей реабилитации.

Защита зрения Улучшение внешнего вида кожи Антикоагулянт

Польза для кожи лица

Разумеется, средство из листьев розмарина имеет множество полезных свойств. Однако при эксплуатации эфира для лица будут актуальны следующие:

  • Тонизирование. Эфир используется даже при отсутствии серьёзных проблем с дермой. Дело в том, что розмариновая субстанция способствует тонизированию кожи, а также препятствует её раннему старению и обвисанию.
  • Смягчение. Выжимка делает кожу менее грубой. Кроме того, продукт способствует устранению омертвевших частичек дермы, благодаря чему она становится более мягкой.
  • Выравнивание кожного рельефа. Продукт при регулярном использовании разглаживает рубцы, оставшиеся после различных воспалений (в том числе и после акне), а также возрастные углубления и выступы.
  • Нормализация выделения кожного сала. Эфир входит в число маслянистых средств, которые могут быть использованы для ухода за жирным типом дермы. Дело в том, что выжимка препятствует образованию чёрных точек, а также подсушивает уже имеющиеся. Интересно, что уже после первой процедуры с использованием продукта кожа меньше блестит.
  • Устранение пигментных скоплений. Это относится как к возрастным пятнам, так и к образованиям, возникшим в связи с воздействием ультрафиолетовых лучей или других факторов. Разумеется, натуральный продукт работает медленнее химических аналогов, поэтому в целях борьбы с пигментными пятнами средство придётся использовать достаточно долго.
  • Сужение пор. При расширении последних кожа выглядит менее аккуратной и больше напоминает поверхность губки для ванны.
  • Повышение тургора кожи. Дело в том, что эфир, как говорилось ранее, провоцирует синтез коллагена и эластина, благодаря чему дерма выглядит более упругой и свежей.
  • Борьба с различного рода воспалениями. Сюда можно отнести угри, фурункулы и другие образования. Дело в том, что розмариновая субстанция обладает мощным бактерицидным воздействием на дерму.
  • Регенерация клеток кожи. За счёт этого свойства масло является отличным помощником при борьбе с рубцами, ссадинами и другими повреждениями поверхности лица.
  • Предотвращение образования морщин. Кроме того, масло эффективно помогает при борьбе с уже имеющимися образованиями, если последние выражены не слишком ярко.
  • Отбеливание дермы. Если вам не нравится загар, образовавшийся за лето, розмариновая выжимка сможет помочь.
Читайте также:  О чем необходимо знать перед подтяжкой лица

Применение в кулинарии

Розмарин используется в качестве ароматной приправы. Благодаря ему пища приятно пахнет и получает лёгкую горчинку. В блюда кладут свежие и сухие веточки растения. Приправа подходит к салатам, блюдам из мяса, рыбы, картофеля, охлаждающим напиткам, выпечке, тушёным овощам. Растение добавляют в соусы, маринады.

При применении розмарина в кулинарии необходимо следить за правильной дозировкой приправы к блюдам. Минус пряности в том, что если положить её больше нормы, она перебьёт аромат и вкус других компонентов. Например, при готовке 1 кг мяса нужно добавлять 1 чайную ложку специи. Растение можно сочетать с другими приправами. Петрушка, чабрец, чёрный перец и чили усиливают аромат растения, а лимонная цедра и чеснок добавляют продуктам новые нотки. При смешивании специй нужно уменьшать количество пряности.

Розмарин можно заменить другими приправами:

  • лавровым листом;
  • тимьяном;
  • душицей;
  • майораном;
  • шалфеем;
  • зирой.

Розмарин: полезные свойства и противопоказания для мужчин

Данное растение можно применять в таких случаях.

  • Импотенция. Трава в виде отвара или настойки помогает улучшить потенцию, половое влечение к противоположному полу, способствует получению сексуального удовольствия.
  • Заболевания мочеполовой системы. Обладает противовоспалительным, антимикробным эффектом. Растение помогает справиться с циститами, простатитами, орхитами бактериальной этиологии. Возможно применение отваров, настоек и ванночек.

Противопоказания

Розмарин в некоторых случаях расширяет сосуды и снижает давление, поэтому не рекомендуется употреблять его при артериальной гипотензии, а также при мочекаменной болезни, так как растение способствует продвижению камней по мочеточнику и вызывает почечную колику.

ТОП-товаров для приготовления розмаринового чая у себя дома

А теперь – мой список сертифицированных товаров.

Наименование Описание
Розмарин, Simply Organic, 35 г -Organic-Rosemary-1-23-oz-35-g/31457 Сертифицированный кошерный продукт. Натуральный розмарин для здорового образа жизни и повышения культуры питания. Имеет отличный древесный аромат. Продукт придаст превосходный бальзамический вкус сладким и пикантным блюдам. Рекомендуется в качестве полезной добавки к супам, рагу и соусам, овощным и фруктовым салатам, выпечке. Добавит приятные ноты в травяные уксусы, маринады и салатные заправки. Рекомендуется для приготовления освежающего целебного чая, в качестве превосходной добавки к лимонаду и ликёрам («Бенедикт»), летним винам. В отличие от других приправ розмарин термостоек и сохраняет вкус и аромат во время приготовления.
Органический цельный лист розмарина, Frontier Natural Products, 455 г -Natural-Products-Organic-Whole-Rosemary-Leaf-16-oz-453-g/30979 Сертифицированный 100% натуральный продукт из необлучённого сырья. Имеет приятный древесный аромат и лёгкий травянисто-мятный вкус. Рекомендуется для использования в кулинарии, придаст превосходный бальзамический вкус напиткам, ликёрам, соусам, маринадам, салатным заправкам, сладким и пикантным блюдам. Можно использовать для приготовления выпечки (напр., итальянской лепёшки «фокачча» с розмарином и оливковым маслом). При термообработке не утрачивает своих целебных и вкусовых качеств, а также сохраняет превосходный аромат.
Цельный натуральный лист розмарина, Starwest Botanicals, 450 г -Botanicals-Organic-Rosemary-Leaf-Whole-1-lb-453-6-g/22598 Цельный сухой лист лекарственного розмарина. Сертифицированный продукт премиум-класса, произведён в Турции. Подходит для добавления в лечебные чаи. Оптимальная дозировка: 1/4 чайной ложки (380 мг) в сутки.
Эфирное масло розмарина, Now Foods, 30 мл -Foods-Essential-Oils-Rosemary-1-fl-oz-30-ml/938 100% чистое эфирное масло розмарина. Имеет согревающий камфорный аромат. Качество подтверждено сертификатами. Хорошо сочетается с эфирными маслами бергамота, мяты, чабреца, лемонграссовым маслом.
100% чистое эфирное масло розмарина, Aura Cacia, 15 мл -Cacia-Pure-Essential-Oil-Rosemary-5-fl-oz-15-ml/6297 100% чистое натуральное эфирное масло розмарина лекарственного. Без синтетических примесей. Сертифицированный веганский продукт, на животных не тестировался. Произведен в Марокко в условиях экологически чистой дистилляции. Подходит для ароматерапии, очищения воздуха в помещениях, косметологических процедур. Превосходно сочетается с эфирными маслами лаванды, перечной мяты, душистого базилика.
Органическое эфирное масло розмарина, Nature’s Answer, 15 мл -s-Answer-Organic-Essential-Oil-100-Pure-Rosemary-0-5-fl-oz-15-ml/63176 Сертифицированное 100% чистое эфирное масло из листьев розмарина. Продукт терапевтического класса. Без ГМО, глютена и синтетических примесей. Обладает комплексом уникальных успокаивающих свойств, обеспечивающих релакс и эмоциональное благополучие. Естественным образом поднимает настроение и наполняет организм энергией природы. Подходит для сеансов ароматерапии, ингаляции и спа-процедур. Продукт имеет высокую концентрацию. Для местного применения рекомендуется разбавлять маслом-основой (авокадо, кокос, примула, жожоба или кунжут) или вашим любимым лосьоном.
Средство против стресса: розмарин + мандарин, Badger Company, 17 г -Company-Stress-Soother-Tangerine-Rosemary-60-oz-17-g/56981 Сертифицированный органический и 100% натуральный продукт из эфирных масел розмарина и мандарина, а также мяты, кедра и ромашки. Подходит для ароматерапии. Снимает стресс, выравнивает эмоциональный фон. Не содержит глютена и ГМО. Произведён в экологически чистых условиях, без насилия над природой.
Розмарин, Ancient Apothecary, 15 мл -Apothecary-Rosemary-5-oz-15-ml/81022 Сертифицированное 100% эфирное масло розмарина лекарственного. Подходит для сеансов ароматерапии, диетических целей и местного применения. Продукт имеет высокую концентрацию. Возможна индивидуальная непереносимость. Перед применением следует проконсультироваться с врачом. Избегать попадания в глаза и на слизистые оболочки. Храните в месте, недоступном для детей.

Чай с розмарином – замечательный напиток, который может не только обогатить ваш ежедневный рацион, но и стать надёжным помощником в заботе о здоровье. С помощью этого чая можно укрепить иммунную систему и сделать свой организм менее подверженным как сезонным инфекциям, так и другим заболеваниям.

Достоинства и недостатки

Многочисленные полезные свойства растения давно и по заслуге оценили врачи, косметологи и даже повара. Сегодня применение ЭМ розмарина считается целесообразным в следующих целях:

  • укрепление волосяных луковиц, ускорение роста волос, устранение перхоти;
  • процедуры по оздоровлению и омоложению кожи, включая разглаживание морщин;
  • быстрое снятие симптомов воспаления, избавления от угрей и акне;
  • укрепление ногтей;
  • лечение нервных расстройств, улучшение памяти;
  • нормализация давления;
  • повышение работоспособности и избавление от головной боли;
  • улучшение состояния сосудов и снижения видимого расширения вен;
  • лечение вирусных заболеваний, болезней бронхов и лёгких;
  • применение в интимной жизни в качестве афродизиака.

К специфическим особенностям средства относятся:

  • вероятность получения химического ожога в случае применения масла неразбавленным;
  • усиление чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета после процедур с использованием ЭМ;
  • возможность индивидуальной непереносимости средства.