Как вернуть былую красоту и молодость расскажет японский массаж Асахи

Японские женщины используют массаж лица Асахи с древних времен, поэтому прекрасный внешний вид является предметом их гордости. Сегодня эта методика доступна и нашим красавицам. Многие, испытавшие ее на собственном опыте, остались довольны результатами. Помолодевшее лицо – лучшее доказательство эффективности массажа, поэтому нет причин сидеть, сложа руки, когда можно приложить максимум усилий, чтобы освоить технику его проведения и немедленно заняться своей внешностью.

Особенности массажа асахи

Японский массаж лица отличается от привычных нам техник в первую очередь тем, что он проходит по нетрадиционным массажным линиям. Усиленное воздействие оказывается не только на кожу и мышцы, но и кости, особое внимание уделяется лимфатическим сосудам, за счет чего технику асахи называют также лимфодренажным массажем. Привычные нам поглаживания и разминания в японской технике отсутствуют.

Асахи состоит из двух видов массажа:

1. Лимфомассаж – выводит лишнюю жидкость из кожи, снимает отеки, подтягивает кожу.

2. Глубокий массаж – расслабляет кожу, запускает обменные процессы в клетках, позволяет добиться лифтинг-эффекта.

Преимущества массажа Юкуко

Лимфодренажный массаж обладает детоксикационным воздействием, ведь все движения выполняют вдоль лимфатических сосудов и в областях расположения лимфоузлов. В результате этого отток лимфы от лица и шеи улучшается, а вместе с этим происходит и выведение токсинов.

Его регулярное проведение тонизирует и укрепляет мышцы головы. Контуры овала лица становятся более четкими, морщины разглаживаются, а кожа обретает свежий и здоровый вид.

Массаж лица Асахи является великолепным профилактическим средством в борьбе со старением. Его эффективность сложно переоценить, ведь он обладает следующими преимуществами:

  • избавляет от отеков на лице;
  • улучшает отток лимфы;
  • улучшает цвет лица и подтягивает его контур;
  • борется с мимическими морщинами;
  • избавляет от двойного подбородка.

Какой эффект должен быть: плюсы и минусы

Главным образом преимущество японской гимнастики состоит в разграничении методов проработки кожи в зависимости от типа лица. Косметолог поможет подобрать подходящую технику для худого или полного, квадратного или круглого, плоского или овального типа лица.

Методика направлена на воздействие на специальные точки с целью активизировать отток лимфы. Особое внимание во время процедуры уделяется лимфатическим узлам, на них не нужно давить, движение должны быть мягкими и скользящими.

Эффект:

  • лимфатический – улучшается цвет кожи, устраняются признаки усталости и отечность, выводятся токсины из тканей;
  • глубокий – возникает в результате мануальной терапии, после которой расслабляются мышцы лица, и исчезает напряжение.

У техники есть свои минусы. Худым людям следует осторожно выполнять процедуру, чтобы избежать еще большей потери веса. Также нельзя точно сказать, какие мышцы лица подтянутся после сеанса, поэтому может измениться та часть лица, которой этого не требуется.

Если выполнять массаж очень часто, контуры лица могут потерять четкость, а ткани из-за частого перенапряжения высохнут.

Чтобы массаж принес только пользу, важно проконсультироваться с косметологом и подобрать индивидуальную программу занятий. А чтобы избежать высыхания или растягивания тканей, стоит использовать питательные косметические средства.

Устранения морщин на лбу

Необходимо умеренными зигзагообразными усилиями, скользить по очереди в одну и в другую сторону. Кожа не должна подниматься, пальцы должны плавно перемещаться по коже с помощью масла.

Профилактика мимических морщин, в области подбородка.

Разместите большие пальцы с обеих сторон, от условной оси подбородка. Слегка надавите и зафиксируйте в течении нескольких минут. После, плавно переместите пальцы к уголкам губ, при этом сохраняя некое усилие. На ямке над верхней губой, опять остановитесь на несколько секунд. Повторите движения 5 раз.

В обеих случаях, завершающими упражнения, будут движения рук по контуру лица, направленные от околоушных лимфоузлов до ключицы.

Читайте также:  ТОП-7 лучших духовых шкафов Bosch: как выбрать, характеристики, отзывы

Настоящий мастер класс  при участии знаменитого эксперта по японскому массажу Юкуко Танака. P/s Все видео на английском языке (перевод дублированный)

Видео 1: Tanaka Face Massage (Method in Practice)

Видео 2: Красота по-японски эксперт, Yukuko Танака, представляет свой омолаживающий японский массаж для контур лица. Это отличный работа добавить в свой режим ухода за кожей, уменьшить морщины, предотвратить провисание кожи, улучшить кожный покров, минимизировать большие поры…

Видео 3: Вопросы и ответы  Yukuko Танака + техника массажа

Как часто можно делать японский  массаж лица ? Ответ. Это безопасный массаж его можно делать хоть каждый день. Если Вы просыпаетесь утром с опухшим лицом, это прекрасный момент чтобы сделать массаж и удалить опухший вид лица.

Является ли японский  массаж лица безопасным ? Он подойдет для любой структуры лица,  кто му же он улучшает кровообращение и уменьшает опухлость лица. Как известно в  на лице содержится жиры и вода. Массаж снимет оттеки и это безопасно для любого возраста

Сколько по времени длиться сеанс массажа? По времени он занимает 3 — 5 минут, но если вы хотите себя побалывать, тогда можно растянуть до 15 — 20 минут.

Видео 4 : Tanaka Face Massage Yukuko Танака

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Противопоказания для японского массажа

Каждая женщина желает иметь привлекательный, ухоженный внешний вид, а потому, услышав о такой чудо-технике, как японский омолаживающий массаж, захочет скорее испробовать ее на себе. Ввиду его целенаправленного действия к проведению гимнастики для лица асахи существует ряд конкретных показаний, а именно:

  • отеки на лице по утрам (признак неправильной работы лимфатической системы организма);
  • расплывание контура лица, обусловленное возрастными изменениями (например, наличие двойного подбородка или складок на щеках);
  • появление морщин любого типа: возрастных или мимических).

Их немного, учитывать такие нюансы крайне необходимо, для того чтобы массаж цоган для лица не нанес вред.

Красавицы японки

Техника японского массажа Асахи Зоган для женщин против обвисания щек за минут в день

Ещё одной актуальной проблемой является обвисание щёк. Для профилактики подобного явления Асахи предлагает следующие упражнения. Необходимо крепко прижать безымянным и средним пальцами к центральной точке подбородка.

Оказывая давление, следует выполнять скользящие движения к внешним уголочкам глаз. Не цепляя при этом губы. После замереть на 3 секунды, произвести разворот ладоней и провести ими к вискам.

Упражнение второе. Локти, как и ладони, находятся в исходном положении. Их необходимо сложить так, чтобы держать перед собой. Затем раскрыть ладони к верху так, чтобы они находились у основания губ. Слегка надавливая, поднять их к ноздрям, так, что бы щёки были накрыты.

В таком развороте задержаться на 3 секунды, после чего можно ослабить давление и развести ладони к вискам.

Достоинства:

  1. Кожа приобретает упругость.
  2. Удаляется лишняя жидкость.
  3. Лицу возвращается первоначальный контур.

Омолаживающий массаж Асахи Зоган от морщин: минус 10 лет, японская техника Массаж, направленный на омолаживание кожи занимает первое место по востребованности. В первую очередь, его упражнения направлены на устранение морщин в области лба и носогубной складки.

Чтобы бороздочки на лбу исчезли необходимо двумя пальцами легкими зигзагообразными движениями разглаживать верхнюю часть, расположенную непосредственно над глазами. Сначала справа – налево, затем наоборот и потом опять в том же направлении.

Важно, чтобы движения были щадящими, не нужно стремиться двигать кожу.

А для профилактики носогубных складок используется следующее упражнение. Большие пальцы на обеих руках необходимо подставить под подбородок прямо по центру. В это время остальными выполнить обхват носа.

Должно получиться так, что нос находится между ладонями. Руки оказываются сложенными в позе молящегося. Разведите свои ладони к ушным раковинам, как будто вы выполняете «отжим» лица. Задание нужно повторить три раза.

Достоинства:

  1. Коже возвращается здоровый и полный жизненных сил вид.
  2. Женщина становится значительно моложе своих лет.
  3. Разглаживаются мелкие морщинки и складки.

Техники массажа в зависимости от возраста

Для наилучших результатов, базовые упражнения первые 10 дней стоит делать ежедневно, следуя технике. Далее частоту тренировок можно сократить до 2-3 раз в неделю. Помимо базового комплекса стоит также включить в массаж упражнения, соответствующие возрасту.

Читайте также:  Молекулярное восстановление волос (лечение): что это такое, уход после процедуры и длительность эффекта

После 40

Техники массажа в зависимости от возраста

Упражнения помогут сократить проявления первых возрастных изменений, улучшить тонус кожи, разгладить носогубную складку, поднять опускающиеся щеки.

Упражнения массажа Асахи после 40:

  1. Сложить ладони в кулаки, расположив большие пальцы на указательных. Кулаки установить у основания носогубной складки и медленными движениями с умеренным нажимом перемещаться по линии залома вниз. Руки должны встретиться на середине подбородка.
  2. Развернуть кулачки таким образом, чтобы локти смотрели в стороны. Надавливающими движениями снизу-вверх пройти линию по краю скул до ушей. Повторить три раза.
  3. Подушечки пальцев поставить на подбородок, слегка надавить на кожу и задержаться в таком положении на 3 секунды. Переместить пальцы к уголкам рта с остановкой на 3 секунды, и далее переместиться к крыльям носа, остановиться на 3 секунды и отвести ладони к ушам.
  4. Пальцы одной руки расположить на щеке и накрыть сверху пальцами другой руки. Усиленным надавливанием провести руки до уха, после чего одну руку направить на выполнение завершающего действия, а другую перемещать по краю нижней челюсти до подбородка. Повторить трижды с обеих сторон.

После 50

Техники массажа в зависимости от возраста

После 50 лет основными проблемами женщин является обвисание щек и появление на коже брылей и для борьбы с этими проблемами существуют особые упражнения:

  1. Сложить ладони в кулачки и провести ими с нажимом на линию от уголков рта по нижней челюсти и до ушей. Повторить трижды.
  2. Сделать интенсивные разглаживающие движения по носогубным складкам сверху-вниз. Выполнить прием с обеих сторон.
  3. Положить одну руку поверх другой и прижать ладони к коже в височной зоне. С умеренным надавливанием переместиться к уху, после чего одной рукой начать выполнение завершающего базового приема, а второй проработать линию от уха по нижнему краю подбородка.
  4. Ладони положить на щеки и надавить на лицо, пытаясь приподнять их. Медленными движениями продвигаться к ушам, пытаясь натянуть туда обвисшую кожу.

После 60

К 60 годам основной проблемой становится дряблая кожа без тонуса, в особенности на шее и подбородке. Упражнения японского комплекса помогут уменьшить ее проявления:

Техники массажа в зависимости от возраста
  1. Пальцы поместить под подбородком и медленно провести ими линию по краю лица (нижняя челюсть) до ушей.
  2. Взять салфетку или полотенце из натуральной ткани и прижать на 5 минут к подбородку. Провести пальцами линию от средины подбородка по краю лица вверх, повторить с обеих сторон.
  3. Взять подбородок в ладонь и медленным сильным движением спускаться вниз вдоль шеи.

Важно! Каждое дополнительное упражнение, как и базовые, следует заканчивать завершающим приемом.

История появления японского массажа zogan Асахи

Методика «двухпальцевой» массажной техники, насчитывающей не одно столетие, передавалась от одного поколения японских женщин к другому. «Двухпальцевой» ее называют потому, что при выполнении массажа задействовано лишь по два пальца на каждой руке (средний и безымянный или средний и указательный).

Широко известной ее сделала косметолог Хироси Хисаси, получившая навыки выполнения основных ее приемов от собственной бабушки.

Став активным популяризатором вновь открытой методики, Юкуко Танака сняла множество роликов, обучающих азам массажного искусства. Волшебные последствия от лимфодренажного массажа дает возможность омолаживать кожу.

Наши соотечественницы узнали о японском массаже лица благодаря эстонскому специалисту Лайне Буттер-Павловской, столь же увлеченной вопросами лечебного и оздоровительного массажа. Натолкнувшись в интернете на один из роликов с участием Юкуко Танака, она дала массажу поэтичное название: «асахи» («утреннее солнце», в переводе с японского). Другое название этой методики – «zogan» – в точном переводе на русский язык означает «создание лица».

Показания и противопоказания

Японский массаж асахи показан:

  • При наличии отеков лица, возникающих исключительно по утрам и являющихся свидетельством нарушений в функционировании лимфатической системы (благодаря массажу, способствующему оттоку лимфы, ее работа придет в норму).
  • Для возрастной коррекции контуров лица, искаженных наличием двойного подбородка, глубоких складок и брылей.
  • Обладательницам нездорового (сероватого или землистого) цвета лица.
  • При наличии морщин любой глубины и этиологии: от мимических до возрастных.

Как свидетельствуют отзывы, первые положительные результаты заметны уже после второго сеанса.

Ознакомьтесь также с противопоказаниями к проведению общего массажа тела перейдя по ссылке.

История появления японского массажа zogan Асахи

Массаж зоган является очень действенной методикой, оказывающей воздействие на:

  • структуру соединительных тканей (они обретают утраченную эластичность);
  • глубокие лицевые мышцы (происходит их активизация);
  • кости черепа (при наличии каких-либо патологических отклонений от нормы они принимают физиологически правильное положение).

Учитывая всю серьезность этих воздействий на многие структуры организма, японский массаж лица противопоказан при:

  • заболеваниях лимфатической системы;
  • патологиях ЛОР-органов;
  • синдроме хронической усталости;
  • наличии любых высыпаний на коже;
  • любых острых респираторных инфекциях;
  • наличии купероза (запрещено применение любых массажных приемов в области щек);
  • слишком тонкой или чувствительной коже;
  • общем недомогании.
Читайте также:  Векторный лифтинг и его место в пластической хирургии

Предлагаем вам рецепты масок для омоложения кожи лица в домашних условиях посмотреть здесь.

Среди наиболее эффективных и «модных» на сегодняшний день процедур омоложения различают две наиболее востребованные. В нашей статье приведен сравнительный анализ процедур мезотерапии и биоревитализации, что выбрать, читайте.

О причинах появления веснушек можно узнать из этой статьи.

Для вас видеорецепт лифтинг маски для лица -za-litsom/lifting/

Возможные последствия и их решение

  • Обладательницы слишком худого – с впавшими щечками – лица, кожа которого практически не имеет жировой прослойки, могут выполнять массажные приемы с большой осторожностью и лишь по отношению к верхней части лица, поскольку в противном случае они рискуют сделать его еще более худым и изможденным.
  • Некоторые женщины, выполнявшие японский массаж лица, жалуются на то, что вместо ожидаемого разглаживания кожи они приобрели еще большее количество морщин. Скорее всего, это произошло из-за нарушения правил выполнения массажа (он выполнялся либо вовсе без применения массажной основы, либо эта основа была недостаточно скользкой). Для улучшения тонуса кожных покровов полезно выполнять специальную гимнастику для лица, разработанную Кэрол Мадджио, Лайне Буттер или Бенитой Кантиени. Для того чтобы пальцы хорошо скользили по коже, необходимо наносить на нее массажную основу в достаточном количестве.
  • Если выполнение массажа асахи спровоцировало появление утренних отеков, это свидетельствует о том, что сеанс проводился на ночь и с использованием крема на масляной основе. Исправить ситуацию можно путем перенесения процедуры на утренние часы (массаж недаром называется именно «утренним» солнцем) и заменой массажного крема чем-нибудь более легким.

Узнайте показания и противопоказания к проведению процедуры биоревитализации гиалуроновой кислотой.

Подготовка

Сначала удалите макияж. Затем избавьтесь от жира с помощью скрабирования. После, необходимо смочить лицо тоником (щедро, не жалея жидкости), в составе которого нет этилового спирта. После высыхания кожи, нанесите на нее «смазочный материал» — крем или масло (любое, которое вам больше всего нравится, можно даже растительное).

Подготовка

Положение тела во время процедуры не имеет никакого значения — вы же лицо обрабатываете, именно на нем нужно сосредоточиться. Тем не менее, осанка должна быть идеальной, а не согнутой в букву «С».

Секрет! Чтобы улучшить кровоток, давайте себе пощечины и проводите другие японские массажные экзекуции – результативность массажа будет выше.

Информация для женщин по проведению массажа лица Асахи (Зоган) после 30, 40, 50

Массаж лица Асахи (Зоган) после 30 лет может проводиться по классической схеме и в рекомендованном графике. В этом возрасте старение кожи еще не выражено, лицо не отличается большим количеством морщин, поэтому стандартный алгоритм даст нужные результаты. Если же речь идет о женщинах после 40 лет, то проведение японского массажа должно соответствовать следующим рекомендациям:

Информация для женщин по проведению массажа лица Асахи (Зоган) после 30, 40, 50
  • Процедура должна в первую очередь решать проблему старения кожи. Массаж направлен на повышение общего тонуса кожи лица, разглаживание «крыльев» носа и подъем щек.
  • Усилие во время массажа должно прикладываться большое, потому что предстоит проработать глубоко расположенные ткани. Те движения, которые выполняются одной рукой, нужно отягощать – накладывать свободную руку поверх задействованной. При выполнении манипуляции одновременно двумя руками их сжимают в кулаки.
  • Каждое движение повторяется 3 раза. Можно воспользоваться классическим комплексом.

Информация для женщин по проведению массажа лица Асахи (Зоган) после 30, 40, 50

После 50 лет женщинам нужно активизировать борьбу против брылей, обвисания кожи по всему лицу. Поэтому массаж следует проводить в следующей последовательности:

  1. выполняется движение от уголков рта по линии нижней челюсти к ушам,
  2. прорабатываются носогубные складки движением пальцев (сверху утяжеляем второй рукой) сверху вниз,
  3. две руки (одна на второй) прикладываются к виску – выполняется скольжение вниз до мочки уха, далее одна рука движется вниз к надключичной области, вторая – по нижнему краю подбородка к его середине (затем все проводится для противоположной стороны),
  4. ладони приложить к щекам, надавить и, словно смещая кожу, двигаться вверх к вискам.
Информация для женщин по проведению массажа лица Асахи (Зоган) после 30, 40, 50

Независимо от возраста каждое упражнение повторяется 3 раза, выполняется в быстром темпе и обязательно с соблюдением всех правил – использование масла, предварительное очищение кожи и так далее.

Смотрите в этом видео о технике проведения массажа Асахи для женщин после 50:

Информация для женщин по проведению массажа лица Асахи (Зоган) после 30, 40, 50