Горчичное обертывание от целлюлита в домашних условиях, рецепты

Обертывания можно делать не только в салоне, но и дома. Они эффективно увлажняют, питают кожу, насыщают ее ценными веществами, восстанавливают упругость, сглаживают растяжки, морщины.

Полезные свойства натурального продукта

Обертывание с использованием меда полезно не только для кожи, но и организма в целом:

  • оно помогает вывести избыток накопившейся жидкости, т. е. устраняет отечность;
  • использование этого продукта – возможность улучшить иммунитет и вывести из организма шлаки и токсические вещества;
  • такая процедура положительно влияет на обменные процессы, в том числе, происходящие в  подкожно-жировой прослойке;
  • регулярные обертывания улучшают состояние кожи, сглаживают имеющиеся на ней рубцы и шрамы, восстанавливают ее упругость;
  • улучшатся «изгибы» вашего тела, а кожа станет гладкой, нежной и бархатистой.

Такой эффект основан на полезных свойствах натурального меда. В его составе кроме витаминов  А, В, К, С, Е есть множество микроэлементов и аминокислот. Во время обертываний эти ценные вещества помогают избавиться от целлюлита, поскольку влияют на состояние подкожного жира. Кроме этого они питают, увлажняют и смягчают кожу.

к оглавлению ↑

Обертывание для похудения

Домашнее обертывание – эффективный способ подкорректировать контуры тела и быстро похудеть, не затрачивая больших средств и времени на посещение салонов красоты. Разберемся, как правильно выполнять процедуру дома и поделимся эффективными рецептами.

Обертывание для похудения и его разновидности

Обертывание для тела набирает популярность благодаря своей эффективности и доступности. Эффект сауны, получаемый под специальной или пищевой пленкой, усиливает кровообращение, стимулирует работу сальных и потовых желез. В результате можно за одну процедуру добиться уменьшения объема тела, например, в области талии – на 1–2 см.

Существует множество рецептов смесей для обертываний, помогающих снижать вес. По действию, которое они оказывают на сосуды, выделяют горячее и холодное обертывание.

Горячее обертывание выполняют с ингредиентами, которые впитываясь в поверхность кожи, создают ощущение тепла, расширяют сосуды, раскрывают поры. Накопившиеся в подкожном слое токсины выделяются с потом. Происходит рассасывание жировой прослойки.

При холодном варианте обертывания происходит сужение пор и кровеносных сосудов. Токсины из поверхностных тканей, а также шлаки, проталкиваются в кровь и выводятся почками с мочой или расщепляются в печени. Холодное обертывание позволяет бороться с нежелательным весом, тонизировать дряблую и обвисшую после резкого похудения кожу.

Обратите внимание

Полное обертывание дома выполняют редко. Чаще процедуру применяют на отдельных проблемных участках тела.

Подробнее о типах обертывания смотрите в видео:

Частичное обертывание

После нанесения на кожный покров средств, призванных глубоко проникать в дерму и стимулировать похудение, производят оборачивание пленкой.

Существуют специальные пленки, выполненные из качественного полиэтилена. Они плотной текстуры, не рвутся, не скатываются, хорошо режутся ножницами, облегают контуры тела. С успехом применяют и обычную пищевую пленку.

Наматывание производят в 2 или 3 слоя. Обязательно захватывается область чистой кожи, чтобы нанесенный состав не пачкал одежды и постельного белья.

Бедра и ягодицы

Нанесенный состав можно прикрыть куском пленки прямоугольной формы, чтобы не допустить его просачивания. Обматывать начинаем с одной ноги над коленом.

Читайте также:  Аспирин от морщин — маски для лица в домашних условиях

Делаем тугие и частые витки, постепенно ослабляя давление при приближении к паху. От паха оборачиваем пленку туго вокруг бедер в два витка и отрезаем от рулона. Вторую ногу обматываем аналогично.

Обертывание пленкой в зоне бедер получается в 4 слоя. Сверху рекомендуется натянуть теплые облегающие гамаши.

Живот и бока

Многих женщин интересуют способы для похудения живота и боков. Частичное обертывание в этой зоне выполняют пленкой 30 см в ширину. Оборачивать нужно достаточно плотно, не допуская, чтобы кожа собиралась поперечными складками. Поверх талию можно обвязать пуховым платком или специальным согревающим поясом.

Руки

Важно

Для похудения кистей рук используют пленочные перчатки. Руки до локтя и в зоне подмышек оборачивают пленкой. Давление пленки у кистей должно быть сильнее, ближе к плечу слабее, чтобы не нарушалась циркуляция крови.

Приготовление смеси для антицеллюлитного обертывания с медом

Берем мед любого вида (3 столовые ложечки), хоть разнотравье, хоть липовый, хоть подсолнечный, любой! Если ваш мед засахарился, его необходимо будет немного растопить на водяной бане, буквально пару минут, чтобы он стал ближе к жидкой консистенции.

Но не перестарайтесь, так как при термической обработке мед теряет свои целебные свойства! Двух минуток, максимум трех, будет достаточно.

После того, как вы подготовили мед (желательно в стеклянной посуде), в него необходимо добавить 1 столовую ложку мелкой морской соли и тщательно перемешать.

Далее в данную смесь нужно добавить по 7-10 капель каждого из эфирных масел, перечисленных выше, и перемешать керамической или пластмассовой ложечкой. Столовую ложку для этого использовать нельзя, так как эфирные масла входят в реакцию с металлом.

Такой масочки хватит примерно на 3 процедуры.

Хранить смесь в домашних условиях необходимо в закрытой баночке на полке в ванной комнате или на кухне, и предостерегать от попадания солнечного света.

Меры предосторожности

Целлюлитные бугорки и ямочки при проведении горчичных обертываний обязательно исчезнут, если соблюдать все правила самостоятельного проведения процедур.

Меры предосторожности

В первую очередь необходимо правильно выбрать специю. Нельзя покупать уже готовую, то есть жидкую приправу в магазине, она часто содержит посторонние добавки, которые могут усилить риск развития аллергических реакций.

Из сухого порошка горчичная основа для обертываний готовится легко и всего за несколько минут, поэтому с ее приготовлением справится даже совсем неопытная девушка.

Меры предосторожности

При проведении любых домашних обертываний, в том числе и горчичных, следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Перед первой процедурой обязательно проводится тест на аллергию. Для этого достаточно небольшое количество горчичной смеси нанести на кожу сгиба локтя и оценить результат в течение получаса. Появление сильного раздражения, выраженного жжения и высыпаний является противопоказанием к проведению обертываний. Необходимо помнить, что горчица должна жечь, именно на этом основан ее антицеллюлитный эффект, но ощущения должны быть терпимыми.
  2. Горчичная масса для обертываний готовится непосредственно перед сеансом. Смесь должна быть полностью однородной, если комочки не разбить, то они, оказавшись на теле приведут к ожогу кожи.
  3. Есть необходимо не позднее чем за два часа до обертывания. Но во время самой процедуры следует выпить несколько стаканов воды или травяного чая, это улучшить процесс вывода токсинов из подкожных слоев.
  4. Приготовленная масса наносится на тело в проблемных местах не слишком толстым, но обязательно плотным слоем.
  5. После нанесения горчичной смеси необходимо сверху наложить пищевую пленку. Рекомендуется также надеть теплую, плотно прилегающую к телу одежду и укрыться одеялом.
  6. Время горчичного обертывания при первых сеансах – не более 20 минут. Если состав передержать, то это может привести к ожогу. В дальнейшем продолжительность процедуры можно увеличить и до одного часа, но при этом внимательно нужно оценивать все свои ощущения.
  7. Курс обертываний как минимум 10 процедур, хотя косметологи советуют сделать 20 сеансов. Проводят их через день.
  8. Лучше планировать борьбу с целлюлитом при помощи горчицы на 6-10 часов вечера, именно в это время возрастает активность клеток кожного покрова.
  9. После процедуры с кожи тщательно под теплым душем смывают всю горчицу, затем кожу можно обработать антицеллюлитным кремом.
Меры предосторожности

Противопоказания

Горчичные обертывания не делают, если имеется туберкулез, микротрещинки кожи или дерматит. Планировать процедуры необходимо на то время, когда нет менструаций, нельзя их делать и при повышенной температуре тела.

Читайте также:  9 лучших филлеров для губ: правила выбора препарата

Эффективность обертываний от целлюлита

Любой жир становится более податливым в тепле. Поэтому для избавления от его подкожных запасов тело оборачивают пленкой. Она не позволяет улетучиваться дермальной влаге и таким образом блокирует охлаждение. Мед со своей стороны разогревает кожу, открывает и очищает поры. Он усиливает выпот влаги, поскольку обладает гигроскопическими (впитывающими) свойствами.

Глубоко проникая сквозь кожу, мед извлекает лишнюю воду из межклеточного пространства в зоне целлюлита. Освобожденные от сдавливания сосуды доставляют кислород и питательные элементы, выводят балластные вещества. Мед отдает клеткам витамины, минералы. Его белковые энзимы ускоряют обменные биохимические реакции.

Глиняные антицеллюлитные обертывания.

Для них хороши следующие виды — красная, черная, голубая глина. Такое обертывание тонизирует, смягчает, питает и подтягивает кожу. Глину нужно разводить теплой водой (консистенция сметаны), нанести на ткань, наложить на тело, где необходима коррекция и, прикрыв полиэтиленом, надеть теплый халат. Через 40 минут смыть водой. Большего эффекта можно добиться при сочетании глиняных антицеллюлитных обертываний с сауной. Таким образом, ускорится процесс выведения шлаков из организма, кожа будет упругой, исчезнет излишний подкожный жир.

Рецепты

Чтобы постройнеть, улучшить состояние кожи и забыть о целлюлите, необязательно обращаться в медицинские, косметологические учреждения и отдавать немалые деньги за результат – процедуры удобно проводить и дома. Противопоказаний у медовой бьюти-терапии низкая, цена доступная, а эффективность – высокая. Если результаты понравятся вам, можете проводить курсы регулярно с интервалом в 1-2 месяца. Кожа перед нанесением состава должна быть распарена и очищена, иначе пострадает эффективность процедуры.

С горчицей

Ингредиенты смешивают в пропорции 2:1, горчицу можно использовать жидкую либо в виде порошка. Иногда пропорции делаются равными, но учтите, что горчица оказывает агрессивное воздействие на кожу, может вызывать ожоги, аллергию. Данный рецепт является оптимальным для ускоренного сжигания жиров, но дольше 30 минут процедуру делать не рекомендуется. Если хотите повысить эффективность, после нанесения массы выполняйте упражнения. После смывания горчично-медовой смеси наносите крем. Жжение в норме есть всегда, но если оно слишком сильное, смойте средство. Передерживать маску не следует, чтобы не заработать ожоги.

С кофе

Кофе используйте строго натуральный, крупного помола, можно спитый. Мед подогревайте, смешивайте с кофе 1:1 и наносите толстым слоем. Делать процедуру нужно по часу с интервалом в пару дней. Пленкой обматывать маску обязательно.

Читайте также:  Как нормализовать работу сальных желез на голове

Полезный совет. Необязательно делать монокурсы – попробуйте день обертывание с солью, день с маслами, день с горчицей.

С эфирными маслами

В мед добавляют масла лимона, апельсина, грейпфрута, кипариса, розмарина. Эфиры усиливают действие природного продукта и позволяют добиваться максимальных результатов. 3-4 капель на обертывание достаточно. Обязательно убедитесь в отсутствии аллергической реакции, поскольку масла бывают очень агрессивными.

С солью

Мед и соль смешивают в равных соотношениях. Соль можно брать поваренную, но лучше морскую. Включают в состав маски также эфирные масла, косметическую глину. Время действия обертывания – от 20 до 60 минут. Смывают смесь теплой водой и жесткой мочалкой.

Видео рецепт медового обертывания:

Противопоказания

Делать медовое обертывание для похудения можно далеко не всегда и не всем. К нему имеются серьезные противопоказания, ведь эта процедура –сильный стресс для организма. Поскольку антицеллюлитные программы вовлекают в процесс кровеносную и лимфатическую системы, довольно серьезный комплекс противопоказаний мы встречаем еще и со стороны сердечно-сосудистой системы. Итак, медовые манипуляции с массажем и прогреванием делать категорически нельзя:

  • При беременности и лактации;
  • гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • варикозном расширении вен;
  • наличии острых и хронических воспалительных заболеваний;
  • кожных болезнях в стадии активного проявления;
  • плохой свертываемости крови и кровотечениях;
  • наличии открытых ран и повреждений кожных покровов;
  • микозе;
  • аллергических реакциях на продукты пчеловодства;
  • менструации;
  • онкологии;
  • сахарном диабете с осложнениями.
Противопоказания

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях – это легкий и эффективный способ очистки организма и избавления от лишних сантиметров без похода к косметологу. Но важно помнить, что только ответственный подход к процедурам, умение слышать свое тело и сочетать уходовые программы со спортом и здоровым питанием помогут вам достичь того результата, о котором вы мечтаете.

Побочные эффекты при обертывании

При правильном соблюдении всех рекомендаций проведения медового обертывания никаких осложнений возникнуть не может. Основной нежелательный эффект может принести индивидуальная непереносимость меда и других компонентов.

При аллергической реакции на продукты, которые входят в смеси для обертывания, могут возникнуть:

  • сильный зуд;
  • покраснения;
  • сыпь;
  • крапивница;
  • ожоги.

Для того чтобы избежать побочных эффектов, необходимо перед процедурой провести тест на переносимость каждого компонента. Для этого небольшое количество смеси следует нанести на область предплечья на 20–30 минут. Если в течение этого времени не произойдет отрицательной реакции, то можно приступать к процедурам.

Главное в любом лечении — не навредить своему здоровью.

Обертывание медом против обвисшей кожи

Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.

Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.

Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.

Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.