Глина для похудения — виды, польза, применение

Домашние средства для ухода за кожей по-прежнему не теряют своей актуальности, несмотря на многообразие инновационных разработок в сфере косметической индустрии. Голубая глина является тому настоящим подтверждением, так как вряд ли найдется девушка, которая пренебрегает использованием этого бюджетного, но невероятно эффективного компонента.

Чудодейственные свойства глины

Глина – замечательное лекарственное средство, уже долгие годы используемое в народной медицине и косметологии. Она бывает разных видов:

  • голубая;
  • белая;
  • черная;
  • красная.

К тому же несомненным плюсом глины является то, что ее относительно недорого можно приобрести в любой аптеке, а маски и обертывания с легкостью делаются в домашних условиях, причем их эффективность от этого не уменьшается. И еще один немаловажный фактор: у этого средства практически нет противопоказаний и передозировка невозможна — организм возьмет столько полезных веществ, сколько нужно.

Различные виды глины и их польза для кожи

Самая распространенная и доступная это голубая глина. В составе этой глины можно найти несколько элементов, которые особенно хорошо влияют на упругость кожного покрова.

Это соединения кремния, магния, кальция, а также цинк, сера и серебро. Все эти микроэлементы играют свою полезную роль в восстановлении кожного тургора.

Не менее полезной и действенной является также и черная глина. Ей приписывают такие волшебные свойства, как омоложение организма, устранение морщин, и даже лишнего веса.

Основным элементом, отличающим черную глину от всех других видов глины, это входящий в ее состав, химический элемент радий. Именно благодаря этому элементу черная глина помогает тканям избавиться от токсинов и обновить клетки.

Медики не считают целлюлит (в общепринятом понимании этого слова) болезнью и пренебрежительно отзываются о нем как о небольшом косметическом дефекте. Между тем большинство красавиц реагирует на появившиеся на коже ямочки и бугорки буквально с отчаянием.

Эти неприятности вызваны изменениями в подкожно-жировой клетчатке. Для женщин целлюлит более привычен – их природа наградила повышенной растяжимостью кожи, что и располагает к появлению целлюлита.

Природа создала такое количество глин, что очень часто люди задаются вопросом: какая из них полезнее всего? Различают ее по цветам, а цвет, в свою очередь, проявляется благодаря химическим веществам в составе.

Исходя из практической пользы этих веществ, разные виды относят к разным косметологическим процедурам и используют их в разных сферах косметологии.

Но общий эффект любой глины понятен: взаимодействие на кожу. Какое же?

Белая глина от целлюлита. Она может быть не только кристально белой, но и немного сероватой.

Её обычно используют для того, чтобы очистить кожу лица от ненужных черных точек, веснушек, пигментных пятен, прыщей и прочих недостатков: проще говоря, для отбеливания.

Различные виды глины и их польза для кожи

Также она способна избавить лицо от жирных отложений и подкорректировать форму. Белая глина против целлюлита может помочь, но не является основным средством для избавления от него.

Голубая глина от целлюлита – считается самой питательной, полезной, и лечебные вещества в её составе считаются самыми сильнодействующими. Глину голубого цвета добывают из самых глубоких ям, благодаря чему она способна впитать в себя больше полезных минеральных веществ и позже, при нанесении на кожу, именно поэтому оказывает на неё максимально положительное влияние, избавляя от морщин и оказывая очищающее воздействие.

Голубая глина от целлюлита также используется, так как ее лечебные свойства способны возрождать ороговевшие клетки кожи – как раз те, которые создают на ногах впечатление огромных жировых складок.

Читайте также:  Перечень противопоказаний для плазмолифтинга

Розовая глина от целлюлита – подходит для всех типов кожи. Как и голубая, обладает отличным эластичным эффектом: с помощью ее можно формировать фигуру и контур тела.

В том числе заботясь о красоте ног. Смешивается из белой и красной глины.

Такая глина против целлюлита стабилизирует работу организма, особое внимание уделяя кровообращению.

Черная глина от целлюлита – вот, что помогает от целлюлита лучше всего. Что самое лучшее – так это то, что проводить процедуры можно неограниченное число раз.

Да и вообще, чем больше – тем лучше, тем заметнее в скором времени будет результат. Единственное противопоказание – это варикозное расширение вен.

Если у вас диагностирована эта патология, черная глина от целлюлита не рекомендована и даже запрещена.

Как видите, практически любой вид глины подойдет для того, чтобы избавиться от целлюлита, поэтому можно использовать именно ту, которая подойдет именно вашему типу кожи.

А еще следует не забывать о возможных противопоказаниях, связанных с возможной непереносимостью кожей некоторых видов глины и её эффектов.

Основные принципы проведения обвертываний с глиной от целлюлита

Время нанесения не должно превышать рекомендованное (обычно 30–40 минут),

  1. Приготовление смеси осуществляется в неэмалированной посуде, мешать ее следует неметаллической ложкой,

  2. Нельзя прибегать к обертываниям с голубой глиной для похудения сразу после принятия пищи, лучше подождать несколько часов,

  3. Поверх смеси следует обернуть тело пищевой пленкой и пледом/халатом/одеялом,

  4. Перед процедурой рекомендуется распарить тело, использовать скраб, чтобы обеспечить максимальное проникновение полезных веществ, раскрыть поры,

  5. На проблемные зоны допустимо нанести большее количество смеси,

  6. Если во время процедуры возникнет чувство сильного жжения, следует смыть состав во избежание ожога,

  7. Важен состав воды: жесткая неочищенная вода не подойдет,

  8. Смесь нужно наносить непосредственно после приготовления,

  9. Для облегчения смывания состава используют теплую воду и губку,

  10. При возникновении чувства стягивания кожи после процедуры нужно нанести увлажняющий крем,

  11. Как бы ни хотелось достичь эффекта раньше, нельзя повторять сеансы каждый день.

Основные принципы проведения обвертываний с глиной от целлюлита

Ванны с глиной от целлюлита

Самая приятная антицеллюлитная процедура с голубой глиной – это ванна. Вместе с расслаблением она подпитает кожу, усилит обмен веществ на клеточном уровне и постепенно сгладит рельеф, значительно сократив жировую прослойку. Для приготовления ванны наберите воду температурой +37-40 градусов и добавьте 5-6 столовых ложек порошка голубой глины. Ванну принимайте 2-3 раза в неделю, курсами по 2 месяца.

Голубая глина – эффективный и доступный способ избавиться от целлюлита. Помимо преображения внешнего вида, она сжигает жировые отложения и оздоравливает весь организм. Простота процедур с использованием глины позволяет проводить их в домашних условиях. Чередуйте обертывания, массаж и ванны, и скорые изменения не останутся незамеченными!

Этапы проведения обертывания

Для наибольшего эффекта необходимо соблюдать несколько важных этапов:

  1. Очистка тела. Сходите в душ или примете ванну — очистите тело при помощи мочалки, а в идеале — скраба от целлюлита.
  2. Если вы делаете скраб — нанесите смесь легкими массирующими движениями, слегка растирая и массируя кожу. После этого смойте скраб и оботритесь полотенцем.
  3. Нанесите антицеллюлитный крем или сыворотку, если нет — можете пропустить этот этап.
  4. Нанесите на кожу предварительно приготовленную глину для обертывания. Наносить необходимо на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы), а затем обернитесь в пленку (в несколько слоев, но не затягивайте ее слишком туго). Если вы не наносили крем или сыворотку, то можете немного смочить кожу теплой водой.
  5. Укройтесь одеялом или тепло оденьтесь. Смесь должна находиться на коже от 30 до 60 минут, в затем смойте глину.

Обертывание рекомендуется делать через день и, как было сказано выше, совмещать его с физическими упражнениями. Минимальный курс обертывания — 10-15 процедур.

Полезные глиняные обертывания: какую глину выбрать для похудения и почему

О пользе обертываний для похудения известно, наверное, каждой второй женщине в мире. Эффективность обертываний зависит не только от техники выполнения, но и от смесей, которые используются в процессе, и выступают в данном случае как активный компонент. Одним из самых действенных способов похудеть являются регулярные обертывания на основе косметической глины, которая обладает рядом полезных свойств, необходимых нашей коже.

Читайте также:  Оживляем губы: скраб из меда и сахара своими руками

Зачем коже глина и какая от нее польза?

С помощью глины выводятся токсины и шлаки (так как она провоцирует повышенное потоотделение при обертывании), подтягивается кожа, улучшается ее цвет, качество и эластичность. Глина выступает главным помощником в борьбе против акне, целлюлита и морщин.

Ее можно применять на всей поверхности кожи: и для лица, и для тела, и даже для волос. Глина не вызывает раздражения, аллергии и совершенно безопасна в применении. Ее можно использовать для обертываний в чистом виде, если развести порошок водой, или в сочетании с другими компонентами.

Об особенностях обертываний мы писали ранее.

Глину какого цвета выбрать для обертываний?

Для похудения:

— Голубая глина. Самый лучший вариант для обертываний. Благодаря уникальным свойствам голубой глины вы сможете избавиться от целлюлита и похудеть.

Полезные компоненты, которыми богата именно голубая глина: кремний, фосфат, азот, магний, железо и калий, не только насыщают кожу, выравнивая ее структуру и нормализуя работу сальных желез, но и устраняют излишки жира, а также ускоряют восстановительные процессы.

Благодаря кремнию происходит ускорение процесса восстановления соединительных тканей, а это значит у вас есть +100 очков в борьбе с целлюлитом и лишними кило.

— Черная глина. Это второй по частоте использования в качестве компонента смеси для обертываний вид глины. Перед нанесением черной глины не нужен никакой скраб – она сама обладает отшелушивающим эффектом, способным заменить любой пилинг.

В составе черной глины все те же: магний, железо, калий и еще кварц. Она помогает сузить поры, очистить кожу, вывести токсины, разглаживает поверхность покровов и делает кожу нежной и мягкой.

Специалисты уверяют, что черная глина – самая эффективная в борьбе против целлюлита и дряблой кожи, а также она обладает сверхспособностью ускорять процесс сжигания жиров.

  • Белая, розовая, желтая и зеленая глина чаще всего используются для приготовления масок для кожи лица ввиду своих полезных свойств.
  • — Для жирной кожи, склонной к воспалениям и акне, подходит белая и желтая глина.
  • — Для чувствительной кожи, склонной к сухости и раздражениям, выбирайте розовую глину.
  • — Для возрастной маски лучше отдать предпочтение зеленой глине.
  • Тем не менее, это вовсе не означает, что данные виды глины нельзя использовать как компонент смеси для обертываний: вы можете добавить любую в зависимости от ее предназначения.

Нюансы приготовления смеси для обертываний:

  1. — если вы планируете для обертывания использовать чистую косметическую глину, то разведите ее с водой в равных пропорциях в эмалированной миске;
  2. — чем интенсивнее оттенок глины, тем полезнее ее свойства;
  3. — размешивать смесь лучше всего деревянной ложкой до однородной массы, чтобы в ней не было комков;
  4. — смесь должна получиться густой, а не жидкой.

Главные правила эффективного обертывания:

  • — не принимать пищу за два часа до начала процедуры;
  • — обязательно немного распарить кожу и очистить ее с помощью скраба;
  • — смесь наносите только на сухую кожу;
  • — пленку или полиэтилен нужно обмотать в несколько слоев, а тело обернуть теплым пледом или одеялом;
  • — время проведения процедуры: не менее 40 минут.

Рецепт №1

Разведите глину с водой в соотношении 1:1, добавьте 5 капель эфирного масла на выбор: апельсиновое, лимонное, масло лаванды или иланг-иланг. Хорошо перемешайте и нанесите толстым слоем на кожу. Оберните пленкой, укутайте одеялом. Время проведения процедуры: 1 час 20 минут.

Рецепт №2

Разведите глину с водой в соотношении 1:1, добавьте 3 ст/л корицы, перемешайте до консистенции сметаны. Нанести на кожу, обернуть пленкой. Время проведения процедуры: 40-60 минут.

Рецепт №3

Смешайте ¼ стакана морской соли с 1 стаканом голубой глины. Залейте горячей водой в пропорции 1:1. Перемешайте. Добавьте 3-4 капли любого эфирного масла. Дайте остыть, затем нанесите на кожу. Укутайте пленкой и одеялом. Время проведения процедуры: 1 час.

Читайте также:  Как делать подтягивающие маски для лица в домашних условиях

Когда ждать результата от обертываний?

Видимый результат от обертываний появится примерно через 2-3 недели (иными словами, это около 13-15 сеансов). Вы увидите существенное разглаживание кожи, ее упругость и подтянутость, а также отсутствие пары-тройки лишних сантиметров в области талии и бедер. Если совместить обертывания с правильным питанием и спортом, то первые результаты вы заметите уже через неделю.

СМОТРЕТЬ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ

Противопоказания к обёртыванию

Любая процедура, направленная на достижение определённой косметической цели, требует аккуратного подхода. Поэтому следует внимательно относиться к сигналам организма и учитывать противопоказания. Иначе можно нанести серьёзный вред своему организму.

Обёртывания с глиной запрещено проводить при гинекологических заболеваниях, проблемах с сердцем, вегетососудистых заболеваниях, при наличии всех видов опухолей, ран и повреждённых участков кожи, во время беременности, а также при аллергии на ингредиенты косметического состава.

Запор

Освободить организм от шлаков и токсинов поможет глинистая вода, употребленная за полчаса до еды. При запорах также эффективны клизмы с глиной. Для приготовления раствора 3–4 ст. л. сухой белой глины размешивают с 1–2 л воды комнатной температуры. Процедуры выполняются в течение 3-х дней, затем следует 1 день перерыва. При необходимости можно повторить курс лечения. После повторного курса делается перерыв на 2 недели.

Запор

Возможен одновременный прием глинистой воды до полной стабилизации работы желудочно-кишечного тракта.

Прием глины внутрь

При некоторых заболеваниях глину рекомендуют принимать внутрь. К ним относятся:

  • заболевания печени (цирроз, холецистит);
  • патологии желудка (язвенная болезнь, отравления);
  • инфекции легких (пневмония, туберкулез);
  • атеросклероз и повышенный холестерин;
  • цистит и камни в мочевом пузыре;
  • нарушения метаболизма, анемия и низкий иммунитет.

Для приготовления раствора глину измельчите в стеклянной или фарфоровой емкости до порошкообразного состояния, а затем 3 ч.л. порошка загрузите в 0,5 л бутылку. Сверху залейте чистой (родниковой) водой, закройте крышкой и хорошенько взболтайте.

Дозировки и длительность приема такой жидкости назначает врач в зависимости от имеющейся проблемы, но в стандартном варианте начинать прием необходимо с 50 мл жидкости 4 р/сутки, постепенно доводя употребление раствора до 100 мл 4 р/сутки.

Принимать это полезное ископаемое можно и в неразбавленном виде, например, в порошке или глиняных комочках. Дозировку при этом следует подбирать исходя из имеющейся проблемы и индивидуальных особенностей пациента. Максимальная доза принимаемой глины не должна превышать 70 г.

Длительность глинолечения обычно не превышает 3 недель. Однако если после курса терапии сделать 2 недельный перерыв, лечение можно повторить.

Компрессы

Для улучшения кожи лица из голубой глины делают не только маски, но и компрессы. Состав этих средств идентичен, отличие только в том, что компресс накладывается теплым и покрывается тканью. Под воздействием высокой температуры и влажности поры раскрываются, активные компоненты проникают глубже, от чего эффективность возрастает.

Приведем несколько рецептов:

  1. Морковный.

Для маски понадобится: сок моркови свежеотжатый и глина примерно по 1-1,5 столовых ложки, чайная ложка крахмала, свежий желток, 15 грамм жирной сметаны. Смеси дать постоять 10-15 минут, нанести толстым слоем и наложить полиэтилен. Смочить толстое полотенце в горячей воде и накрыть лицо. Через 15 минут убрать и умыться. Через неделю ежедневного использования таких компрессов можно заметить повышение упругости кожи, улучшение цвета и разглаживание мелких морщин.

  1. Для проблемной кожи.

Голубую глину разводят в горячей воде, немного жиже, чем для маски. Полученную смесь распределяют по хлопковой или льняной ткани и прикладывают к лицу, накрыв голову махровым полотенцем. Такой компресс эффективен при угревой сыпи и периодических высыпаниях.

Компрессы из голубой глины применяются при дерматологических, сосудистых заболеваниях, целлюлите, выпадении волос и боли в суставах. Перед применением компресса в лечебных целях необходима консультация специалиста, поскольку в некоторых случаях воздействие тепла может усугубить ситуацию.