Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты

Повезло мужчинам: проблема целлюлита им не страшна. А вот женщины ведут борьбу с этой напастью многие годы. Современная косметология предлагает множество средств, но вот идти в салон за этим не обязательно, а помочь в борьбе с целлюлитом вам могут обертывания, которые с легкостью можно проводить в домашних условиях, используя всевозможные эффективные рецепты.

Подробный обзор

Помогают ли обертывания от целлюлита

Эффективность таких процедур сравнима с антицеллюлитным массажем.

Обычно за один такой сеанс женщина теряет по 1 сантиметру объема в зоне талии либо бедер, живота либо ягодиц. Это происходит за счет оттока воды из клеток кожи, то есть за счет создания парникового эффекта. Обертывания способствуют упругости кожи, придают ей тонус, усиливают кровообращение в проблемных местах.

Стоит знать, что одними только масками снизить вес значительно не получится, а вот при соблюдении диеты, увеличении физических нагрузок результат обертываний будет более существенный.

Курс таких процедур в салонах стоит немало, поэтому лучше производить эти манипуляции самостоятельно, строго следуя правилам и рекомендациям.

Сначала надо учесть, что противопоказаниями к ним являются беременность и варикоз, болезни кожи и почек, сердечно-сосудистой системы. Всем остальным женщинам антицеллюлитные обертывания проводить можно.

Существует холодный и горячий методы антицеллюлитных обертываний. Первый способствует похудению за счет эффекта сауны, второй — восстанавливает тонус кожи и больше подходит для дряблой и отечной кожи.

Какой бы способ вы ни выбрали, курс процедур должен быть не менее 10-12, 2-3 раза неделю. Наносятся составы всегда на чистое тело после применения скраба.

Домашнее обертывание от целлюлита

Наилучшим вариантом станет приготовление домашнего обертывания от целлюлита. Ведь так получится заметно сэкономить и получить такой же результат, как после салонной процедуры.

Обертывание от целлюлита с медом

Смешать шесть столовых ложек засахарившегося натурального меда с шестью каплями апельсинового эфирного масла. Нанести смесь на поверхность кожи, предварительно распаренную принятием ванны либо душа.

Обернуть в несколько слоев пищевой пленки и оставить на два часа. По истечении этого времени смыть с кожи обертывание. Проводить процедуру через день на протяжении целого месяца.

Обертывание от целлюлита с кофе

Измельчить пятьдесят – сто граммов кофейных зерен либо взять такое же количество молотого натурального кофе. Растворить три столовых ложки черной либо зеленой глины в воде до получения сметанообразной консистенции.

Добавить в глину кофе и тщательно размешать. Нанести состав на проблемные зоны фигуры, обмотать пленкой и сверху надеть теплую одежду. Держать два часа, после чего смыть под душем. Такое обертывание можно делать раз в два дня всем, кроме тех людей, у которых имеются проблемы в работе сердечной мышцы.

Домашнее обертывание от целлюлита

Обертывание с уксусом

Развести уксус с водой в одинаковых пропорциях. Смочить в растворе кусок хлопчатобумажной ткани, обернуть ею проблемные зоны и закрепить при помощи пленки.

Сверху надеть на себя теплую одежду. Держать обертывание час, затем смыть. Проводить сеанс через день на протяжении четырнадцати суток.

Обертывание с мятой против целлюлита

Этот рецепт значительно ускоряет кровоток и прекрасно борется с апельсиновой корочкой. Разбавить водой шесть столовых ложек зеленой глины, добавить к ней пару капель мятного эфирного масла.

Нанести на участки кожи с целлюлитом и обернуть в несколько слоев пищевой пленки. Стоит помнить, что проведение процедуры в области живота запрещено, оно подходит лишь для зоны ягодиц и бедер.

Читайте также:  Рецепты от мимических морщин

Спустя час смыть смесь и нанести на кожу крем с увлажняющим эффектом. Проводить такую процедуру против целлюлита можно раз в два дня. Курс лечения составляет один месяц.

Рецепты антицеллюлитного обертывания

Для приготовления домашних составов для проведения обертывания используют следующие компоненты:

  • мед,
  • глина,
  • зеленый чай,
  • кофейная гуща,
  • горчица,
  • перец.

Обертывание зеленым чаем

Холодный тип обертывания с применением зеленого чая помогает очистить кожу от шлаков, токсинов, загрязнений, а также уменьшить воспаления. Средство следует применять следующим образом:

  1. Измельчите в кофемолке 4 ст.л. листового зеленого чая, залейте горячей водой до консистенции пюре, добавьте 2-3 капли эфирного масла лимона.
  2. Нанесите на кожу, оберните пищевой пленкой, оставьте на час.
  3. Смойте теплой водой.

С медом

Применение меда для холодных обертываний помогает избавиться от шлаков, токсинов из глубоких слоев эпидермиса, устраняет отечность, улучшает кровообращение. С осторожностью применяйте мед при склонности к аллергическим реакциям, дерматитам. Процедуру необходимо проводить так:

  1. 50 г меда разогрейте на водяной бане.
  2. Предварительно разотрите проблемные участки тела.
  3. Распределите продукт тонким слоем на коже, оберните пищевой пленкой и выдержите 30-40 минут, затем смойте теплой водой.

С использованием глины

Для похудения применяют черную, голубую косметическую глину. Преимуществом таких холодных обертываний является дополнительный антисептический эффект. Рецепт такой:

  1. Смешайте до консистенции нежирной сметаны 2 ст.л. глины и 30-40 мл теплой воды. Для усиления эффекта можно добавить 3-4 капли эфирного масла перечной мяты.
  2. Нанесите тонким слоем на проблемные места, оберните пищевой пленкой, оставьте на 30 минут, смойте водой, нанесите увлажняющий крем.
Рецепты антицеллюлитного обертывания

С перцем

Самые действенные обертывания для уменьшения объемов и устранения целлюлита – горячие и они, как правило, связаны с применением разогревающих компонентов, в т.ч. красного острого перца. Процедуру следует выполнять так:

  1. Смешайте 2 ст.л. красного перца с увлажняющим кремом или оливковым маслом.
  2. Хорошо разотрите проблемные места, нанесите смесь. Пищевую пленку при этом применять не следует из-за высокого риска ожога кожи.
  3. Выдержите 15-20 минут, смойте прохладной водой.

Кроме того, можно использовать спиртовую настойку красного острого перца. Для этого смешайте ее с 50 мл оливкового масла, подогрейте на водяной бане и нанесите на бедра, ягодицы, живот, оберните пищевой пленкой и прилягте под теплое одеяло на 30-40 минут.

С горчицей

Эфирные масла горчицы сильно разогревают кожу, они эффективно воздействуют на подкожно-жировую клетчатку, усиливая кровоток, в результате значительно ускоряется метаболизм в клетках. Эффективное обертывание готовить следует так:

  1. Смешайте 2 ст.л. горчицы, 1 ст.л. сахара, 2 капли апельсиновое эфирное масло, 50 мл теплой воды.
  2. Массажными движениями нанесите на небольшие участки тела, оберните целлофаном. Оставьте на 30 минут, во время процедуры допускается ощущение жжения.
  3. Смойте состав прохладной водой, воспользуйтесь увлажняющим кремом.

С использованием водорослей

Талассотерапия, или обертывание с применением водорослей, помогает улучшить состояние кожи, лимфодренаж, снять отеки. Относится к холодному типу процедур. Талассотерапия выполняется так:

  1. 200 г листов ламинарии или 100 г порошка залейте 1 л горячей воды, оставьте на 20-30 минут. По желанию можно добавить эфирные масла (лавандовое, хвойное и др.).
  2. Распределите водоросли равномерно по проблемным местам, зафиксируйте с помощью пленки, оставьте на час.
  3. Смойте состав теплой водой.

Грязевые

Антицеллюлитное обертывание: рецепты

Мы перечислим самые распространенные рецепты, а право выбора останется за вами. Самым распространенным рецептом будет использование натурального меда. Это разогревающее средство, а если его смешать с простой горчицей, то эффект будет еще сильнее. Можно смешивать мед и с молоком, и с зеленым чаем, и с корицей.

Неплохое воздействие на кожу и на целлюлит оказывает молотый натуральный кофе с эфирными маслами. А если у вас есть кофеин в ампулах, можете смело смешать его с белой глиной, довести до консистенции сметаны, чуть подогреть – эффект будет потрясающим.

В качестве антицеллюлитных средств можно использовать и растопленный шоколад, только без всяких ароматических добавок, и подогретый яблочный уксус, и просто морскую грязь, и различную глину.

Эффект от процедуры потрясающий, но не стоит ограничиваться двумя сеансами, процедура требует систематичности, об этом следует помнить, если хотите потрясающих результатов.

МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Возьмите 2 ст. ложки натурального меда. Подогрейте его на водяной бане или в микроволновке (достаточно 5-6 секунд). Добавьте в мед 1 ст. ложку теплого миндального масла, в котором предварительно нужно развести по 3 капли эфирного масла розмарина и апельсина. Тщательно перемешайте смесь и нанесите на кожу.

ОБЕРТЫВАНИЕ С КОРИЦЕЙ

Антицеллюлитное обертывание: рецепты

Молотую корицу (2 столовые ложки) смешать с порошком какао (4 столовые ложки), залить кипятком до консистенции сметаны. Накрыть смесь крышкой и дать постоять 1 час. Смесь следует подогреть перед нанесением. После такого обертывания кожа станет гладкой, подтянутой и будет очень вкусно пахнуть.

КОФЕЙНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Натуральный молотый кофе (4 столовые ложки) смешать с морской солью (2 столовые ложки) и молотой ламинарией (1 столовая ложка), залить кипятком до получения кашицы. Накрыть и дать постоять 20 минут. Затем добавьте масло виноградных косточек (1 столовую ложку), тщательно перемешайте и аккуратными движениями распределите смесь на коже. Перед смыванием смеси немного намочите кожу и сделайте массаж, полученным скрабом.

ХОЛОДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С ГЛИНОЙ

Нужно взять 3 столовые ложки голубой глины, развести ее прохладной водой до кремовой консистенции. Добавить в глину 1 столовую ложку миндального масла и 8 капель эфирного масла мяты. Тщательно перемешать и нанести смесь на кожу.

Видео-рецепты

Какой рецепт антицеллюлитного обертывания нравится вам? Делитесь в комментариях!

Читайте также:  Отзывы косметологов о корейской косметике

Другие виды обёртываний от целлюлита

Помимо перечисленных способов пользуются популярностью процедуры со следующими природными компонентами:

  • Яблочный уксус – отличное средство, которое не только устраняет целлюлит, но и омолаживает кожу. Его полезные вещества питают покровный эпидермис, повышают регенерацию тканей и уменьшают размножение бактерий. Многие пациенты отмечают уменьшение неприятного запаха от ног после данных процедур. Лечение проводится по стандартной схеме, раствор можно использовать в чистом виде для вымачивания марли или готовить смеси на его основе;
Другие виды обёртываний от целлюлита

Другие виды обёртываний от целлюлита

  • Обертывание с глиной против целлюлита – для лечения используют порошок, который разводится в воде, смесь можно сдобрить мёдом, кофе, горчицей и другими полезными компонентами. Антицеллюлитные сеансы с глиной прекрасно отшелушивают и питают кожу;
  • Обертывание с Капсикамом – согласно отзывам, добавление этого лекарства даёт превосходные результаты в процессе лечения целлюлита. К препарату имеются противопоказания, перед использованием обязательно почитайте инструкцию;
  • Медовое обертывание от целлюлита – пчелиный продукт очень популярен, является прекрасным очистителем покровного эпителия, питает и тонизирует кожу. За несколько дней до процедуры рекомендуется сделать эпиляцию;
  • Кофейное обертывание – для приготовления антицеллюлитных смесей рекомендуется использовать только натуральное кофе, зёрна желательно перемолоть самостоятельно. Эта смесь также очищает и питает кожу, прекрасно борется с целлюлитом.

Эффективные антицеллюлитные методики

Действенность сеанса зависит от компонентов приготовленной маски, остановимся на популярных вариантах. А какое из них наиболее эффективное – решать вам.

Глиняная методика

Маски с глиной имеют следующий эффект:

  • преодолевают подкожные жиры;
  • выводят токсины;
  • насыщают клетки кислородом;
  • восстанавливают уровень pH;
  • улучшают состояние тела;
  • борются с целлюлитом.

Как проводить

Эффективные антицеллюлитные методики

Для начала приобретаем глину в аптеке, вид (красная, голубая, белая и т.д.) выбираем в зависимости от свойств. Готовим: разводим глину в теплой воде, до состояния густой сметаны. Нанесите кашицу на проблемные места и оберните их пищевой пленкой. Смываем через полчаса.

Важно! Усилить результат любого процесса можно, если добавить в состав немного эфирных масел, активных минеральных веществ и т.д. Но не забывайте, что эфирные масла склонны вызывать аллергию.

Маска из кофе

Кофейное обертывание имеет такие свойства:

  • усиливает кровоток;
  • омолаживает и питает тело;
  • устраняет дряблость;
  • снимает отечность.

Как проводить

Завариваем кофе, и в готовую гущу добавляет пару капель эфирного масла на ваш выбор, для увлажнения добавляем косметическое масло. Наносим на тело, укутываем пленкой и если не ощущается жжение, то выдерживаем 1 час.

Процедура с медом

Медовое обладает полезными свойствами:

Эффективные антицеллюлитные методики
  • увлажняет ткани;
  • выводит вредные вещества из организма;
  • усиливает обменные процессы;
  • сжигает жиры;
  • устраняет растяжки;
  • имеет эффект подтягивания.

Как делать

Выбирайте жидкий и натуральный продукт, нанесите его на проблемные зоны и, как обычно, оберните пленкой. Процедура рассчитана на 20 минут.

Кроме обертываний, можно применять медовый массаж. Подробнее читайте в моей статье по ссылке

Читайте также:  Как правильно делать фотоэпиляцию в домашних условиях

Когда не стоит делать обертывания

  1. Если на коже есть ранки или раздражения. Подождите, пока они заживут.
  2. При наличии аллергии на компоненты смеси. Перед процедурой проверьте состав на сгибе локтя или под коленом. Если в течение нескольких часов ничего не покраснеет и не воспалится, смело делайте обёртывание. В противном случае попробуйте другой рецепт.
  3. Во время беременности и кормления грудью, а также при варикозе, гипертонии, болезнях сердца и почек.
  4. При воспалительных заболеваниях, простуде и в первые дни менструального цикла: температура тела при этом уже повышена, дополнительный нагрев перегрузит организм.

Виды антицеллюлитных обертываний

Разнообразие антицеллюлитных обертываний объясняется индивидуальным подходом к каждому организму. Горячие обертывания способствуют выведению наружу с потом шлаков и избыточной воды, но они противопоказаны людям с сосудистыми проблемами из-за расширения последних. В таком случае больше подойдут процедуры с охлаждением.

Индивидуальная непереносимость некоторых компонентов также заставит отказаться от некоторых типов обертывания.

Виды антицеллюлитных обертываний

Различают следующие виды антицеллюлитных обертываний:

  • Коллагеновое – может применяться не только для похудения, но и в анти-эйдж процедурах, так как способствует подтягиванию дряблой кожи.
  • Бандажное – осуществляется с помощью эластичных бинтов, которыми обертывают все тело, создавая компрессию. Бинты могут быть пропитаны косметическими составами для усиления эффекта. В салонах в качестве бандажа используют специальные костюмы или рукава и штанины, наполняемые воздухом.
  • Ледяное – также называется лимфодренажным. Рекомендовано для людей, чья работа проходит «на ногах». Способствует сужению пор, кровеносных и лимфатических сосудов, в результате чего отток метаболитов проходит через выделительную систему организма. Охлаждающий эффект достигается за счет компонентов, вызывающих ощущение холода, таких как ментол, камфора, мятное масло. Охлаждение тела запустит процесс его саморазогрева за счет сжигания жира.
  • Сухое – с использованием профессиональной косметики, которую не нужно смывать после процедуры, достаточно вытереть остатки полотенцем. Бандажное обертывание без пропитки бинтов также является сухим.

Противопоказания

Частые обертывания, особенно горячие, могут вызвать обезвоживание организма.

Нельзя проводить процедуру:

  • В период месячных;
  • Гинекологических заболеваниях;
  • Заболеваниях сердца и сосудов;
  • Высоком артериальном давлении;
  • Наличии расширенных вен;
  • Сахарном диабете;
  • Воспалительных процессах в мочевыводящих путях.

Не рекомендуются беременным и кормящим женщинам.

Как побочная реакция могут возникнуть:

  • Головная боль;
  • Сыпь;
  • Покраснения кожи;
  • Зуд;
  • Отек;
  • Рвота.

Обертывания, в состав которых входит перец или горчица, могут вызвать волдыри или ожоги.

Перед началом процедур проконсультироваться с врачом, если имеются хронические заболевания.

Правила проведения процедуры обертываний

Домашние рецепты смесей для холодного обертывания

Холодное обертывание с голубой глиной

Очень просто делается обёртывание голубой глиной. Её разводят тёплой водой до консистенции сметаны, и наносят на кожу.

Состав голубой глины очень богат минералами, поэтому такое обёртывание стимулирует кровообращение и обмен веществ в тканях кожи. Можно добавить к глине немного эфирного масла – любого.

Молоко и мед

Хорошая антицеллюлитная смесь получается из молока и мёда.

Молоко можно взять сухое. Его даже удобнее наносить. Смешайте его с небольшим количеством тёплой воды и мёдом (2 ст.л.), тщательно разотрите и используйте. Не стоит брать засахаренный мёд – его придётся растапливать, а при нагревании он потеряет свою полезность.

Медовое обертывание для похудения с эфирными маслами

Для такого обертывания подойдут чистый мед и масла лимона, апельсина, розмарина, грейпфрута и кипариса.

Несколько капель эфирных масел размешивают в меде и наносят на тело на 45-60 минут.

Медово-молочное обертывание для похудения

Две части меда разводят с одной частью молока или йогурта и наносят на проблемные места на 40–60 минут.

Домашние обертывания с эфирными маслами

Для обёртывания можно использовать одни эфирные масла – конечно, добавляя их в основу.

Основой может служить любое масло для тела: абрикосовое, миндальное, оливковое, кунжутное, ростков пшеницы или жожоба; к нему добавляют масло можжевельника, лаванды и лимона – по 3 капли, и наносят на тело примерно на час.